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原书作者：李湘玖 翻译：南极 朗读/声音制作：夕柯亚树 图文制作：夕柯亚树
本章经典 提供生命喜欢的环境，是治疗性功能低下的根本，在充满爱情的环境中生活，这就是最有效的性功能改善剂。 我给听众授课时，偶尔会谈及关于性的内容。也许是由于听众主要是中年以上年龄段的人群所致，许多人虽然听得津津有味，但同时也表现出害羞和腼腆。总之，直到现在，在我国的公共场合仍然忌讳提及关于性的话题。 性使人生变得美好和丰富，是人生中非常重要的一部分。这并不是因为性本身具有绝对的价值，而是由于性是生命的原理，性欲如同食欲一样，是生命体最基本的需求。 为了维持自己的种类，动物也是一到时间就配对繁殖。不遵守这一生命原理时，即无法满足其基本需求时，生命就会受到精神压力。为了健康，人们必需有性生活。因此，没有理由对有关于性的话题害羞，也没必要躲躲闪闪。人们之所以对公开讲论有关性的话题有所顾忌，也许是因为把性和性行为相提并论的缘故。其实分享爱情的性行为，理所当然地也是一件重要的事情。 然而，没有相爱的性行为真的能使人身心健康快乐吗？没有爱情交流的性行为就与身体的活动没有任何区别。如果把性只看做是一种行为，我们就会把性生活误解为只属于年轻气盛的人群所能享受的。然而在整个人生之中，性欲是每个人理当享受的权利。不仅年迈的老年阶段会有性欲和爱情，而且有疾病的患者也有享受性欲的权利。 许多人认为，性欲随着年龄的增长而变弱，然而性欲和年龄并不一定成反比例关系。根据生活方式的不同，性功能也不一样，有些人虽然年轻却已经丧失了性功能，而有些老年人虽然超过了六七十岁，却还在享受着旺盛的性生活。 想要享受健康而快乐的性生活，首先应该抛弃对性欲的偏见。任何人都有享受性生活的权利和自由，并且对性欲感兴趣也绝不是难为情的事情。 在性生活中也必须遵守节制的原则，而且使性生活丰富和美好的并不是性行为本身，而是对性的分享和感情的交流，我们应该铭记这个原理。 当人们接受性欲为交流爱情的通道时，就不会为了使性功能强壮而去寻找各种壮阳药，同时也可以从服用各种药物的愚昧中得到解放。健康的身体和爱心是享受健康和快乐性生活的基础。  身体健康，才能享受性 在享受性生活时，健康的身体是非常重要的条件。不幸的是，有些人完全失去了性生活能力。如果失去了性行为的能力，即性功能下降，即使有性欲也无法有性行为。通常人们习惯于非常主观地判断自己的性功能，有些人虽然性功能正常，却自认为性功能下降。我们讨论的性功能下降，是指因某种原因导致的情况。 什么原因导致性功能下降呢？其中最大的原因就是疾病。容易出现性功能障碍的一方主要是男性。男性从感觉到有性欲，经过勃起到射精，要经历非常复杂的过程。首先应当没有精神压力，同时，神经系统、血管系统、内分泌系统、生殖器官等都要健康，才能顺利完成这一过程。影响性行为的这些系统之中，只要任何一个器官发生异常，就有可能导致无法勃起，或达不到高潮。 例如，因严重的糖尿病导致不能生产能量，毛细血管或末端神经出现故障，阴茎就不能勃起。高血压、动脉硬化、内分泌器官的异常导致不能正常分泌激素，这也是引起性功能障碍的原因，还有生殖器官的前列腺出现异常，也会降低性功能。 通过以上的现象我们可以发现，所有的疾病都相互有密切关联，所以一旦失去健康，就会导致性功能障碍。因糖尿病综合症引起神经炎，血管因高血压无法正常发挥功能，或因肾虚导致前列腺出问题，这些都会影响性功能。 在不久前，医学界才开始从疾病方面寻找性功能障碍的原因。在过去，当生殖器官本身没有故障时，一旦出现性功能障碍，医生几乎都会做出神经性性功能障碍的诊断，就是认为精神障碍导致性功能下降。随着医学的发达，医学界对性机能障碍进行了多方面研究，最终认识到身体的疾病才是最大的原因。 精神障碍是否与性功能障碍毫无关系呢？ 在以上我们已经确认，精神压力、担忧、不安、负罪感等都是导致自身免疫性疾病和其他疾病的原因。这些精神上的问题即使不会立刻引发疾病，也会成为引起性欲减退和勃起不振的起因，最终导致神经性性功能障碍，抑制内啡呔和血清素的分泌，结果就是即使有性行为，也感觉不到快乐和满足。 如果要保持健康的性生活，就应该首先具备健康的身心。无视身体的疾病，只想提高性功能，这不仅带来了疾病隐患，而且性功能也无法恢复。 错误的壮阳药 许多人不去寻找问题的根本原因，而是依赖各种迷信和习俗，寻找能瞬间提高性功能的特效药，就是壮阳药和滋补品。有些人根本没有性功能缺陷，而他们却认为一旦吃药就必定会有效果，于是滥用药物。在寻求壮阳剂上，韩国男性举世闻名，甚至可以称他们为“补阳狂”。 韩国人寻求壮阳药真的是不遗余力，而这些所谓的壮阳药却令人毛骨悚然。熊、蛇、虎、鹿血、海狗肾、乌龟头等，其种类真是花样繁多。究竟这些动物是凭借什么以壮阳药而闻名呢？寻根究底，真是荒诞无稽。这些动物要么是力量大，要么是生殖器与人的生殖器相似，要么是它们交配的时间较长，因此人们就相信这些动物的肉就是壮阳药，但这只不过是一种迷信而己。吃了力量大的动物肉，也不会把动物的力量吃进肚子里，归为己有。吃了生殖器官相似的动物，也不会使自己的生殖器官增加长度。“我吃上了海狗肾，当然会壮阳”，这样的“滋补行为”可以临时起到壮阳的伪效果。其实就是花钱吃假壮阳药，然后再自我安慰罢了。
这些补阳行为，不仅会导致人们滥杀动物，而且还会危害健康。假如有一位糖尿病患者不知道自己已经得了糖尿病引起了性功能下降，反而长期服用这样的补品，会出现怎样的现象呢？ 这些被误认为是壮阳滋补品的肉类，其实是动物脂肪和蛋白质的集合体。脂肪进入到血液里，使血液更加粘稠，过多的蛋白质也在体内转变成毒素。糖尿病患者的细胞门铃本来反应已经很迟钝了，再加上这些动物脂肪的覆盖，门铃就变得更加迟钝了。其他疾病也同样会受到影响。 人一旦因疾病导致各类器官功能下降，身体就开始尽量减少代谢作用，使身体进入休息状态。人如果继续使用滋补品，就是在摄取毒素，势必导致器官过度疲劳，这就是壮阳药的危害。即使是没有疾病的正常人，如果经常服用这些滋补品，也一定会对起解毒作用的肝脏和肾脏造成伤害。 最近医学界研发的风靡全世界的壮阳药物又是怎样的呢？ 当代最具代表性的壮阳药物就是伟哥（Viagra）。虽然医学界已经向社会警告过伟哥的副作用，但这丝毫没有减少人们对它的追捧，相反伟哥的人气竟然越来越旺。有趣的是，使人们提高性能力的并不是这些药物含有的某种成分，而是它给人带来的一种希望，正是这个希望起到了暂时壮阳的伪效果。如果给没有性功能障碍的人服用消化剂或营养剂，骗他说是壮阳药，同样也会收到壮阳的效果。 伟哥确实发挥了壮阳效果。但它只能暂时有助于勃起能力，却不能根治性功能障碍，反而会使人依赖于药品，导致失去自然勃起的能力。此外，伟哥还会影响人的精神，使人相信“如果没有这种药物的帮助，我就绝对不能享受性生活的快乐。”，从而加重性功能障碍。 克服性功能障碍的途径就是促进身体健康。依靠滋补品、壮阳药，或补肾剂来提高性功能，这只不过是个虚幻的梦，是暂时的处方而已。我真心希望，大家从今天开始不要再依赖各种补肾药来伤害自己的健康。  怎样享受健康幸福的性生活 一般情况下来参加新起点疗养班的患者都有人陪同，其中有许多是夫妻，并且中老年患者所占比例较多。在疗养班学习的过程中，我通过面对面和他们交谈对他们每个人进行了解，仔细倾听有关他们的生活方式、思想和夫妻关系等方面的问题。他们的性生活都不是怎么美满，几乎都是在过一种有名无实的夫妻生活。当我提到有关性生活的话题时，他们的答案都一样，“因为是夫妻，所以有性生活，但是感觉不到快乐。” 中年男性之所以执着于补肾食品，就是因为夫妻关系很平淡。他们感觉不到性欲和性生活的快乐，同时妻子也与自己有相同的感受，于是他们就认为这是自己性无能导致的结果。其实，夫妻在性生活上感觉不到满足，这不是性功能有问题，而是夫妻关系中缺乏爱情的交流。虽然他们是夫妻，但却缺乏表达相互间的关爱，当然就不可能拥有美满的性生活。 “你是不是真的爱你的妻子（或丈夫）？”当我提出这样的问题时，他们的回答都是肯定的。 “那么你怎样向对方表达你的爱呢？” 对于我的再次发问，他们用不解的表情望着我说：“有必要总是去表达吗？”。 可是如果不表达爱，爱就决不会传达给对方。东方人对爱情的表达常常感到腼腆和不自然，认为那是幼稚的行为。但是，我经常喜欢使用“天真幼稚就是极致”的表现方法，其实表达爱情的方法越幼稚就越美丽。 如果丈夫把对妻子的爱深深地隐藏在心里，认为“即使我不表达，她也会知道我的心”，那么妻子会不会真的理解丈夫的心呢？其实表达爱意是件很容易的事情，但是我真的不能理解为什么许多人喜欢把很容易传达的爱意深深地隐藏在心里呢？ 买一朵玫瑰，拥抱一下妻子，然后说一声“我爱你！”，这比任何隐藏的爱情更美丽。即使你觉得这很幼稚，但妻子听到你的这句话甚至连你自己说出这样的话都会感到非常愉快。因为人的生命需要这样的爱。
爱情绝不是形式上的概念。越是天真幼稚，其深含的爱情价值就越高，这绝不会使夫妻之间的关系变得乏味。即使没有竭尽全力增强原本正常的性功能，但是一旦感到对方真心在爱我，只要轻微的接触就可以分泌喜乐的激素。 所以，关键在于爱。如果离开“爱”，性生活就堕落成动物的本能，人们也就认为性功能主宰着性生活的一切了。在参加新起点的患者之中，有很多夫妻都处于一种形式和名誉上夫妻的状态，但是随着对新起点学习的深入，双方开始互相关心表达爱意，渐渐加深了感情，回到了相亲相爱的夫妻关系上。 到疗养班快要结束时，他们常常会害羞地相互倾诉度过了美好的夜晚，享受到了爱情的甜蜜。过去即使有性生活，但也是平淡无意义的，可是自从懂得了爱的价值之后，得到了彼此之间的关爱，也得到了性生活的满足。 提供生命喜欢的环境，是治疗性功能低下的根本，在充满爱情的环境中生活，这就是最有效的性功能改善剂。
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