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我们平常走路的时候，如果鞋子里感觉有东西，肯定走起路来很不舒服，而对于糖尿病朋友来说，尤其是已经有了周围神经病变的朋友来说，他们的感觉就会很迟钝，比如说鞋子里面有小石子，他们可能也感觉不到。 这种情况让人非常担心，如果高血糖情况持续增加，鞋子中石子感觉不到的时候，可能将脚蹭破，造成了感染，这个感染会持续的增加，造成更严重的感染，小伤口容易被细菌感染而形成糖尿病，会造成更严重的溃烂坏疽，严重的时候甚至要截肢。 而很多糖尿病患者也是因为不适当的脚部护理，轻视了对足部的养护，比如说用热水袋烫伤，不小心弄伤了皮肤造成的感染，因为他们的末梢的感觉器官已经不灵敏了，因此很容易造成脚部的伤口而造成足部的感染，如果发现不了，结果会越来越严重。 所以日常生活中预防脚部的感染，对预防糖尿病足非常有帮助，所以脚上出现一些变化，糖尿病朋友要格外注意了。
比如当皮肤出现瘙痒干燥的时候，尤其是脚部皮肤出现伤口，一定要引起注意了。还有就是肢体末端异常，包括麻木感，脚像踩在棉花一样的感觉，一定要引起重视，还有就是手摸着脚趾会发凉，病龄比较久的朋友，如果已经有了以上的情况，一定要小心了。 那么，生活中我们如何预防糖尿病足呢？多关注脚部皮肤情况，早发现脚部的变化，及早的发现这些变化对预防糖尿病足也非常有帮助。大家不要用热水洗脚，一定要用温度计或者是手去测一下水温，因为糖尿病人对水温的感触不灵敏，洗脚不要超过五分钟，洗干净之后用柔软的毛巾擦拭干净，注意擦一下脚缝，清洁一下双腿，并涂上一些润肤膏，不要用热水袋或者电热毯去温暖脚，以防灼伤，可以用厚的毛巾或是袜子保暖。  注意修剪脚指甲，洗干净脚之后再修剪，不要修剪的太短，修剪脚的时候可以请家人代劳。要注意选择合适的鞋子，选购鞋子的时候，选择一些宽松鞋，选择一些透气好的材料，糖尿病人尽量不要穿凉鞋或拖鞋外出，防止足部挤压而形成水泡，造成足部感染。 日常糖尿病朋友穿鞋子的时间不要过长，穿鞋子之前要检查一下，鞋子内部清除一下杂物，不要有小石子，另外，也要注意日常足部养护，尽量不要走太远的路。 说明：本文由营养师龙溪原创，需转载请联系我们。
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