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如何识别人群中的控制型人格

 草木青青33 2020-10-23

       Y小姐最近陷入了疑惑,她觉得她的男朋友非常优秀,工作能力强,被上司赏识,对她也很照顾,应该是爱她的,但是出于女性的直觉,她总感觉他的感情并不是她所理解的爱,而是一种类似于掌控的东西。

       他不许她穿露肩装,这个她能理解,但是他也不许她熬夜、吃垃圾食品、玩游戏、看公众号营销文。他觉得这些东西对于人生没有任何益处,只会让她变得越来越堕落和无聊。

       Y小姐虽然并不完全认同他的话,但是她也无法反驳他那些高大上的理由,同时又担心自己配不上优秀的他,于是她决定改变自己。她迎合他所有的要求,强迫自己改变生活方式,她以为他会满意,但他却越来越挑剔。

       他嫌弃她穿衣服的品位、从事的工作、周围的同事、多年的朋友。他嘲弄她的任何想法,而当她难过的时候又不以为然,认为她太过于矫情,而这一切都是她父母对她太过于骄纵。

    他们没有教会你承担责任吗?

        他总是这么轻蔑地说。

        Y小姐变得越来越没有自信,哪怕工作得不差,也依旧觉得自己一无是处。只不过有时候,她也怀疑,这个男人真的爱自己吗?

        其实她并没有错,她只是遇到了一个控制型人格的对象。


        控制型人格特征

       很多人以为控制型人格就是那种狂妄自大、性格暴躁的家伙,但其实他们更可能是像朱雨辰的妈妈那样,用“爱”的名义干涉你的所有自由。

    我都是为了你好。
    如果不按照我说的做,你只会一无是处。
    你就是做什么都不行。

       轻蔑是他们的态度,贬低是他们惯用的伎俩,长期与这种人生活在一起,你的自我会遭到残酷而全方位的打击,直至变得怀疑自我、舍弃自我。

         和这种人生活就是一场噩梦。

       但是他们又相当聪明,他们就像是人群中的捕食者一样,一开始暗暗隐藏于深处,装得人畜无害,一点一点地、极具耐心地将自己扭曲的三观强加给你,有些自我薄弱的人甚至无法察觉这些思想究竟是不是对的。

   我的丈夫要想体会出轨的感觉,我应该感谢他的坦诚吗?

       当一个人能问出这种问题的时候,就已经说明她的思想被改造到了什么样的地步。

       那么,难道我们就不能在短期内识别一个人是不是控制型人格吗?当然不是,虽然他们很擅长隐藏,但只要你了解人格理论,并且细心观察,总能发现这些人的不同之处。

       我所说的人格理论是流行的大五人格分类法。心理学家建立了人格维度模型,并认可人格基本结构由五大维度构成,它们分别是:

  •        宜人性:得高分的人乐于助人、可靠、富有同情;而得分低的人多抱敌意,为人多疑。前者注重合作而不是竞争;后者喜欢为了自己的利益和信念而争斗。

  •        尽责性:指我们如何自律、控制自已。处于维度高端的人做事有计划,有条理,并能持之以恒;居于低端的人马虎大意,容易见异思迁,不可靠。

  •         外向性:它一端是极端外向,另一端是极端内向。外向者爱交际,表现得精力充沛、乐观、友好和自信;内向者的这些表现则不突出,但这并不等于说他们就是自我中心的和缺乏精力的,他们偏向于含蓄、自主与稳健。

  •        开放性:指对经验持开放、探求态度,而不仅仅是一种人际意义上的开放。得分高者不墨守成规、独立思考;得分低者多数比较传统,喜欢熟悉的事物多过喜欢新事物。

  •        情绪性(神经质性):得高分者比得低分者更容易因为日常生活的压力而感到心烦意乱。得低分者多表现自我调适良好,不易于出现极端反应。

        从这五个维度上,我们可以来分析控制型人格的特征:

        - 低宜人性:控制型人格往往缺乏共情能力,即无法理解他人的痛苦,对他人的遭遇缺乏同情、怜悯等情感情绪。所以,他们一定是低宜人性的,当他们伤害一个人的时候,内心通常毫无愧疚。但有趣的是,低宜人性并不代表他不能看穿别人的性格和感情,恰恰相反,他们非常容易能看穿别人,他们只是无法理解他们为什么会这么想而已。

       - 低开放性:通常控制型人格更加固执,对很多事物都充满了偏见,对很多事情习惯以过往的经验或者社会的公约作为评判标准,很难适应新的情况,比如他们会更认同”女性就是行走的子宫“,或者“男人就不应该倒垃圾”。

       - 高尽责性:控制型人格往往对于自己的要求很高,同时又将这种高标准强加到其他人身上。拿雨辰妈妈为例,她每天4点起床给朱雨辰熬糖水,同时也要求未来的儿媳妇也能做到,因为“自己就是这么做的”。这也是为什么,控制型的父母总是对孩子不满意的原因,他们无法忍受任何的懈怠与懒散。

        - 高情绪性:控制型人格无法控制自己的情绪,他们更能感受到现实生活的压力,也更容易焦虑,当他们焦虑的时候,会倾向于这种焦虑转移给别人,这样他的焦虑就会减轻。而转移的手段就是控制。“你不按照我说的做就考不上大学/找不到男朋友/孤独终老……”当你抗拒他们的控制时,他们会表现出极端情绪,比如冷暴力,或者卖惨。

        外向性则不是他们的主要特点,控制型人格可能是外向的,也可能是内向的。

        以上的任何一条如果单独存在都不能说明他们就是控制型人,而当它们共同出现在一个人的身上时,那你可能就要小心了。


       黑暗三人格

       我有个朋友的亲戚,在他们当地有一家公司,对亲戚朋友也算慷慨大方,经常在他们陷入困境的时候倾囊相助,因此口碑不错。他有妻子和孩子,在公司里还有一个情人,负责公司的财务。突然有一天,他的公司因为经济诈骗被告上法庭,情人被抓捕坐了牢,他自己则跑路到了国外,迄今没有回家。

       他的经济诈骗其实是一个庞氏骗局,他向所有的亲戚朋友集资,声称有一个很好的赚钱项目,因为平日里他的名声不错,大家都信任他,所以很快就把钱给了他,然后,他拿着钱跑了。

       更加残酷的是,公司里所有项目经手人都是情人的名字,为此,她被判了十年。

       而这个局,是他在多年以前便设下的。

       朋友吃惊于他可怕的算计与难以想象的黑暗,而我则惊讶于终于发现了一个“马基雅维利主义者”。

       如果说大五人格中具有控制型人格倾向者还属于正常人范畴之内的话(他们的控制还能让人忍受),以“马基雅维利主义”为代表的黑暗三人格,则是病态控制型人格的典型,他们对于无辜之人的控制几乎令人无法忍受了。

       马基雅维利主义、“自恋”和“精神病态”共同组成了控制三人格,也被称为黑暗三人格。

       马基雅维利主义主张为达目的不择手段,是“一将功成万骨枯”的代名词,讲究权术与谋略,倾向于为了达到自己的目的操纵、利用他人。早有哲学家在从《君主论》中总结了马基雅维利主义的四大特征:

  缺乏人际关系中的情感
  缺乏对道德的关注,对他人持功利性目的
  对他人持功利性而非理性观点
  关注事件完成而不是长期目标

       马基雅维利主义者大多怀疑、不信任他人,并认为人都是自私自利的,“人不为己天诛地灭”就是他们最好的写照。

      精神变态人格其实是一种人格障碍,典型特征是反社会行为、无同理心、不知悔恨、不知畏惧、对冲动缺乏抑制力。这种人格有三大特征:

抗压力强,毫无畏惧。(主要是因为他们无法感知恐惧)
无抑制力、缺乏自控。(无法延迟满足,必须即刻满足)
冷酷卑劣、无同情心。

       当他们做不道德行为的时候,不仅毫无罪恶感,而且能活得快乐。大多数的变态杀人狂都有这种人格障碍。

      自恋是最温和的控制人格了,每一个人都有过自恋的时候,当我们还是婴儿的时候,我们往往觉得自己无所不能,但长大之后,这种过度的自恋都会慢慢收敛。健康的自恋=爱自己,这是我们每个人都应该具备的特性,如果一个人完全不自恋,那么他也可能完全不爱这个世界。

       不过,我们在这里主要说的是“不健康的自恋”,也就是纳斯塞斯变成的那朵水仙花。自恋的人通常认为自己是高价值的,他们有两种典型的心理表现:

   对自己高度关注;
   对他人漠不关心,缺乏同理心,并且对亲密关系的需求很低。

       他们控制他人的方式是挑错、贬低他人,不愿意承认他人的想法,甚至会为了刻意显示自己的与众不同而提出不同的意见。

       自恋型人格障碍在现实生活中多有有以下表现:

    具有自我重要的夸大感,过分夸大自己的成就和才能,在没有成就的时候盼望被他人认为是精英;
   沉湎于诬陷成功、权力、光辉、美丽或理想爱情的幻想;
    认为自己是特殊的,独一无二的;
    要求过分的赞扬;
    缺乏同感,不愿设身处地认同他人情感;
    往往嫉妒他人,或认为他人都在嫉妒自己。

       黑暗三人格中,人们对于自恋的评价都较高,他们更具备个人魅力和成就动机,可以说,广受欢迎的钢铁侠,就是自恋型的典型代表。

       马基雅维利主义者很少冲动,他们更擅长理性分析,并从心理的层面利用他人达到目的;精神病态者的控制行为则更加直接而冲动,多表现出无法适应社会的一面。

       从某种意义上来说,马基雅维利主义代表了反社会人格积极和成功的一面,而精神变态代表了消极和失败的一面。

      不过,在亲密关系之中,黑暗三人格也更能吸引异性的注意和青睐,这让他们增加了操纵对方的可能性。所谓的“男人不坏,女人不爱”。


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