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我们的心脏之所以不知疲倦地跳动，是因为有血液不断的供应、濡养。如果给心脏供血的血管堵塞，我们就会有生命危险，这就是心梗、心源性猝死可怕的地方。今天就让我们跟着心血管内科二病区一起学习一下临床上最为常见的心血管被堵死的几个高危瞬间！ 科室简介  南阳医专一附院心血管内科二病区是南阳市重点学科，科室始终秉承“以人为本，以健康为中心”的服务宗旨，对冠心病、心律失常、高血压、心肌病、心脏瓣膜病、顽固性心衰等疾病的治疗有独到之处；24小时均可独立开展各种心血管介入治疗。在对抗病魔的征途中医护患携手并肩，成为您健康管理的“守门人”。 临床上最为常见的心血管被堵死的8个高危瞬间！ 生死瞬间1 晚上饱餐之后，睡到凌晨一点左右的时候 心梗的发生多数在夜里凌晨时分。从现代医学角度分析，这个时候血压降低、血液流动速度慢，如果晚上吃饭太过丰盛，会使血脂异常升高，心血管就很有可能被血栓堵塞。 生死瞬间2 长时间坐着，忽然站起来的一瞬间  因为久坐是血栓形成的危险因素，久坐之后忽然站起，是血栓脱落堵塞血管的高危瞬间，心血管、脑血管，肺动脉，在这个时候都备受考验。这是体位变化导致血压变化、高血脂、动脉硬化等多重因素共同引起的。 生死瞬间3 夏季在户外长时间劳作，满头大汗，忽然走进低温空调房里的一瞬间  因为大汗淋漓会让血液变得粘稠，在忽然受到低温刺激的时候，血管容易发生痉挛，血压瞬间升高，栓子就极容易在这个时候堵塞心血管，发生心梗。有些时候，危险可能并不发生在走进房间的一瞬间，而是在我们进入房间之后的10到15分钟之内，但是无论怎么说，这样的行为都特别危险的！ 生死瞬间4 感冒、饮酒、吃降压药、剧烈运动之后蒸桑拿  蒸桑拿对人体来说既是一种放松享受，又是一种考验，因为它会增大心脏的负担。正常人适当蒸桑拿没有什么不可以，但是感冒、饮酒、吃降压药、剧烈运动后的这四种人群，就不要贸然为之了，否则，心脏很容易因为不堪重负，或者在血压波动的影响下，导致出现心血管意外！ 生死瞬间5 因为心前区疼痛，坐在出租车赶往医院的时候 临床上，有很多的心梗患者是在同事或家人的陪伴下，乘坐私家车或出租车一路颠簸来到医院的，这样不仅很颠簸，而且没有施救工具，如果发生意外，任何人都没有办法开展及时正确的救援，这是很危险的！ 生死瞬间6 封闭空间内长时间开会，或在众人面前发言的时候 在一个较为封闭的空间里开会、聚会，一方面会出现空气流通不好的现象，一方面会出现精神长时间高度集中的状况。这些都会引发血压波动、血管痉挛、血液粘稠度增高等问题，进而诱发心梗。如果在上述环境里发言、演讲，发病的危险更高！ 生死瞬间7 被别人骂或骂别人，以及惊喜忽然降临的时候 情绪也是诱发血压波动的一个因素，而且愤怒、兴奋引发的血压波动最为明显。无论是骂别人，还是被别人骂，或是忽然之间喜从天降，都会导致心跳加快、血压升高，这个时候容易发生血管痉挛或者栓子的脱落，也是需要注意的！ 生死瞬间8 长时间工作风风火火、高度忘我、全情投入的时候  工作狂是心梗、猝死的高发人群。他们发病的瞬间，往往就是在全情投入、紧张工作的时候，而且这个状态往往会维持8小时以上，使他们的心脏在默默咬紧牙关拼命支撑着。心跳加速、血压升高、激素分泌旺盛……紧绷的弦容易在这个时候突然坏掉，形成恶性的心律失常、血栓脱落等！ 预防与保健 一、睡前喝适量的水，稀释血液，同时在吃晚饭的时候控制好食量，最好不要吃油腻的食物。  二、久坐之后，一定要适当敲打一下四肢，活动活动筋骨。站起来的过程要缓慢一点，不能心急。 三、如果我们长时间在外面行走、劳作，满头大汗的时候，一定注意不要立即进入低于20摄氏度的空调房间里。 四、如果出现心前区疼痛，要第一时间拨打当地急救中心电话，或者拨打附近医院的急救电话，在救援到达之前，要保持平静，不要有任何活动，包括走路、下楼梯等等。  五、做好通风换气，更要调整好自己的心态，尤其是有心血管基础疾病的人士更要提高警惕。 六、注意休息，再热爱工作的人，也不要工作超过8小时，会休息的人才会工作！  内容来自懂车帝 |
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