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一位中年男子带着8岁的儿子匆匆进了医院，男孩身上长了很多小红斑，男子本以为是普通疙瘩，买了点药膏给儿子抹抹也没在意。 谁知红斑竟越来越多，而且还在不断长大。男子这才赶紧带着孩子就医。 大夫一看，红斑竟然是蜘蛛痣，赶紧安排他做肝功检查，确诊肝癌，所幸发现及时，还有治愈的机会。 大夫看着面色蜡黄的男子，建议他也做一下检查，竟也确诊肝癌。  为何父子二人会先后患上肝癌呢？ 原来，男子姓刘，今年34岁，他的妻子因为嫌弃他穷，早在5年前就离开了。这些年，刘先生一边赚钱，一边照顾孩子，日子过的清贫。 平时刘先生要上班，没空做饭，只能提前腌渍一些咸菜，方便快捷。为了省钱，他经常买一些便宜的大米，有一些霉味，他就洗一洗接着吃。 医生摇头叹息道：厨房这2种食物是诱发肝癌的'催化剂'，快扔掉。 食物1：腌渍咸菜 咸菜虽然便宜，食用方便，对人体的伤害却非常大。 咸菜在腌渍的过程中，为了保证口感、延长保质期，会加入大量的盐分，滋生亚硝酸盐。 这种物质本身无毒，进入人体后和胺类物质结合，却会形成有强致癌性的亚硝酸铵。会加重肝脏代谢负担，增加肝细胞癌变风险。  食物2：霉变食物 一提到霉变食物，很多人都嗤之以鼻。 但是不可否认的是，还是有很多中老年人盲目节俭。食物长时间放置也舍不得扔，导致黄曲霉毒素滋生，比如发霉的大米。 黄曲霉毒素是伤肝的“一级致癌物”，比砒霜毒性强7倍。来到肝脏范围内，会加速肝细胞变质、纤维化，诱发肝脏癌变。 如果一次性摄入20ug，会直接致人死亡。 除了发霉食物，霉味的大米、过期酸奶、发苦坚果等，都含有大量的黄曲霉素。千万不要为了节俭食用，身体健康更重要。  医生提醒：肝癌登门，身体会出现3种异常，及时就医，能救命 1、身上出现蜘蛛痣 蜘蛛痣是肝病的标志之一。蜘蛛痣经常会出现在头颈部，胸部，手部等，这些地方毛细血管相对密集。 蜘蛛痣一般是像一个红色小点，周围有分散辐射的毛细血管。用力按压的时候红色小点消失，松开手后恢复。一般脂肪肝严重也会出现蜘蛛痣。  2、面色发黄 正常人的面色，通常是红润且有光泽的，如果发现面色变得蜡黄，且长时间得不到恢复，说明肝脏受损严重，可能已经开始'变硬'了。 这多是肝脏病变引起的黄疸，是高胆红素血症的临床表现，即血中胆红素升高，使皮肤、巩膜、粘膜发生黄染的现象，尤其是眼睛。  3、肝区域有肿块情况 一般来说肝癌在发生早期会有肝脾肿大的情况，用手触摸或者可以摸到肿块，并且感受到凹凸不平。渐渐的，肿块位置还会有疼痛感产生，所以出现这种问题的病人，一定要提高警惕，应马上到医院去进行检查，以免错过最佳治疗时间。 预防肝癌，注意做好3件事，帮助肝脏排毒 1、饮食清淡 油腻的食物吃多了，会让人产生饱腹感，让人食欲不振，一旦油脂在肝细胞内聚集过多，往往会导致脂肪肝的形成。而且容易让人感觉到累，出现嗜睡的症状，影响工作效率。  清淡的食物往往没有什么刺激性，而且比较容易被消化吸收，这样就能让肝脏有充足的时间来休息、排毒。 而且，中医讲'绿色入肝经。'多吃绿色蔬菜有益于肝气循环、代谢、有助于消除疲劳、舒缓肝郁、防范肝疾、能明目、提升免疫功能。 2、多喝水 多喝水不仅有利身体健康，对于肝脏而已，也是能够促进肝脏代谢。日常生活中养肝的方式很多，喝茶莫过于比较简单的方式。但肝脏已经出现一些不好的表现了，那么，多喝水并不能很好养肝，所以在白开水加些护肝食物，能够呵护小心肝的健康。 比如黄芪泡水护肝是很多人喜欢的，但单一食材不适合长期饮用以及起到效果也是微弱的。  在《千金方》中记载以“黄芪、藏须人参、元芦草根”为主的养肝方： 藏须人参：对于肝组织具有很好的保护作用，能够修复受损的肝组织，促进肝细胞的产生，恢复肝脏功能。还能加强自身免疫体系，激活白细胞和T细胞的活性，控制肝病毒复制，修复受损肝脏。 黄芪：可以促进分泌和产生各种的免疫细胞因子，对于养肝护肝有很好的效果。 元芦草根：性温味甘、微苦。在古代更是作为一种治疗肝脏疾病的官药。现代药理也称它为天然的肝脏“解毒王”，是肝癌和胃癌的“敌人”。对于修复肝细胞，促进肝功能恢复有着非常大的帮助。  对于经常熬夜的、常喝酒的或是出现肝损伤的朋友，都可以经常泡着喝，帮助肝脏修复肝细胞，减少对肝脏的损害，预防肝病等等。 3、多欢笑 情绪对人体健康影响极大。 '肝主疏泄'，也就是说肝脏喜欢顺达，舒畅，而经常生气，会引起肝气郁结、肝火旺盛，长此以往，诱发肝损伤。 建议，平时多欢笑，注意调整心态，若实在是生气，不要超过3分钟。  小知识：多运动 多运动，有助于毒素排出。还能促进热能消耗，减少脂肪在肝脏内的堆积，有效预防脂肪肝的发生。 散步，是一种简单有效的养护肝脏的方式，建议每周运动3~5次，每次30分钟以上。 切记：不要过量、过度，避免损伤身体。 |
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