【10个影响你一生的小改变】1. Wal...

【10个影响你一生的小改变】
1. Walk daily 每天散步
2. Wake early 早起
3. Eat less 少吃
4. Stop watching, start doing 不做旁观者
5. Go slowly 放慢脚步
6. Declutter 整理
7. Drink water 喝水
8. Meditate 冥想
9. Let go of expectations 不预期
10.Live in the moment 活在当下