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第一、便秘果怎样泡水喝 直接用三公分左右的便秘果来泡水喝就可以。 根据情况，一天服用1次(早饭后)或2次(早饭后、晚饭后)，要一口气喝下(冲肠)；不建议像喝茶水那样，慢条斯理地频频喝，因为它的作用比较强，如果一次服用的量太多的话，就可能会因为这个原因而导致自己的身体因此出现拉肚子之类的异常情况，这种方法改善便秘一般是在服用两天左右就可以看到比较明显的效果。 第二、便秘果的吃法 便秘果除了可以泡水服用以外，也可以直接吃，吃法是每天吃两颗就可以，在吃的时候建议选择午饭之后半个小时吃一颗，在睡觉之前半个小时再吃一颗，要注意的是，便秘果本身并不是药物，在吃的时候也不能多吃，尽可能少吃一点，一般来讲吃的时间越长，在通肠排便方面的作用也就越大，轻度的一般吃一个月左右就行，中度的吃两个月即可，要是问题比较严重则需要根据情况来服用三个月或者是三个月以上才能够确保更为理想的效果。 便秘果怎样泡水喝?上面就是用便秘果泡水喝的具体方法，大家在用它来缓解便秘问题的时候一定要记得把用量控制好，不能够为了让效果更好就盲目的增加它的用量，不然就会因为自己在用量方面没有把控好而增加自己的肠胃负担，甚至还可能会因为这个而影响到自己的胃肠道。 |
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