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很多妈妈到了预产期，可是肚子一点动静也没有。这个小家伙在妈妈肚子里待了10个月了，就是不想出来。这是孕妇应该继续定期产检，医生会根据胎儿的胎动、胎心、以及羊水决定分娩方式。无论选择哪种分娩方式，时间都不要晚于孕42周。 什么是过期妊娠？ 过期妊娠就是指超过预产期2周还没分娩的孕妇，出现过期妊娠孕妇比例高达10%左右。胎宝宝的围产病发生概率会随着妊娠延长的时间而加剧。 如果超过预产期一周，孕妇应该去医院检查，让医生根据胎儿的大小、羊水和胎盘功能来评估是否属于过期妊娠。如果医院确认是过期妊娠了，并且出现了胎儿12小时胎动少于20次，甚至10次，说明胎儿已经很危险了，应该及时引产终止妊娠。 有下列情况的过期妊娠孕妇，也应该引产，终止妊娠。（只是建议，具体听从医生建议） 1、宫颈已经成熟。 2、12小时胎动不超过10次。 3、羊水过少。 4、有其他妊娠并发症。 5、妊娠长达42周。 自我催产，妈妈可以这样做？ 过期妊娠对于妈妈和宝宝都是不利的，这样会增加难产和胎儿宫内缺氧的风险，如果过了预产期还没卸货，妈妈可以试试自我催产的3种方法。 1、运动催产 每天早上和下午选择环境较好的地区做30分钟快步走，记住不要可以追求时间，以孕妇不觉的累为宜。每天晚上做下蹲运动2-3组，每组5个下蹲。 2、洗澡催产 在洗澡的时候，用淋浴反复冲刷肚子鼓起的部位，一边冲洗一遍轻轻抚摸肚子。时间不超过15分钟最佳，水温不要过冷或者过热。 3、乳头催产 刺激乳头和乳晕可以诱发催产素，引起子宫收缩。每天早中晚可以用温毛巾轻轻刺激乳头和乳晕，每侧乳房刺激一分钟，交替进行。出现宫缩了，先暂停，宫缩消失后再继续。
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