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年过30就起夜
为什么会出现夜尿增多?
病理性夜尿增多可能与很多疾病有关,需要针对性进行病因治疗。
夜尿多不是小事
这里有4个有益于预防和缓解夜尿多的生活小习惯提供给大家:
提肛运动
2
按摩穴位
3
适当食补
大虾、黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、枸杞子和各种动物肾脏都有温补肾阳的效果,适当补充有益于预防夜尿多。
4
睡前半小时内少喝水
来自: 自由翱翔-zyax > 《健康》
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夜尿多怎么办?找它!
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