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对于很多人眼中的萎靡不振其实就是肾精虚弱，而很多人的肾精都是年少开始伤肾日积月累，所以人会提前早衰进入了老年人的状态，虽然心理上还是年轻人。所以说到了该结婚的时候没法结婚，即使结婚因为自己ed也没法好好生活。所以说对于肾精亏虚怎么补回来对于每一个人都非常重要，是从脾肾阳虚，还是肝肾阴虚，又或是命门火衰去恢复？ 我从小就消瘦，吃什么都无法长胖，夏季有时候还会手脚冰凉，冬季更是如此。然后20岁的时候接触情手瘾，导致身体免疫力好像受到破坏，患上了从未有过的湿疹，22岁交女朋友有纵欲过度的情况，房事时间有时长有时短(自我感觉有ed的情况，并且过程会由硬变软)，到了25岁的时候老婆怀孕，也做到了静心，坚持运动，但是漏精情况一直都有，然后到现在26岁，这期间大概9个月时间，感觉身体和之前差不多，没有什么恢复，而且长年冬季手脚容易冰凉，湿疹频发，健身期间以增肌为主，一直都练不胖，饮食上还是比较用心，就是长不胖，脾气没有以前好，有时候控制不住，记忆力也不如从前。蛋蛋最近一段时间就是洗完澡会痒，抓过一会就好了。之前喝祛湿茶发现自己的脸部和头部发油的情况有所改善，不过最近老婆坐月子期间熬夜加上没休息好，又复发了。最近一年没有以前能吃，而且在养胃，也感觉一直养不好。一直在食补，炖牛肉，鸡汤鸭子鸽子，虾鱼基本无间断，但是总感觉肾精补不进去，不知如何是好？ 其实对于这个朋友为什么会瘦小？其实就是骨架比较小，肾精不足，不足以濡养骨头，所以骨头脆弱，骨架小，也会有腰膝酸软的表现，所以说他即使去练习健身也不会胖。肾精虚弱无以充养脑海，所以平时精神状态差记忆力差容易忘事情，平时总是感觉补不进去是因为肾精虚弱造成脾胃虚弱，所以吃一些看着是补的东西但是补不进去。对于这种情况很多人问我是补脾肾为主，还是补肾为主？其实我的回答是补肾为主。假如顺带着补脾就会出现用了参苓疏草出现阳热的情况，容易灼伤阴精。假如单纯的补肾我可以用一些温润药，而不是温燥药，即使出现脾胃湿热虚不受补的情况我可以加一味木香就可以，即使出现了肾虚火旺，一味泽泻就可以泄。所以对于这种年少伤精想恢复性的功能可用补精起痿汤君药枸杞子菟丝子淫羊藿熟地，臣桑椹子覆盆子沙苑子佐泽泻知母山药山萸肉，使川牛膝甘草。久服可以返老还童，阳气恢复，亦可以房事久战不休可得子。 其实很多人总是问我为什么看着所谓靠谱的阳之法不靠谱，比如附子派，扶阳派？其实对于肾一定分清阴阳，一定顺应肾的特性，肾的特性就是润下，因为润，所以肾为水火之脏，同样所谓很多温润药就是平补阴阳，不会太热伤了阴津，不会苔寒伤了阳气，而是阴阳同补，小火慢炖，最终命门火旺，阳可兴。淫羊藿药方大全 一：补肾益精汤 处方：淫羊藿15克，枸杞子15克，熟地黄30克，山药15克，补骨脂15克，巴戟天15克，党参15克，仙茅15克，露蜂房10克，茯苓15克，山萸肉15克，蛇床子10克。 用法用量：水煎服，每日1剂，日服2次。 此淫羊藿药方有补肾填精之功效。适用于肾精亏虚。 二：紫石黄助阳方 处方：淫羊藿15克，巴戟天10克，紫石英30克，菟丝子10克，川断15克，葫芦巴10克，肉桂6克，川椒1.5克，桑嫖蛸12克，九香虫6克。 用法用量：水煎服，每日1剂，日服2次。 此淫羊藿药方有温补脾肾之功效。适用于肾阳虚衰。 三：温肾益气汤 处方：淫羊藿15克，枸杞子20克，党参20克，菟丝子30克，何首乌20克，肉苁蓉15克，白术10克，山药30克，熟地12克，破故纸12克，茯苓12克，覆盆子15克，甘草5克。 用法用量：水煎服，每日1剂，日服2次。 此淫羊藿配方有补肾健脾，温阳益气之功效。适用于脾肾两虚。 四：仙茅汤 处方：淫羊藿15克，巴戟天9克，仙茅15克，黄柏9克，当归9克，知母9克。 用法用量：水煎，分2次服 此淫羊藿药方有温肾阳，补肾精，泻肾火，调理冲任之功效。适用于下元虚衰，虚火上炎之更年期综合征、高血压、闭经、肾炎、肾盂肾炎、尿路感染等，以及其他慢性疾病见有肾阴、肾阳不足而虚火上炎者 五：补肾养血化瘀汤 处方：淫羊藿9克，熟地30克，肉苁蓉20克，牛膝15克，盐杜仲12克，白芍15克，鸡血藤30克，狗脊9克，黄芪15克，当归12克，红花9克，木香3克。 用法用量：水煎服，每日1剂，日服2次。 此淫羊藿配方有壮阳补肾，养血化瘀，软坚止痛之功效。适用于气血不足，肝肾虚亏，经络闭塞。 六：阳和活络汤 处方：淫羊藿15克，麻黄5克，制没药6克白芥子10克，制乳香6克，熟地15克，桂枝10克，甘草3克，炮附子10克，姜黄6克，当归10克，川芎6克。 水煎服，每日1剂。 此淫羊藿药方有温经散寒，化痰祛瘀之功效。适用于寒邪祛瘀，痹阻经络等症。 淫羊藿的民间偏方 一：治风走游注、疼痛不定：取淫羊藿30克，威灵仙30克，川芎30克，桂心30克，苍耳子30克，同为细末，每次3克，每日2次，温黄酒送服。 二：治牙疼：适量淫羊藿为粗末，煎汤漱之。 三：起阳膏：马钱子15克，蛇床子15克，淫羊藿15克。上药同为细末。用时每取药末2克，用香霜调匀，外涂阴囊部位，每日3次，连续7至10天。可温肾壮阳，适用于阳痿。 返
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