 消渴病是中国传统医学的病名，是指以多饮、多尿、多食及消瘦、疲乏、尿甜为主要特征的综合病证。 消渴病日久，病情失控，则阴损及阳，热灼津亏血瘀，而致气阴两伤，阴阳俱虚，络脉瘀阻，经脉失养，气血逆乱，脏腑器官受损而出现疖、痈、眩晕、胸痹(bi)、耳聋、目盲、肢体麻疼、下肢坏疽(ju)、肾衰水肿、中风昏迷等兼证。 现在所说的糖尿病，与消渴病有很大的不同，糖尿病除了血糖升高，主要并发症有眼底病变、肾脏病变及糖尿病足等，都是对微血管的损害。 糖尿病是一种常见的疾病，体内的糖是以尿糖的形式排出体外的，吃的食物不足以维持身体所需的热量，吃了很多食物，但仍然感到饥饿。也会感受到手足震颤、手指运动不良和疼痛、严重神经炎性足痛、下肢麻痹、腰痛、不想走路等症状。 患有糖尿病不必过分紧张，平时做好日常护理，可以有效控制血糖，减少并发症的发生。 一、主食 尽量吃五谷杂粮，早在两千年前的《黄帝内经》一书中，就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的理念。 五谷杂粮含有膳食纤维，促进新陈代谢。每天主食一般正常三顿饭都可以吃一到二两的干主食，馒头一般在一两半到二两半，蒸米饭一般在三两到四两。 大蒜、洋葱、莴苣、苦瓜等是经常吃的蔬菜，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。 控制高脂肪、高油腻的食物。油脂摄入过多，存积在血管壁，血液粘稠，血流速度缓慢，造成血管硬化、粥样斑块硬化的形成。 水果 适量吃西柚、橙子、草莓、樱桃、菠萝、圣女果等含糖指数低的水果。 二、口服中药 中医认为糖尿病发生与人体阴阳失调、气阴不足和肝肾亏虚密切相关，如消渴丸、六味地黄丸、真武汤、苓(ling)桂术甘汤，可以很好地起到调节阴阳、补益元气和补益肾阴肾阳的作用，从而治疗糖尿病。 三、运动 包括慢跑、游泳、快走、打太极拳等，避免对抗性运动。 四、自我监测血糖 血糖正常值，静脉空腹血糖在3.9~6.1毫摩尔每升之间。 使用家用血糖仪，便捷，阅读说明书后；将附带的试纸条插在血糖仪的插口中，电子装置的界面就会出现需要滴血的界面； 对手指消毒，等手指上的酒精挥发之后，可以使用附带的笔式装置，将指头的皮肤进行针刺，之后把试纸条放在血上，血液就会吸到试纸条上。 将带血的试纸条在电子装置上一测，几秒钟以内，血糖就结果数值就会显示在屏幕上。测试采用的一般是指头的末梢血，比较准确，对糖尿病的日常的生活有非常大的帮助。 |
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