 1. 茉莉花茶叶一撮嚼碎红糖水服下，效果不错。 2. 拉肚子吃烤蒜，一般五六个就好了，吃烤羊肉串的时候建议多吃两串烤蒜，既美味又预防腹泻。 3. 吃的不卫生造成的腹泻肚子疼，推荐藿香正气水喝也可抹肚脐。 4. 空腹用滚开水调和炒黄面食用。干面粉炒成焦黄，放少许盐或红糖。（体热，胃火不宜） 5. 家常的醋炒鸡蛋可以止泻，一点油或不放油。 6. 大米或小米文火炒成微黄，放凉打粉熬成粥，放少许红糖喝粥。 7. 方便操作的可以熬制山楂红糖膏：山楂（去核）45g 鸡内金(粉)15g 红糖 60g ，红糖溶化后放入山楂和鸡内金熬制互溶，冷却成膏。 8. 有的地方也会平时拉肚子用醋煮块豆腐，疗效很好。要是再烧上半头蒜就着吃那就更美味了。 9. 腹部穴位改善腹泻，最主要的穴位是天枢，按揉，刮痧或者针刺都很有用。双手肠胃点加上足三里按揉，针灸都行，可缓解腹泻。  10. 强烈刺激耳穴上下颌这个区域的痛点，配合肠胃点，痢疾，肠炎，腹泻都不错。 11. 泡脚治百病，用拉拉秧（葎草）泡脚，止腹泻，说过脚踝就行，和小腿一起跑的话小心大便容易干结。  12. 手上找到三间和合谷这两个穴位附近找痛点，也可配合三阴交。这是大肠经的位置，从下至上按压这一区域。可以刺激大肠缓解一些场合不便上厕所的急尴尬。 13. 小儿多用腹泻时推七节骨和按揉龟尾穴（各100下）有止泻效果。脚上穴位止腹泻，取第四第五脚趾中间处，往脚面1.5寸（一指半宽）处，按压痛点。不分左右脚，按揉，针灸都行。  14. 条件限制不方便时，也可以双手搓热手心，附在肚脐上，坚持21次，一次一分钟左右，两手可互换，也可缓解腹泻。 15. 还可以通过，通便逆行的小方法，改善腹泻，具体操作是：从左食指指稍往上刮至合谷方向除，50下左右。 16. 清凉油俗称万金油，可以涂抹肚脐也可以止腹泻。 17. 北方人的煎饼卷大蒜泥，空腹吃比较好。煎饼和面时放一点盐就可以了，生蒜泥也一样放少许盐，卷起来吃掉。2-3张即可。 当然，一些中医方剂这里不推荐，不同原因引起的腹泻就近就诊。哈哈，这整理了一些还不少，总有一个方法适合你，仅供参考。 |
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