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“火力不足”意味什么？——寒！ 最明显的是年轻人不觉冷，岁数稍长的很怕穿不暖。中医认为寒为阴邪，常伤人阳气，所以寒重而身痛，寒重易得病，今天我们从心、肝、脾、肺、肾五脏来看看寒症的表现和调理方法。 表现：
面色咣白，面、身、手长斑，莫名其妙有淤青，嘴唇发紫，胸闷、气短，出冷汗，无欲望
强壮心阳用红参：具有大补元气、复脉固脱、益气摄血的功效，主治体虚、四肢冷、气不摄血等症状。消除淤血用三七：三七粉、丹参粉对消除淤血有效，三七“止血、散瘀、定痛”；丹参粉能活血祛瘀，通经止痛，清心除烦；保护心脏按膻中：心绞痛、冠心病、胸膜炎、肋间神经痛，膻中穴都有很好疗效，配合心俞、内关，有理气通络宁心，治心绞痛之功效。
表现： 鼻子不通，痰积难化，咳嗽频喘，浑身乏力，易患感冒，汗液少，便秘 驱寒： 发汗解表，宣肺平喘用麻黄汤。本方也是治疗外感风寒表实证的基础方。临床以恶寒发热，无汗而喘为特征。 
麻黄和桂枝相配合，能够发卫气之闭以开腠理，发汗解表，麻黄和杏仁，降肺气，一宣一降，炙甘草能够调和麻、杏、桂三者的特性，不耗伤正气。 但是“疮家”、“淋家”、“衄家”、“亡血家”还有表虚自汗、身重心悸等症不能使用。如果肺寒，千万不要喝冷饮，冷则伤肺。 表现： 干吃不胖，面色萎黄，容易积食，多口水或口干，容易腹泻，四肢无力 驱寒： 脾得温才能运化，脾寒则运化受阻，可以采用我们之前讲的四君子汤。 
西君子汤中党参补中益气，提振脾胃阳气，加强脾胃运化功能；茯苓利湿，排出沸水；白术能化水为津，甘草稳固中焦。四君子汤是千古健脾养胃第一方，需注意胃火太旺，孕妇及小孩勿用。 表现： 巅顶头痛，腹痛，指甲苍白或凹陷，忍气吞声，阳痿，关节冷痛 驱寒： 肝是“将军之官”，肝寒会生发无力，我们都知道肝火大，但是很少知道肝受寒，主要是因为肝“默不作声”，一旦受寒则比较严重。平时在家，可以用小茴香30克代茶饮，小茴香有散寒之痛的功效，可以改善肝寒的情况。 表现： 全身怕冷，手脚冰凉，腰痛，尿频，五更泻，容易早泄，腰下水肿 驱寒： 肾本身是先天之本，肾寒则全身寒，百病生。肾藏精，肾精化成肾阴和肾阳，如果肾寒，则人体阴阳失调。可以选用桂附地黄丸，进行阴阳并补。其实这出自张仲景之手，是他唯一一个调理肾虚的方子。 其中地黄、山茱萸补益阴气，山药、茯苓健脾渗湿；泽泻泻肾中水邪；牡丹皮清肝胆火；肉桂、附子温补命门真火。诸药合用，共成温补肾气之效。 注意：以上药方均需要由专业医生辩证后方可使用。
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