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妊娠纹是很多妈妈一提起都感到头疼的事情。十月怀胎终于等到宝宝哇哇坠地，产后可以通过瘦身恢复身材，可是肚皮上的妊娠纹却是挥之不去。 妊娠纹不会对人体健康造成什么影响，但是难看的纹路对妈妈们造成很大的心理伤害。 有什么能祛除妊娠纹吗？市面上祛除妊娠纹的产品有效吗？ 祛除妊娠纹产品怎么选 市面上有许多宣称可以祛除妊娠纹的护肤产品，我们在选择的时候一定要擦亮眼睛。祛除妊娠纹产品是否有效，一方面是看产品成分是否有效；另一方面是看产品的成分是否能被皮肤吸收。 能够有效防范妊娠纹的成分包括玻尿酸（透明质酸）、叶酸、积雪草提取物、乳糖酸、角鲨烷、甘油、丁二醇、泛醇、乳酸钠、尿素、各种脂/醇、海藻糖、牛油果、大豆等植物提取物。特别是氨基酸成分，氨基酸是蛋白质的基本成分，分子小，很好被吸收，保湿性能很强，维持肌肤弹性、提升渗透性。 而积雪草提取物、苦杏仁油、硅酮制剂、弹力蛋白原制剂、红没药醇、橄榄油、乳糖酸、燕麦麸皮等成分，也被证明具备一定修复的效果。 这些成分从理论上讲是很难被吸收的，毕竟妊娠纹的断裂是发生在真皮层，而护肤品的作用大多数只能停留在表皮层。尽管有少部分活性成分能够穿透角质层，对于孕妇和哺乳期妈妈来说，活性成分又涉及一个安全性的问题。 所以说想要彻底避免妊娠纹还是要在预防上面下功夫，防患于未然。 如何预防妊娠纹 虽然说完全消除妊娠纹是很难的，但适当的预防可以淡化产后妊娠纹的程度。管住嘴，迈开腿，控制好体重，是预防妊娠纹的不二法则。 1.合理饮食：补充足量的维生素，多吃水果蔬菜，远离甜食与油炸食品。 2.坚持适度运动，运动有助于维持健康体重，对于恢复皮肤弹性也有帮助。可进行一些有氧运动，比如快走、慢跑、游泳等。 3.避免体重增长过多、过快。建议孕妇每个月的体重增加不超过2公斤，整个孕期应控制在11-14公斤。 4.做好孕期肌肤养护。注意保持体内的水分，每天喝六到八杯水，增加皮肤弹性，适当使用润肤霜，可以缓解皮肤拉伸时的瘙痒症状，有助于减少出现妊娠纹。 5.适度按摩，可以增加皮肤弹性，减轻妊娠纹。孕妈妈可以在每天洗澡后，热敷腹部、腿部、臀部及胸部等容易产生妊娠纹的局部，涂抹护肤油，并坚持进行按摩。 |
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