吃什么食物能保护胃粘膜？胃粘膜是是单纯的靠保护是不够的，还需要去了解它。 首先我们要知道胃粘膜是什么，哪些东西会对胃粘膜造成伤害，又有哪些可以保护？ 胃粘膜胃腔内面的黏膜为胃黏膜，是胃壁的最内层。直接和食物、胃液、消化酶等接触，一旦饮食或生活环境巨变是非常容易受到损害的。 哪些行为比较伤胃粘膜1、饮食不规律，只能吃自己 身体有自身的节律存在，到点就会分泌胃酸等提醒你饿了，但是如果此时不吃，胃酸并不会减少分泌，长期如此就会伤害胃粘膜。 2、暴饮暴食 暴饮暴食会造成比较大的胃肠负担，此时分泌的消化液是不足够消化的，就会额外的食物对身体造成危害。胃液不足够濡润食物，多余的食物就会伤害到胃粘膜。 3、夜宵过多 4、饮食偏生冷坚硬、嚼的不细致 吃什么食物能保护胃粘膜？胃粘膜是黏膜组织，表面以胃粘膜蛋白为主，所以可以帮助胃粘膜的主要以蛋白质类为主。 1、含有醇溶谷蛋白类的药物，及时修复受损的胃粘膜，恢复胃动力。 2、避免吃胃药，切记不要长期服用胃药，胃药服用两个月以上会引起，药物性胃炎，加重病情。 3、保护修复胃粘膜食物推荐：大麦及麦芽、山药、南瓜、猴头菇、叶绿素、牛奶酸奶等。 4、胃粘膜疾病应避免病急乱投医，需及时就诊，在医生指导下进行治疗。 |
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