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作者:梅江晴月 主播：随缘 在纷繁烦杂的尘世活着，我们都会经历悲伤的低谷，也会遇见失败的自己，而能走出来的人，便可拥有一颗自在心，可容纳世间种种。俗话说得好，人活一口气，命靠一颗心。心若自在，生活中的种种困境便能迎刃而解。每个人，都有自己的困难和烦恼，有时候，和自己的心灵对话，才能有效开解心中的抑郁情绪，回归拥有阳光的乐观心态。有一次，我因为疏忽，下班的路上坐错了车，等发现的时候已经离出发地有半小时的车程。那一刻，心里难过到极点。想到原本可以早早回家陪孩子的这一个小时，就这样被我生生地浪费掉了，不免就充满了悲伤。无奈之下，我又不得不灰溜溜地乘坐返程地铁，回到我刚上车的起点。
为了不让自己的情绪恶化，我试着开导自己。仔细想想，这一个小时，我观赏了沿途的风景。郊区的风景可见山可见水，晚霞映照，很美的画面。这一个小时，我用手机写了两首诗歌，情真意切，深得好评。其实我并没有失去什么，何必和自己过不去。而这次犯错的结果就是，再也不会坐错车了。用一次错误，纠正往后余生，用发展的眼光看问题，其实我还赚到了。所以，不管遇到困难还是麻烦，最重要的还是心灵如何去排解。自己的坏情绪把自己打败了，路就很容易走进死胡同。心若自在，所有的纷杂都不是事。心若安然，所有的困难都会有解决的办法。
一颗心的跳动，证明我们活着。稳定的情绪，证明我们活得很好。心自在，时光便静好，岁月亦安然。在忙碌奔波的时光里，我们身上都背负着枷锁和责任。又有几人真正做到了财务自由，可以随心所欲地安排自己的生活。我们绝大多数人，都是按部就班地工作和生活。在拥挤的人潮里挤地铁，在车水马龙的道路上狂奔，在会议室唇枪舌战……这样的日子，若是连我们的心都失去了方向，日子便如履薄冰艰难日常。
工作的忙碌是常态，生活的琐碎是常态，不小心做错事也是常态。接受现实的不完美，就是让一颗心可以在平凡的世界里着陆。在经历了人生的旅程之后，你最终会懂得：心自在，岁月亦安然。作者：梅江晴月，本名倪慧娟，曾用笔名忆馨，浙江兰溪人，现居北京，个人公众号:晴月微刊（rappire）。工科硕士，文理兼修，业余爱好写作，在《人民日报海外版》《星星诗刊》等报纸杂志发表三十多万字，其中《六个馒头》收录于北京课改版小学语文教材。出版有个人散文集《时光深处，岁月向暖》《把每一天过成喜欢的模样》。
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