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距离迎接2017年的金鸡，只有两只手都可以数过来的几天了。 好消息是：只有一个周一啦！ 坏消息是：不知道从哪里冒出来的一大波七大姑八大姨，正磨拳霍霍地向我们袭来。 本身就有点社交恐惧症的我们，面对夺命连环彻底扒皮之十八问，除了大写的尴尬，真是各种心塞。 这场年年都来一次的人口普查，我们称之为“薛定谔的春节”。 今天，我们就来科学的分析一下，春节大拷问造成我们一脸懵逼的究极原因。 ——当我们被问到，“还单身没？”“啥时候生孩子？”“每个月工资多少？”时，我们为什么会愤怒？ 因为我们感觉到，自己的隐私“被迫”全揭露了。 就算我们有十八竿子都打不着的血缘，就算我小的时候你给了我几个红包，那也并不代表，你就有问候我下半身和下半生的权利。 个人边界是指我们建起来的身体的、情感的、精神的界限，用来保护我们不受他人的操纵、利用和侵犯。 一个孩子的成长过程，就是逐渐地跟父母建立生理与心理边界的过程。 a.分娩成功：最基本的生理边界——从皮肤开始，宝宝跟妈妈分离。 b.共生阶段：宝宝无法区分自己和世界，妈妈一旦不再眼前，就会惊恐不安，只有妈妈才能安慰他。妈妈积极地响应宝宝的一切需求，婴儿产生内在的归属感，即使妈妈不在眼前也感到安全。 儿童对人生首要关系感到安全和舒适，就能承受边界建立过程中的分离和分歧。 C.分离阶段：也就是青春期逆反时，你和你父母所能感受到的痛苦——你觉着无人能理解、父母觉着自己将会失去对你的话语权。这是进入成年期必然会经历的“阵痛”。如果没有完成，或者完成的不好，就会像“巨婴”一样，在人际关系、婚恋家庭、养育下一代等等的问题上，出现偏差。 不伤害自己； 不伤害他人； 不伤害环境。 换言之，客观上纵容了亲戚拷问的我们，和那些不断拷问我们的亲戚们，在心理边界上都是模糊泛化的。 真是柿子就捡软的捏啊。 参见表格：
“都是一家人有什么不能说的？” 老人们脸不红心不跳地把我们拉到了一个心理边界近乎全覆盖的亲密程度。他们不明白的是“我们有自己的人生，并不希望别人乱插手”这样的人际关系建构的基石。 在物质短缺、精神又匮乏的年代，抱成一团、你中有我我中有你，大家长式的“一篮子”计划，是在以前的时代背景下、符合进化需求的竞争法则。 但是，今非昔比了啊？！ 现在最需要的，是各自对各自的人生负责。 这里面就涉及到一个社会心理学的问题——什么叫社会距离？ 社会距离主要指的是“对他人与自我的关系距离远近的觉知”。 通常情况下，我们会认为： 1. 我们和朋友的社会距离较近，和陌生人的社会距离远。和家人的社会距离较近，和非家人的距离较远。 2. 距离的远近和我们认识的时间、分享的想法、经历的事件、关系的稳固程度等等，都有关系，每个人的权重不一样，排名先后也不一样。 当不熟的亲戚问我们这些隐私问题，让我们感到不舒服的原因就在于，虽然我们是所谓的“一家人”，但是我们与亲戚之间的情感联结很弱。 你并不知道我每天中午吃10块钱的盒饭感觉很心痛，你只看到我有房有车在大城市的风光； 你也不了解，我刚经历了最痛苦的一场分手，我真的不需要另一个陌生人对我评头论足、大肆褒贬。 我们所产生的这种疏远的距离感，并不是我们都有同一个祖先就能弥补的，也更不是你给我一个红包所能解决的。 更何况，有些亲戚会理直气壮地宣称：“我是你xx，所以我才这么问你的，要别人我才不管呢”。 阿姨，我就是喜欢你这种大过年不给人好日子过的性格！ 于是乎，我们在这里来一发科学攻略。 咱们争取一招制敌，绝不复发。 1. 明确你有权建立个人边界。 你的自我认同，就是跟世界划清楚边界开始的。 往大了说，就是“我是谁”这样的宇宙奥秘； 往小了说，就是“老娘过得很好，不送谢谢”！ 2. 明确哪些问题是你不可接受的。 今年过年，我们来列张年度清单！回忆一下你的个人边界被侵犯的经历，把你不能接受的事和问题都列出来。 兵来将挡，咱们的有准备之仗，赢在起跑线上。 3. 一万个拒绝 请注意：直接拒绝是最好的。 标准答案是：不要问我，本宝宝打死也不说。 4. 如果对方实在死缠烂打，你又脸皮比较薄——打太极，以无招胜有招。 “学习成绩怎么样？” ——“还好啦” “现在工作怎么样啊？” ——“还好啦。” 当有亲戚问你“还不谈对象”的时候， ——“ 阿姨您放心，我已经有计划了。“ 一张大写的笑脸 …… 最后，祝大家平安过春节，天天心理学！ PS: 夫妻间甜蜜美满的感情，幸福温馨的生活，都需要夫妻双方共同的努力维护与细心经营。 白苏老师系列微课第三讲《栅栏婚姻》 将深度剖析婚姻背后的人性本色。带你解开感情的困惑；走出婚姻的围城。 开讲时间：2017年1月18日 20：00——21：00 想听微课的小伙伴，请在留言区报名申请 |
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