五胡内迁

起因

从东汉光武帝建武二十二年（46年）开始，由于各种原因让游牧民族不断向中原内陆迁徙，逐渐盘踞长城内外一带，势力不断壮大。到魏晋时期，胡人已入居关中及泾水、渭水流域，对晋都洛阳形成包围之势。在晋惠帝时期的八王之乱以后，晋室分裂，国力空虚，民生凋敝，汉族的军事力量迅速衰退。胡人趁机起兵南下争夺中原地区的控制权，于是中原大乱，史称“ 五胡乱华”^[1]。

过程

五胡内迁五胡乱华是由氐族及匈奴族揭开序幕。304年冬天，氐族领袖李雄占成都，自称“成都王”；史称成汉，匈奴贵族刘渊起兵于离石（今山西离石），国号汉（后改赵，史称前赵）。是五胡建国的开始。

晋怀帝永嘉四年（310年），刘渊死，其子刘聪杀太子刘和即位。

311年（永嘉五年）四月，刘聪部下石勒，歼晋军十多万人于苦县宁平城（今河南鹿邑），并俘杀太尉王衍等人。刘聪又遣大将呼延晏率兵攻洛阳，屡败晋军，前后歼灭三万余人。六月呼延晏到达洛阳，刘曜等人带兵前来会合，攻破洛阳，纵容部下抢掠，俘虏晋怀帝，杀太子、宗室、官员及士兵百姓三万多人，并大肆发掘陵墓、焚毁宫殿，史称“ 永嘉之祸”或“ 永嘉之乱”等。

313年，刘聪毒死了晋怀帝。怀帝侄司马业（或作司马邺），在长安登基，是为晋愍帝。

316年前赵刘曜攻长安，俘虏晋愍帝。

317年晋愍帝被杀，士族王导、王敦等，扶植晋朝远房宗室司马睿，在建康登基，是为晋元帝，历时五十一年的西晋灭亡，东晋开始。

影响

永嘉之乱以后，华北长期陷于战争，民生经济大受破坏，人口锐减，晋室政权南下^[1]，改都建康，建立了东晋。

五胡乱华时，又有大量的西北诸胡和北方的鲜卑迁入中原。《晋纪》、《晋书》记录当时永嘉丧乱，中原士族十不存一。唐编《晋书》卷65《王导传》据说：“洛京倾覆，中州士女避乱江左者十六七。”随着东晋政权在南方的建立，北方人口向南方迁移的规模更大。截至南朝刘宋初年，南渡人口已近30万户，达到90多万，占当时南方总人口的1/6。这些南迁的北人，给南方注入了新的活力。留在北方的汉人纷纷建立坞堡以自保。匈奴、羯等族军队所到之处，屠城掠地千里（如《晋阳秋》残本所称的“胡皇”石勒一次就屠杀百姓数十万，诸晋史中也有大量屠杀记录，屠杀在数个州开展，石勒其侄石虎更加残暴）。

原先在中原地区的士族、仕人、农民、手工业者、商贾等也纷纷逃亡到南方去，他们极大地促进了当地的经济和文化发展，使江淮和江南地区日渐富庶和繁华，最终在南北朝时期取代中原而成为全国的经济文化中心。迁到南方的中原部族与当地的人民相融合，形成了一种饱含江南特质的新兴文化；而在北方取得了政权的胡族，在文化上被逐渐汉化，胡族和汉族的隔阂逐渐消融。这一时期，是华夏各民族大融合的时期，作为在中原具有绝对文化统治地位的汉族同样吸取了其他各民族的文化精髓，为隋唐时期的高度繁荣，注入了文化基因^[1]。

到五胡乱华的后期，除汉族和鲜卑族仍保持其势力与明显的民族认同外，匈奴、羯（匈奴中的白奴）、羌、氐战败后或被大量屠杀，或是逐渐被同化（汉化或鲜卑化），鲜卑族拓拔部最终获取胜利，建立北魏之后逐渐统治华北地区。

政权

国名	首都	年代	开国者	末任君主	灭亡者
仇池	仇池	296—371	杨茂搜	杨纂	前秦
汉	江夏	303—304	丘沈	丘沈	东晋
成汉	成都	304—347	武帝李雄	李势	东晋
汉、前赵	离石、黎亭、蒲子、平阳、长安、上邽	304—329	光文帝刘渊	摄政太子刘熙	后赵
前燕	昌黎、棘城、龙城、蓟城、邺城	337—370	文明帝慕容皝	幽帝慕容暐	前秦
汉	马兰山	309—309	刘芒荡	刘芒荡	东晋
略阳	略阳	310—319	蒲洪	蒲洪	东晋
楚	竟陵	312—319	胡亢	杜曾	东晋
秦	陇右	316—320	虚除权渠	虚除权渠	前赵
辽西	令支	318—338	段末波	段辽	前燕
后赵	襄国、邺城	319—351	明帝石勒	石祗	冉魏
前凉	姑臧	320—376	成王张茂	张天锡	前秦
秦	阴密	320—320	句渠知	句渠知	前赵
凉	上邽	322—323	陈安	陈安	前赵
辽东	平郭	333—336	慕容仁	慕容仁	前燕
侯子光	杜南山	337—337	侯子光	侯子光	后赵
范贲	成都	347—349	范贲	范贲	东晋
黄韬	豫章	348—348	黄韬	黄韬	东晋
冉魏	邺城	350—352	冉闵	冉智	前燕
齐	广固	350—356	段龛	段龛	前燕
前秦	枋头、长安、晋阳、南安、湟中	350—394	惠武帝苻洪（蒲洪）	苻崇	西秦
刘显	襄国	351—352	刘显	刘显	冉魏
秦	宜秋	352—352	张琚	张琚	前秦
段勤	绎幕	352—352	段勤	段勤	前燕
安国	鲁口	352—354	王午	吕护	前燕
苏林	无极	352—352	苏林	苏林	前燕
晋	平阳	353—353	刘康	刘康	前秦
成都	南郑	365—366	司马勋	司马勋	东晋
汉	广汉	370—370	李弘	李弘	东晋
蜀	绵竹	374—374	张育	张育	东晋
后燕	中山、龙城	384—436	武成帝慕容垂	昭成帝冯弘	北魏
西燕	华阴、阿房、长安、闻喜、长子	384—394	慕容泓	慕容永	后燕
后秦	北地、长安	384—417	武昭帝姚苌	姚泓	东晋
鲜于赵	行唐	385—385	鲜于乞	翟成	后燕
西秦	勇士堡、金城、西城、苑川、度支山、枹罕、南安	385—400，409—431	宣烈王乞伏国仁武元王乞伏干归	武元王乞伏干归乞伏暮末	后秦夏
后凉	姑臧	386—403	懿武帝吕光	吕隆	后秦
后匈奴	西平	387—？	康宁	?	?
翟魏	黎阳、滑台	388—392	翟辽	翟钊	后燕
刘黎	皇丘	389—389	刘黎	刘黎	东晋
魏揭飞	杏城郊	389—389	冲天王魏揭飞	冲天王魏揭飞	后秦
法长	白狼城	390—390	法长	法长	后燕
秦	野人堡	393—393	窦冲	窦冲	后秦
南凉	廉川、金城、乐都、西宁、姑臧	397—414	武王秃发乌孤	景王秃发褥襢	西秦
北凉	张掖、姑臧	397—439	段业	沮渠牧犍	北魏
南燕	滑台、广固	398—410	献武帝慕容德	慕容超	东晋
南乌桓	南皮	398—399	张超	张超	北魏
秦	乞活堡	399—399	苻广	苻广	南燕
西凉	酒泉、敦煌	400—421	武宣王李皓	李恂	北凉
张翘	行唐	402—402	张翘	张翘	北魏
王始	泰山	403—403	王始	王始	南燕
桓楚	建康、江陵、涢县	403—405	武悼帝桓玄	桓振	东晋
谯蜀	成都	405—413	谯纵	谯纵	东晋
夏	统万、上邽、平凉	407—431	烈武帝赫连勃勃	赫连定	吐谷浑
曹龙	蒲子	413—413	曹龙	曹龙	北魏
北晋	河西	414—414	司马顺宰	司马顺宰	北魏
率善	上党、河内	415—416	白亚栗斯	刘虎	北魏
曹弘	平阳	416—416	曹弘	曹弘	后秦
洮阳	洮阳	417—419	彭利和	彭利和	北凉

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