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转载 睡前,用食指把这个部位塞住,比吃人参燕窝强!

 清水0702 2020-10-26

睡前,用食指把这个部位塞住,比吃人参燕窝强!

这个方法,是自然门一代宗师万籁声先生自己亲身用的一套养生功法。

万老说,这个功法,比吃多少人参燕窝还要强,被称作童子功。这个童子功,不是说童子才能练,而是说,经常练习,可以使我们恢复童子之躯,让我们精神饱满。

方法操作极其简单:

我们在晚上睡觉之前,用自己的食指塞在耳朵里,以不透气为度,不要太紧,也不要太松,然后自然呼吸,大约有两三分钟的样子就可以安然入睡了。

(如果看不清下面的内容,将手机横着看,即可看清)

http://qqadapt./adapt/0/f07cb2c9-31e7-0cd8-66dc-49bd015c5953/800

按:万老的童子功是个宝,普通人健肾只此一招便可受益无穷。其练法简易,每日睡前习十分钟即可,最适合现代人的生活节奏。此功取法自然,可还精补脑,强身益智。

 大家也许会觉得这有点玄虚,那你不妨试试,反正很简单,躺床上塞住耳朵,自然呼吸而已。看看会不会收到效果呢,记得试验后回来评论告诉我们哦~

 附:以下是万籁声老前辈多年前在武林杂志上发表的原文:

童子功,实则名为:炼精化炁。这炁字,即代表无形的气。如一练此功,可将元精化为元气,而回精补脑。因之,不仅可以身强体健,延年益寿;且可治遗精早泄和生理的冲动。然而方法又极简,所谓真传一句话,假传万卷书。真诀是:口闭,目闭,卧式,以两食指塞两耳孔(如食指有毛病时,中指亦可),以不透气为度!不可重塞,亦不可太轻,以不透气很舒适为旨,有时,由鼻出气一口时,觉气微微直达涌泉,吸气上来时,不要管它!如此一二次。

此后即是自然呼吸,不要管腹部胸部的弛张紧缩!要自然、不要握固、着相。三四分钟,觉口内生津,咽下就是。觉精管尿管似乎紧缩,很舒适,即可慢慢将两食指放下,安静而卧。如此积精充盈,身体自健了。睡前、起前,均可习之。中夜、午睡将起,亦可习之。是很容易练习的。而故意呼吸鼓气,一练就半小时,反而练坏了!这一步功夫,是以前修持之士不传之秘!一试便知。 

此外,中夜心不宁时,均可随意习之。切勿著相鼓气!如有练出偏差的,按此法矫正即愈。固精固气,回精补脑!可以调理中气不足、身体衰弱等等症候。我今行年八旬有一,除得力于自然门气功外,此功作用不小

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