【健康小锦囊】胸闷憋气还咳痰 化痰理气...

【健康小锦囊】

胸闷憋气还咳痰 化痰理气有妙招

天气逐渐转凉，很多人会出现胸闷、憋气，感觉胸口满满登登的，有时候，会咳痰出来，白色的黏痰，咳出来了，感觉舒服一点。

这是典型的痰气郁结于胸肺。气滞则痰凝，痰凝，则气滞。脾为生痰之源，肺为储痰之器。痰气郁结，最容易郁结于胸肺。于是，胸阳不展，导致胸闷、憋气、多痰。 这个时候，就需要理气化痰。

可以用陈皮、枳壳，研为细末，用生姜片煮水取汁送服。想简单方便点的话，就是陈皮、枳壳，配上生姜一起煎煮取汁，或者用沸水冲泡代茶饮。

其中，枳壳，善于入肺经，有下气祛痰的作用。陈皮，入脾经和肺经，能健脾行气化痰，还能理气宽胸。两者配合，恰到好处。如果加上生姜，取其温化痰湿之能，作用更好。

适合于胸闷、憋气、气短、咳喘多痰，痰色白，量大，苔白腻，脉偏弦的人。
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