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文/唐若唐若心学原创作品，违者必究心态决定我们的命运，每个人都知道，良好的心态能帮助我们变得越来越强大。那么在人生的成长中，我们该如何培养自己强大的心态，最关键是我们要记住这四个关键步骤。  第一个步骤，学会面对强大的心态往往来自我们敢于面对。一个弱者与强大的最大区别就是弱者会不断进行逃避，而真正的强者会选择面对。面对是我们变得强大的第一步，如果我们敢于面对，我们就慢慢从恐惧的环境中释放出来。事实上，人生的很多障碍往往来自我们大脑的臆想，学会面对是把我们从想象拉入到现实中来。现实是最有力的，现实也是我们锻造个人强大最好的场所。如果我们想要内心强大，最重要是学会去面对自我的问题是什么，思考下自己能为现状做一些什么。  真正的强大首先来自我们调频，当你不再惧怕的时候，当你不再逃避的时候，你的自我调频会把你带到最好的能量状态上来。破釜沉舟这个成语故事曾告诉我们，人生中有时往往是选择太多，会导致我们没有办法做出行动。当你敢于面对的时候，本质上就是我们不给自己留下后路，而是思考我们该如何做，我们发散的能量就能够完全聚焦，自然我们的成长就会开始不断向前。学会面对是自我勇气的体现，更是我们内在已经准备好了，我们的能量也已经蓄势待发， 我们内心强大就迈出了最为关键的一步。  第二个步骤，学会接纳内心强大的第二个步骤就是学会接纳，每个人或许要明白，真正的内心强大来自我们对万事万物的接纳。接纳是一种臣服，学会接纳就是准确看到事情的真相是什么。接纳是不带有自我的批判在里面，而是学会客观中正的看到自己的问题。有时影响我们判断往往是我们自己带有情绪的批判，我们可能会不敢接受这个事情，我们会持续抱怨，为何这样的事情会发生在我们身上，我们内心会装满愤怒与不安。因为不懂得接纳，我们一直在对抗自己，更在消耗自己。当我们接纳的时候，我们就停止了抱怨，也会停止了愤怒，而是看到事情的真相会浮出水面。  此时我们需要明白，现场有神灵，接纳本质上就是不再对抗，而是用一种平和的心态面对自己所遇到的每个课题。事实上，人生的每个课题都蕴含着自己丰富的礼物，我们最重要是去看到所发生之事的礼物是什么，我们就能全然学会接纳。比如当我们面对两性关系不畅通的时候，我们会持续抱怨对方，认为对方伤害了自己。事实上，如果没有我们的允许，没有任何人能够伤害我们，如果没有我们允许，也没有任何人能够打击到我们。能打击我们的只有自己，是我们被动把自己的命运交给他们，让对方成为我们人生主人，我们才被对方所牵制。而学会臣服的关键就是找到事情的真相是什么，我们需要明白，任何事情的发生都是一个镜子，是看到我们自身需要成长的地方，当我们能够看到这个礼物的时候，我们就能开始向前看。  第三个步骤，学会感恩与持续成长我们想要让自己内心变得强大，我们还需要学会发现和感恩。影响我们内在强大往往来自我们内在的匮乏。当你不再责备任何发生在你身上的事情，而是更好看到任何你需要成长的地方，此时我们内心才会真正的平和。我们需要懂得任何事情都需要感恩，只有足够的感恩和持续成长，才会让我们安于当下，更懂得做好当下，才是我们人生最重要的任务。学会感恩是我们面对任何困境最好的法宝，我们需要从万事万物的能量中保持持续成长是我们回馈的最大敬意。  感恩来自我们内心的富足和发现，若缺乏这个过程，我们就无法真正的感恩。内心强大的人，总是会调动自我的潜能和感官看到我们所富有的，并通过这个富有改变我们现有生活，恢复自我的能量和状态，我们内心就会充满平和。举个例子来说，很多人都会遇到亲子关系的困扰，事实上真正的内心强大的人会懂得首先学会向内看，他会看到孩子带给自我成长的礼物，更会意识到孩子就是自我成长最大的功课，我们就会明白，所有关系的困扰，本质上是自我的困扰。孩子不爱读书来自我们自己不爱读书，孩子叛逆实际上是我们不懂得尊重孩子，孩子软弱无力，往往是我们剥夺了孩子太多选择权。所有的问题都像一面镜子照射出我们自身的不足，而当我们懂得与感谢这一切的发生，我们就会看到背后成长礼物，此时调整好自己的状态，我们就能逾越障碍，自然内心就会变得更为强大。  第四个步骤：学会放下与自我进化内心强大的第四个步骤是懂得持续放下与自我超越。内心强大的人，往往不会被困境所困住，而是从感恩与持续成长中，找到自我生命的意义，他们修炼好自己，内心就会拥有一颗平和的心态。事实上，真正内心强大的人，通过持续的观摩慢慢做到如如不动的心态，也是源于一种放下，放下别人对自我的困扰，放下别人对我们的伤害，而是持续调整好自己，不断强大自己。人生中很多问题无法解决，往往是我们内在格局太小了。如果我们懂得从更高系统层面来落实与解决问题，我们内在力量就会更为增强，因为我们会意识到自我超越能够让我们从更高纬度来解决问题。内心强大过程往往是从小我意识到大我，最后到无我的过程，如果我们在成长过程中看到自我的渺小，而是用生命系统的思维来面对自我的人生，我们就会明白，化解内在的戾气，学会面对是我们内心强大开始；懂得接纳，是我们看到自我修炼开始；持续感恩和成长，是我们不断超越的开始；而学会放下与自我进化，也是心智和格局步步突破，更是我们内心强大的最大法宝。今日话题：你认为强大的心态需要哪些步骤才能突破与培养自己，欢迎探讨与交流。 |
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