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你是自已最好的医生 此文在《新安晚报》发表之后，当天便有6位患者给我打电话，表示他们自病自医的信心增强了，立志要用X形平衡疗法与病魔和死神作斗争，焕发生命的光彩。 “你是自己最好的医生”，这是著名教授洪昭光先生的名言。这句话说进了我的心坎里，我正是实践了他的话，使自己成为自己最好的医生。 我曾被错划成右派，“文革”中又遭挨整，折腾得我一身是病：膝关节炎、腰椎间盘突出症、乳麋尿、胃溃疡、慢性肠炎、慢性气管炎、失眠等。我在死神面前没有屈服，萌生自病自医的念头，自学扎银针给自己治病，苦战了十余年，终于把自己的慢性病基本治愈。 实践告诉我，我不过是个普通凡人，我的“拼命三郎”的劲头，是被疾病与死神逼出来的。或是死亡，或是自救，其间没有第三条路可走。总结我成功的体会有以下几点。 一是要战胜恐惧感与自卑感。我非常害怕扎银针，5岁时在赵家河集上，见一彪形大汉被人用银针深深扎入腕上的外关穴，吓得我拔腿飞奔，比见到老虎还怕。后来因患关节炎，淮南农场医生在我腿上扎了一根针，我当即面色苍白，心跳发慌，吓得医生立即拔针。疾病折磨使得我认识到只有克服恐惧感，才能与银针交友，人最相信的应该是自己，银针在自己手里，可扎亦可拔，为何要害怕呢？第一次自己扎足三里穴，竟然花费了两个多小时，成功之后，我便成了“扎针狂人”，既扎耳针，又扎手针、鼻针、面针、脚针和体针。功夫不负苦心人，我终于有了收获，恐惧感与自卑感自然是一扫而光了。 二是要战胜神秘感与高不可攀论。总以为医学这神秘的殿堂是高不可攀的，当然也就没有勇气去攀登。后来转念一想，我自学医治病，大不了一死而已，反正是“死马当成活马医”，出了事故，也不违法，而后留下遗嘱，给后人一点教益也是好的。后来我才知晓，只有勇敢的攀登者，才有可能到达光辉的顶点，医学的殿堂乃是“高而可攀的”，世上无难事，只要肯攀登。我终于达到了自己的目的。 三是要弄懂基本理论，归根结底，理论来源于实践。中医理论并不复杂，讲阴、阳、金木水火土的相对平衡，不平衡便有病，有病便要千方百计恢复相对平衡，不平衡是绝对的，平衡只是相对的。这是中医最基本的东西。然而再好的理论如不用于实践去检验去提高，则是空话一堆，毫无用处。我的可贵处就是边学理论边实践，边实践边总结经验，以丰富与提高理性知识，这使我很快由“外行”变成“内行”，理论成为我的第三只眼睛，使我能看得全面，看得深，看得细，看得远，才有了今天的成就与成果。 四是要敢于开拓与创新。我觉得既要继承传统，也要挑战传统，要敢于创新，也要善于创新。“缪刺论”是《黄帝内经》中的传统，讲的是“上病下取，下病上取，右病左取，左病右取”。这“上下左右”四个字，我认为不够完整，便加了个“中”字。其实上下左右中，也就是金、木、水、火、土。上为火，下为水，左为金，右为木，中为土，又含阴与阳两字。心、肺其性为阳，肝、牌、肾其性为阴。气为阳，血为阴，如此等等。实质上可以定为九个字的真言，即“阴阳金木水火土表里”，或七字真言“上下左右中表里”。研究这“九字”或“七字”真理，使我创造了“人体X形平衡法”。“上下左右中表里”有如十面埋伏，有何顽敌不可以歼灭？我认为人生的继承必须立足于创新，想前人不敢想，做前人未做过的事。要在继承传统的基础之上，勇敢地挑战传统，提高与完善传统。 五是要找到大众化的、最安全可靠的治病形式与方法，这就是大胆地摒弃针灸手法，而取火柴棒与牙签圆头、指压等微端按摩法。针灸很难掌握，尤其是心脏病患者，最忌扎针，有生命危险，而棒压耳穴、手指穴，与指压体穴，也许效果不如针灸，但一来好学习，二来病人容易接受，三来安全可靠。“微端按摩”其实乃是人体的细胞运动，将保健与治病有机地结合起来，其效果实在是妙不可言。 为何说你是自己最好的医生呢？ 第一，医生是医生，你是你，医生只能保你一时，你自己才能保你自己一世。传说有个医生打包票，要让斯大林活过百岁，结果他自己50多岁就身亡了，这不是笑话吗？你自己短命死了，还能保人活百岁？中国历代皇帝，除康熙、乾隆等少数几人外，几乎全是短命鬼，他们都有御医保驾，但他们荒淫无道，自己“杀”自己，子孙也变成白痴低能儿，简直是自我毁灭，一代不如一代，不用人民造反，他们自会断子绝孙。你自己既不能一辈子住医院，也不能一辈子长了一个“医生尾巴”，只有你自己才和你自己身体一辈子在一起，休戚与共，形影不离，你不当自己的医生，又有谁来当你的终生医生呢？你不指望你自己拯救自已，又靠谁来拯救你自己呢？我并不否定医生的作用，尤其是在病危时刻，施展妙手的医生，能挽救你的生命，但是，你应该记住有许多猝死之人，都是医生不在场而猝死的，医生是绝无可能一辈子守着你，你不指望你自己预防猝死，又能指望谁呢？所以归根结底，你应该依靠自己的力量去与疾病和死神作斗争，而医生不过是外力，是你的助力，而与疾病、死神斗争的主力、内力正是你自己啊! 第二，只有你自已最了解自己，你自己也最应当了解自己，了解与研究生命之学是绝对必要的。中医治病要靠望闻问切来了解你的病情，而最了解情况、最有发言权的不正是你自己吗？哪里痛，哪里不痛，心、肝、脾、肺、肾，到底是谁在捣乱，你自己应该最清楚。谁说你不能当自己的医生？你生到人间来何等艰辛，最难得的是清醒，最可怕的是糊涂，学问虽则浩如烟海，但你的“生命之学”不是其中最重要的一项吗？你为何不去了解它、学习它、研究它？活要活得明明白白，死也要死得明明白白，决不能让疾病与死神牵着鼻子走，而要自己学会保健与治病，而后能牵着疾病与死神的鼻子走，若能做到这一点，你比总统权力大，因为总统只能命令凡人，你却能命令和役使疾病与死神，《西游记》里的孙悟空，到冥间把阎王的寿命册烧了，使猴子长寿，而你呢，赛过“孙猴子”，你自己成了自己命运的主人，那该是真正的解放，你为何不能自己学医，自己为自己当好医生呢？ 第三，医生要给病人希望，病人要给自己希望，希望乃是人间最高明的医生。希望是什么？是人的生命力、动力与活力，乃是治病的“仙丹”。医生除用药之外，给病人最好的药应该是希望，有的医生为了证明自己医术高明，动辄给病人宣判死刑，这是极其错误的。癌症并不可怕，可怕的是病人失去生存的希望。有了希望，有了信心，又有具体的、能够坚持的、卓有成效的医疗措施，你的疾病就好了一半。合肥市有个支气管哮喘老妇，来我处治病，听说我同意接待她，一上汽车，她的哮喘便立刻停止了。这是希望使她兴奋，压住病魔，经我亲手为她按摩一次，又具体教了她治病办法，回合肥没几天就打电话向我道谢，说她哮喘好多了。这并非我有什么高明之处，而是希望之药最高明。任何顽症包括癌症在内都不可怕，可怕的是失去对治病的希望与对生活的信心。 给病人以希望，是医生的责任，更是病人自己的责任。自己对自己负责，对自己最宝贵的生命负责，只有这样你才会有希望，希望产生无比的信心和无穷无尽的力量，可以战胜病魔与死神，从这个意义上讲，理所当然你是自己最好的医生。 第四，为了认清这个问题，有四个比例一定要认清。一是就保健与治病来说，你自己的因素占七成，医生只占三成；就用医用药来说，内药应占七成，外药只占三成；就保健与治病来说，保健应占七成，治疗只占三成；就日常生活保健来说，食疗应占七成，药疗只占三成。我认为这四个概念，一定要在思想上确定。我绝不是轻视和否定医生的作用，即使华佗在世，也治不了失去生活勇气以及坚持顽固恶习而不改的人。酗酒者死于酒，嗜烟者丧于烟，你一心求死，除了你自救之外，无人可以救你。外药是通过内药而起作用的，无内药即意味着死亡，世间无起死回生的“仙丹”，倒有可以丧命的毒药。平日不烧香，临时抱佛脚，那是不成的，许多致命的顽疾常常是由平日忽视保健所造成的，所以保健是始终应重于治疗的。人不能靠抱着“药罐子”生活，生活中的食疗就是你的保健之源。 第五，要千方百计地在提高普通平衡力上狠下工夫。人的普通平衡力，遍布全身，无处不在，处在抗病防病第一线，成为人们健康的“保护伞”。健康的人，普通平衡力强，体弱的人，普通平衡力弱，因而人们保健的要诀就是提高普通平衡力。我曾拟保健方，即棒压耳穴、手穴、脚穴的心、肝、脾、肺、肾、皮质下、枕等七个穴位，是提高普通平衡力的好办法。此外，捏脊具有滋阴补血作用，指压肚脐眼具有益气壮阳作用，也是提高普通平衡力的好措施，长期坚持下去，必有效果。 第六，在“相应高升点”上大作保健文章。人体X形平衡法，也可以称为“相应高升点”疗法，因为只要找到相应高升点，在高升点上施加压力就可以治病。安徽农业大学有位年轻女性，只用按四肢痛点（相应高升点），先后治好五种慢性病；还有位老年女性，棒压耳穴痛点（相应高升点），使她那安装假骨的病腿行走如常，看不出是病腿，这都是“相应高升点”疗法创下的奇迹。要给自己当医生，就一定要弄清自己的“相应高升点”在哪里，注意“相应”两字，以四肢为例，譬如左手大拇指与右脚大脚趾，便是相应，余则依此类推。内脏的相应点就不好取，但也有规律可循：如心肺处于人体上中部，可在四肢内的上中部取；肝胆处于人体中部外侧，可以在四肢中间内、外侧取；脾肾处于人体中下部，可以在四肢前中侧取；肾与膀胱处于人体的后下侧，可以在四肢的后下侧取。高升点可以指压试之，不压不痛，压上去特痛，即有可能是高升点，在相应部位找到高升点，以指压促使下沉，乃是自病自医的好办法。 第七，坚持不懈乃是征服“高原期”的克星。有些疾病，在开始治疗时，疗效显著，但到了一定时期，突然停滞不前，这就是“高原期”。这是治病的关键问题，只有坚持不懈，努力征服“高原期”，才能得到最后胜利，切忌遇到“高原期”，就怀疑、动摇而使治疗停下来。应该冷静地全面地了解产生“高原期”的原因，如压穴不准、压穴太轻、时间大短、自己情绪不好、天气欠佳，如此等等，找到原因，对症改正，坚持下去，定能取得最后胜利。 第八，以自已的身体保健为中心，以自己的身体为实验室，为自己当好一辈子的医生。研究生命之学的目的，便是自我保健，而理论来源于实践，你不妨边学习边试验，同时总结经验和教训，相信你会不断地成长与成熟起来，你的身体也会一天天地好起来。 为人父母者，不知医为不慈 为人子女者，不知医为不孝 家庭保健，自主养生 自利利他，自助助人 上可疗君亲之疾 下可救贫贱之厄 中可以保身长全 进能爱人知人，退可爱身知己 求医不如求己，求医不如学医 |
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