肿节风泡醋治骨质增生，亲试效果很不错

在你睡觉前大约一个小时，取一小桶温水，加入500毫升 苹果醋和一杯盐，混合均匀。

将泡脚浸泡在浴缸中约10-15分钟，然后用毛巾擦干，确保它们在夜间保持温暖。

第二天早上，不要站立或赤脚走在地上。

如果您每周重复3-4次，那么由于苹果醋的抗炎特性，您应该会感受到疼痛的大幅减少。

一天一件事，也能轻松治腰突。