由于生活方式和饮食方式的改变,现代人群普遍存在体内痰湿较重的问题,而很多人从网络所购买的薏米红豆汤等,由于是普通食品所组成,虽然具有一定的健脾祛湿的效果,但是需要长期坚持才能获取到疗效,这一点很多人都没有耐心。其实在消除痰湿方面,二陈汤是最为经典的一个治疗处方,因为健脾祛湿化痰的作用良好,运用千年而不息。所以可以把二陈汤称之为痰湿的“宿敌”! 6种不良习惯,会引发痰湿1.爱吃甜食、油腻食物 甜食,油腻食物,中医称之为肥甘厚腻。中医认为肥甘厚腻的食物,会增加脾胃运化的负担,尤其是增加脾胃运化水湿的负担,会导致脾虚,水湿不能运化,在体内发生异常停留。停留在体内的水湿,就会停聚而成痰湿。痰湿形成以后,又会进一步的损伤脾胃的运化能力,再次导致痰湿的停聚,从而成为恶性循环。 2.爱吃生冷食物 中医认为,食物进入到人体之后,需要在脾胃阳气的作用下发生腐熟,也就是在阳气的作用下分为水谷精气和糟粕等。如果经常食用生冷食品,就会损伤脾胃阳气,最终导致脾胃阳气受损,不能够温化水湿,水湿就会在体内停留,而成为痰湿。 3.久坐不动 中医认为,就像是“流水不腐户枢不蠹”一样,人体只有经常运动,才能保持身体内气血顺畅的流通,五脏六腑的功能也才能正常进行。如果久坐不动,就会造成体内气机停滞,脾胃的升降运动就会发生阻碍。脾胃对水湿的代谢、调节能力就会降低,从而痰湿就会在体内停留。 4.口味偏咸 长期口味偏咸,就会导致肾气受损,继而连累及脾,引发脾肾亏虚,对于水湿的调节能力发生障碍,从而导致痰湿内生。 5.精神紧张,情绪压抑 中医认为,肝主疏泄,与人体愤怒、抑郁的情绪相对应。长期精神紧张、压力大、情绪压抑,就会导致肝气不舒,进而影响到脾胃功能,造成脾气不升,胃气不降,水湿内停而成痰湿。 6.居处潮湿 如果经常在居住在潮湿的环境中,或者在潮湿的环境中长期工作,外界的湿气也会日渐侵袭人体,造成人体湿气逐渐加重,痰湿停聚。 痰湿重的人,会有这些表现1.头晕昏沉,不清醒 痰湿形成以后,可能会分布在全身的各个地方,从而会引发多种不适。如果痰湿蒙窍,就会让人感觉头晕昏沉,头重脚轻,就像是头上蒙了一块湿布一样,不清醒而沉重。 多见于现代医学高血压、高血脂等导致的脑动脉硬化等所致的头晕、头疼。 2.咳嗽痰多 中医认为,脾为生痰之源,肺为储痰之器,体内痰湿重,最常出现的症状,就是咳嗽痰多。 如果是单纯的痰湿停聚在肺,会表现为咳嗽痰多,色白;如果夹有寒邪,会表现为痰多而清稀;如果有热邪,就会咳嗽痰多,颜色而黄或脓痰。 3.胸闷,食欲不振 这是痰湿困脾,阻滞中焦,脾胃失和,胃气不能降所致,甚至会有恶心、呕吐等症状出现。 4.阴部潮湿 中医认为,体内痰湿重,痰湿邪气会流向下焦,而导致阴部潮湿,瘙痒等症状,会引发妇科炎症、男性阴囊湿疹等问题。 5.肥胖 中医认为,痰湿停聚在胃肠三焦,就会导致形体肥胖,而且多伴随有皮肤油腻,肌肉松软无力等症状。 6.脂肪垫、淋巴结肿大 中医认为,痰湿还可能会在肌肤、经络流窜,而表现为皮下有圆滑的包块,比如淋巴结肿大,皮下脂肪垫等。 7.引发不孕等症 中医认为,痰湿还会阻滞胞宫,从而会引发不孕症、子宫肌瘤等病症,表现为腹部肥胖,白带过多等症。 二陈汤,痰湿的宿敌二陈汤,由半夏、陈皮两味越陈越好的中药,与茯苓、甘草、乌梅、生姜等组成。其中半夏燥湿化痰、降逆和胃而止呕,胃气降则生痰无源;陈皮理气燥湿、和胃化痰,使气顺则痰消;茯苓、甘草健脾渗湿,使脾健则湿除,湿去则痰消。生姜可温化痰饮,乌梅可止咳化痰。 各药共同配合,达到健脾、燥湿、化痰的作用。 这个方子出自宋代官方编撰的中成药制药规范《太平惠民和剂局方》,流传至今已经应用了上千年! 据《局方》记载:“二陈汤治痰饮为患,或呕吐恶心,或头眩心悸,或中脘不快,或发为寒热,或因食生冷,脾胃不和。”《医方集解》则称为“治痰通用之方”。 现在二陈汤广泛应用于痰湿引起之中风、痰厥、眩晕、痫证、痛证、不寐、带下、咳嗽、喘证等多种疾病。 |
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