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“无法原谅自己”的感觉,你懂吗?

 专业助眠师 2020-10-16

声音:和泽      文字:小睡眠

小宇是我的来访者,经过他的同意今晚和你分享这个故事:

小宇去年上大学,然而清瘦的脸和纸片般的身体似乎和他18岁的青春年华完全不符。以前的他性格阳光开朗,是学校里的运动健将,擅长篮球和游泳。今年暑期约了发小去海边游泳,然而发小在那次游泳的时候腿抽筋,而他丝毫没发现不对劲,等他回过神来,已经回力无天。他们从小就是邻居,发小比他小两岁,一直很崇拜他,他认为发小的意外是由于他造成的,如果不是他暑假回去,如果不是他执意要去海边,如果不是他只顾着自己的畅快,不幸就不会发生。他想过结束生命来赔偿,但是又不忍心让自己年迈的父母也承受丧子之痛。无尽的自责与矛盾笼罩着他。

我问小宇:“你觉得结束你的生命可以赔偿他吗?”

他想了想:“我知道结束我换不回他的生命。但是我很愧疚,也不知道怎么面对他的家人。”

我继续问:“他生前有什么爱好或者愿望吗?”

他想了想:“我们见面前一天,他曾发给我一条视频,说他希望可以和家人过这样的生活,那条视频我还没看。”

我轻声问:“你现在准备好了去看吗?”

他回答:“我可以试一下。然后慢慢拿出手机,他的手有些颤抖,额头开始冒汗。”

我轻声说:“没关系,慢慢来。”

视频是一个十分钟的家庭短片,一家人从生命的诞生到逝去再到传承。在看视频的过程中和看完之后的一段时间里,小宇一直在哭。而后静静地坐着对我说:不知道是不是巧合,感觉这部视频是发小在与我告别,我控制不了自己的愧疚,我的死也不能弥补这个过错。但我可以去完成他的心愿,不管我自己是多么不敢面对他的家人,我也要克服我自己,这才是我对他最好的赔偿。

祝福小宇接纳了自己的愧疚,让愧疚成为改变的动力。

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