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中老年人是心血管疾病的高发群体，尤其三高、冠心病等常见疾病，给人们生活和健康造成严重危害。 因此，科学养生的生活习惯非常重要！  我们常说，“通则不痛，痛则不通”。的确，人体的气血、经络、血管就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。 所以，一旦血瘀，心梗、心脏病就会找上门来！极易引发多种疾病。  今天，给大家介绍一下黄芪山楂饮，堪称防治心血管疾病的良药，大家一起来学学吧。 【药材】 ✦ 黄芪 20 克，山楂 10 克。   【用法】 ✦用冷开水冲洗后，放入保温杯用沸水 400 毫升冲泡，半小时后即可饮用。服完可再加沸水，共可冲泡两次。 黄芪：补气之王 黄芪，在日常保养中，经常被食用，清朝宫内称其为“补气诸药之最”，民间也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。  现代医学研究表明： 黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。 能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。 黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。 山楂：活血化瘀  山楂，是一种传统的中药之一，也是人们熟悉的健胃消食食物。其实，山楂还具有降血脂、降压、强心、抗心律不齐等功效，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。 两者搭配，功效增倍。 黄芪是补气之最，人体气力足后就会加速血液运行，再配合具有活血化瘀功效的山楂，二者相加，可以起到更好的益气活血的作用！ 适用人群 尤其适宜于： ✦ 气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者；  ✦ 久坐久视，脑力体力消耗大，易感冒，脂质代谢异常，脂肪肝等。 一般人群也可以常服，能够起到预防心血管疾病的作用。 注意事项 ✦ 宜白天服用，睡前少服。 ✦ 不同的季节配伍不同：春夏季节加生姜 10 克，秋冬季节加枸杞 10 克。喜欢蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜 10 克。  ✦ 宜保温杯泡服，不宜煎煮，让有效成分慢慢溶解。泡此中药茶饮，关键之处在于闷泡。 |
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