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前段时间微博曝出了一个让人心痛的消息：知名的美女漫画家回首而已（笔名）猝亡在上海的一间出租屋内，年仅26岁。 回首而已是漫画圈的一颗新星，近两年出版了两部成绩斐然的作品。其中，《镜·朱颜》长期霸占平台排行榜前几位，作者前途无量。  骄人成绩的背后，是夜以继日的超强度工作，“爱惜身体”的概念在忙碌的工作面前低到尘埃里。 拿到作品版权费时，回首而已曾对朋友说：“最近这一年太累了，没日没夜地构思、画画、改稿。光是结局就被平台磨了七八遍，身心俱疲。这次要好好修整半年。”  过劳的魔咒，又夺去一个年轻的生命 是生活的压力、还是忙碌的工作状态已成习惯？她只让自己休息了个把礼拜，就又回到家中投身到紧张的创作中。 恢复了熬夜模式，没日没夜地加班赶稿。 在她最后的一条微博里写着：安详地沉睡吧，我最爱的魔女。 可惜，她猜中了开头，却没想到结局竟是自己真的沉沉睡去。 出事的那天下午，同事去她家找她。 进了房间后，看到回首而已瘫倒在地上，身边还散乱着未完成的漫画草稿。 同事见状赶紧拨打了120，年轻的生命还是就此离去。 后来医生鉴定了她的死因，连续48小时通宵的工作导致过度疲劳，突发心源性疾病猝死！  26岁如花的生命就此凋零，这是多么令人悲伤、惋惜的事情啊！这让我禁不住想起发生在14年前的一起漫画家猝死事件。 年仅33岁的漫画家深流在独居的出租屋内猝死，尸体直到七八天后才被友人发现。友人说，从他最后的姿态看，他似乎刚从工作台下来，本打算小憩一会儿，但是一睡便再也没有醒过来。 漫画界的业内人士表示，漫画行业压力大，作息不规律已是常态。 可看看我们的周围、看看这些年来时常被曝出因为过劳而导致死亡的那些事件，过劳而猝死的人群分布在不只漫画一个行业。在这个高速发展的时代，癌症、猝死已经不是离我们很遥远的事情了。  别熬夜了，熬夜真的会死 还是在前段时间，在豆瓣上有一条帖子。 一个人早上没有起床，家人喊了半天都无应答，进房间一看，身体已经冰冷。 家人说前一天还好好的，怎么也想不通好好的一个人怎么说没就没了。 医院的检查结果是：慢性睡眠不足。 慢性睡眠不足就是长期熬夜的结果。中国睡眠医学协会曾表明：90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关。 熬夜对现代人来说已是常态。来自于学习的压力、工作的压力、生活的压力，让人们在八小时之外还要通宵达旦的贪黑熬夜着。 这些人不敢懈怠，是怕不够努力就跟不上前进的脚步。即使在可以放松的夜晚，有的人也不是选择让自己早点休息进入梦乡，而是守在电脑前用熬夜打游戏，占用着宝贵的睡眠时间。 却不知，每一次熬夜都是在用身体健康买单。熬夜这件在你认为极为正常普通的事情，你没有认识到正是威胁你健康的杀手。 而熬夜在一日复一日的叠加中，终将吞噬你的生命。  也是在今年，知名网络作家“格子里的夜晚”——刘嘉俊死于自己家中。 被发现时已经过了10天，死因是心脏病突发的猝死。 刘嘉俊是首届新概念获奖者，是起点中文网的白金大神。他是网络作家中最拼命的那个，熬夜写稿是家常便饭，他在1816天的创作时间完成了7部作品，近700万字。 他在努力的过程中拼尽全力，虽然取得了傲人的成绩，却因此也失去了最宝贵的生命。 在我的身边也目睹类似的事情。朋友W40岁，在公司任职项目部经理，是公司老总倚重的人物，也是人人眼里独当一面的风云人物。 没有人随随便便成功，W也是。他把工作放在高于一切的首位，已经到了忘我的状态。 妻子说：他每天忙的像一个陀螺，工作时间早已不局限在八小时之内，熬夜工作、应酬客户是家常便饭，后半夜上床休息是常态。 不幸发生在今年九月的一个夜晚，在陪客户的晚宴上，主客酒意正酣，W突然倒地，人事不醒。 被送到医院进行了长达一夜的抢救，终没有从死亡线上将他拉回。 死亡通知单上写着：突发心源性疾病猝死！ 没有节假日的工作、没日没夜的熬费心血，让 W在事业上如鱼得水，经济无虞、人前风光，W已然活成了别人眼里羡慕的样子。 40岁的生命却因为过劳而猝然离去  在抖音上看到过一个视频，背景是医院。 配文说： 33岁，确诊了，肝癌晚期，剩下几个月，出去溜达溜达，花销太大了也治不好，我……放弃了。 短短几行看着风轻云淡的字，心里的悲怆怕是早已凌乱不堪。 点开评论，看到他回复一个网友的话： “觉得自己好傻，拼了命地挣钱，结果真把命赔进去了。 千万别学我，钱是永远挣不完的，该休息的时候一定要休息。” 发自内心的感悟让看者无不动容，可惜这感悟对他而言来得还是太晚了一些。我们总是这样，在失去后才知道可贵，在悔之晚矣的时候才开始后悔，而一切却都已经再来不及。  你熬的每一个夜，都在加速你的生命走向终点 猝死不知从何时起成了我们熟悉的词汇。这些年网络上时常爆出20、30岁的年轻人猝死、罹患癌症的新闻，这让人在倍感悲痛的同时不禁发出生命无常的感慨。 为什么这些事情一再发生？ 我们总是以为年轻无极限，年轻的生命就要奋斗进取，这样人生才算不白过。  再看看周围的人，升职的、加薪的，还有很多比自己优秀的人都在努力，想想自己还有什么资格叫苦说累。 于是，起早贪黑、加班加点，在前进的路上舍不得停下脚步稍作休息，因为离心中的目标着实太远。 这就是千千万万年轻人的状态，没有规律的作息、不健康的饮食，每个人都在用健康为努力付出代价。 90后的姚守川在去年的一个平常日子里突然进了ICU，家人收到了病危通知书。 当时病床上的姚守川已经无法下床，大小便都需要家人帮忙，中途昏迷了三天。从活蹦乱跳的年轻人到住进ICU昏迷不醒，也就几天的时间。是什么原因差点夺去他的生命？ 因为要考试，白天要忙工作，只能晚上积极备考。他在熬了两天夜后坚持正常去上班，到公司后突然就感觉身体发冷、难受，自认为可能是小小的感冒发烧。 结果到了凌晨，开始呕吐，小便里全是白色泡沫，还带着血。他这才意识到自己的身体可能出了问题。 姚守川侥幸从鬼门关捡回一条命，不是所有人都有这样的幸运。  因为年轻的缘故吧，很多人以为生命是旺盛的，身体是可以肆意挥霍和透支的。 殊不知我们的身体是血肉之躯，它不会不知疲倦，也不会永远精力充沛。 趁年轻要努力是对的，但不是让你用生命去博。没有健康的身体，你所有的努力都会成为虚无。 而你在轻视健康去熬的每一个夜晚，都会被你的身体记住，请记住不要心存侥幸吧，在这个世界上，疾病面前人人平等。  人生没有一蹴而就的事情，人生的路要慢慢走 在生活的颠簸起伏中越来越明白一个道理：人生没有一蹴而就的事情，人生的路，要慢慢走，只有让脚步慢下来，才能邂逅更多的美景。 人生是一场马拉松，跑得太快是跑不远的，能跑到终点的往往是那些耐得住寂寞，有恒心、有毅力、不急不躁的人。 华人导演李安可谓无人不知。盛名背后，也曾经历过漫长的无人问津的岁月。 因毕业作品《分界线》在纽约大学影展中摘得最佳影片与最佳导演，李安决意留美发展，却开始了漫长的沉默期。 整整6年，没有任何工作，唯一的任务就是写剧本，三番五次修改，来来回回折腾，最终都无疾而终 日复一日，年复一年，等待的日子让人抓狂。 就在他快要撑不下去的时候，《推手》、《喜宴》的剧本在台湾得奖了，一扫6年来的霉运。 去年，64岁的李安被美国导演工会授予2018年度终身成就奖，有人说：“李安天赋异禀，运气好！” 其实所谓天赋、所谓运气，不过是让心静下来沉淀自己的结果。 没有6年的卧薪尝胆，怎会有李安之后的顺风顺水。  所以别着急赶路，也不要着急收获，给自己多一点的时间慢慢修炼成更优秀的自己。人生的路，要用优雅的步伐不急不躁的走到目的地。 不要总拿别人的成绩和自己比，别人的辉煌与你无干，你只要用适合自己的节奏去努力就好。 人生也不要活的急在这一时，最好的人生是要活一辈子，工作累了就休息，劳逸结合才能做到养精蓄锐，停下脚步是为了走得更远。 快速发展的时代，是可以实现很多梦想的时代，拼尽生命换得梦想是最不值得的。 毕竟这个世界除了生死，其他都是小事。经营好自己的身体是人生最珍贵的自律，你用健康做代价也许可以换来财富，你用财富却一定换不回来生命。 这世上没有一件事，值得我们挥霍自己的健康和生命。 人生还有很多美景有待相遇，所以照顾好自己的身体吧，从今夜开始好好睡觉，努力奋斗的同时一定不要忘记珍爱健康，这是对生命最好的交代。 更新于 02-23 |
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