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导读：冬天将至，火锅将迎来春天。在外面吃火锅，总有很多担心，担心油、担心底料、担心菜品质量......其实，美味干净，营养健康的火锅制作并不复杂，只要掌握底料配方，学会调配蘸料，再加上一锅高汤，舌尖上的味道舞蹈便开始表演啦！下面，为了过冬吃火锅不排队，也为了吃到美味健康的火锅，我整理了常见的6种基础火锅底料的制作方法、7种蘸料的调配方法等知识。在家吃火锅，美味又健康，深夜不打烊！  麻辣的诱惑——重庆火锅 关于火锅的历史文化火锅是中国独创的美食，历史悠久。据考证，战国时期即有火锅，以陶罐为锅，到宋代，火锅的吃法在民间已十分常见，南宋林洪的《山家清供》食谱中，便有同友人吃火锅的介绍。元代，火锅流传到蒙古一带。到明清时期，火锅不仅在民间流行，而且成了一道著名的“宫廷菜”。火锅一般是指以锅为器具，以热源烧锅，以水或汤烧开来涮煮各类食物的烹调方式。其特色为边煮边吃，或是锅本身具有保温效果，吃的时候食物仍热气腾腾，汤物合一。发展到今天，火锅成为了我们过冬的标配，已经成为我们生活的一部分，没有火锅的冬天，是不完整的。  冬天的标配——火锅 火锅不仅是美食，而且蕴含着饮食文化的内涵，为人们品尝倍添雅趣。吃火锅时，男女老少、亲朋好友围着热气腾腾的火锅，把臂共话，举箸大啖，温情荡漾，洋溢着热烈融洽的气氛，适合了家庭大团圆这一中国传统文化。 在东北，人们招待客人时，火锅里的菜摆放颇有规矩：前飞后走，左鱼右虾，四周轻撒菜花，即飞禽类肉放在火锅对炉口的前方，走兽类肉放于火锅后边，左边是鱼类，右边是虾类，各种菜丝稍许放一些，宛若“众星捧月”以示尊敬。若对待不速之客，则把两个特大肉丸子放在火锅前边，后边是走兽类肉，示意你离去。 在四川，吃火锅也有讲究，调料一般选用最基本的葱姜蒜和香油，这样才能吃出火锅的原汁原味。烫菜有有规矩，先吃毛肚鸭肠一类的食材，烫法是：七上八下，这样烫出来的菜才最嫩。招待客人或是和朋友聚餐，一顿火锅再配上啤酒白酒，才最能符合四川人热情好客的性格。 台湾多在大年初七这天吃火锅，火锅用料有七样是少不了的，即芹菜、蒜、葱、芫菜、韭菜、鱼、肉，这分别寓意：“勤快、会算、聪明、人缘好、长久幸福、有余、富足”。 六种常见火锅锅底的制作火锅底料味道的好坏关键在于选料，香料的配比，火候的掌握。比如选用价格低廉的牛油，炒出的火锅底料味道不香，有各种怪味，涮菜的时候也容易起泡等。如果香料的配比不好，影响火锅的味道，香味不正。制作火锅底料火候掌握不好，制作出的火锅底料香味就不容易散发出来。 麻辣锅底 【材料】筒子骨汤1500克，豆豉50克，干辣椒段20克，生姜末50克，花椒10克，小葱20克，郫县豆瓣200克，醪糟50 克，冰糖20克，绍酒20克，桂皮、草果、八角、香叶、盐适量。 【做法】小葱洗净，切段；生姜洗净去皮，切好；花椒、干辣椒均洗净。锅置火上，烧热后加入适量油。放入生姜末炒香。再依次放入干辣椒段、花椒、桂皮、草果、八角、香叶、葱段。加入郫县豆瓣拌炒约1分钟。放适量豆豉拌匀增香。往锅中倒入筒子骨汤。依次加入醪糟、冰糖等调味料。盖上盖，煮约30分钟。加盐调味。再加适量料酒，略煮2分钟后关火。将汤底倒入火锅盆中即可。  麻辣锅底 红汤锅底 【材料】排骨汤1500克，豆瓣酱150克，花椒20克，干辣椒段、辣椒面各100克，生姜、小葱、桂皮、草果、八角、香叶、醪糟、冰糖、料酒各适量。 【做法】生姜洗净切片，小葱洗净择好，花椒、桂皮、草果、八角、香叶均洗净备用。锅上火，烧热后注油。下入生姜片、小葱、花椒、桂皮、草果、八角、香叶等香辛料炸至金黄色。加入辣椒面，炒至油色红亮。再加入豆瓣酱拌匀。将熬好的排骨汤倒入锅中。加入适量醪糟、冰糖以及料酒，盖上锅盖焖煮40分钟。待锅中红汤沸腾后，揭开锅盖，加盐调味。滤除所有的渣料，红汤即成。取一砂煲，将红汤倒入砂煲中。另取锅上火，注油加热后，下入干辣椒段炒香，将炒好的干辣椒段倒入红汤中即可。  红汤锅底 酸汤锅底 【材料】清汤1000克，酸菜150克，老豆腐500 克，盐8克，味精5克，胡椒粉3克，料酒10克，生姜、大蒜各15克，野山椒50克，小米椒100克，小葱适量 【做法】酸菜、老豆腐、野山椒、小米椒均洗净，切好备用。小葱洗净，切花;生姜、大蒜均洗净去皮，切末。炒锅置中火上，注油。油烧至五成热后下生姜末炒香。再下入酸菜、蒜末、野山椒、小米椒拌炒。往锅中缓缓倒入清汤。盖上锅盖焖煮至沸。加盐、味精、料酒调味。下入老豆腐，转小火烧至入味。放适量胡椒提香，撒入葱花，滴入适量香油。起锅将汤底倒入火锅盆内。  酸汤锅底 清汤锅底 【材料】清汤1500克，鸡肉300克，胡萝卜100 克，小葱10克，生姜100克，盐、鸡精各适量 【做法】鸡肉、胡萝卜均洗净，切块;小葱洗净，切段，将葱花、葱白分开;生姜洗净，切片。锅内注水烧沸，投入鸡块，汆去血水，沥干水分。另起锅，注油烧热。4放入生姜片、葱白爆香。倒入余好的鸡块拌炒。加入适量料酒，增香调味。缓缓注入清汤。稳将切好的胡萝卜块放入锅中。盖上锅盖焖素煮至沸。调入盐、鸡精。撒适量胡椒增味，撒入葱花即可。  清汤锅底 家常锅底 【材料】猪大骨500克，大葱1根，西红柿2个生姜30克，盐、八角、桂皮、料酒、胡椒粉、味精各适量 【做法】大葱洗净，切斜段;生姜洗净去皮，切末。西红柿洗净，切大块。锅中注水，放入猪大骨汆去血水后捞出。将猪大骨放入砂煲中，加水焖煮。放入八角、桂皮提味。盖上盖焖素40分钟。至沸腾后揭开盖，捞出八角、桂皮。撒入生姜末去腥味。 放入盐、味精、料酒调味。往煲中放入葱段、西红柿块，焖煮至入味后熄火。将砂煲撤离炉灶，撇去浮沫。撒入适量胡椒粉即可。  鸳鸯锅底 【材料】清汤1500克，鸡肉150克，大葱段20 克，小葱10克，香菇20克，干辣椒段15克，生姜10克，盐、鸡精、花椒、辣椒红油、花椒油各适量 【做法】鸡肉洗净，沥干水后斩大块。小葱洗净，切段，将葱花和葱白分开;生姜洗净，去皮，切片;香菇洗净，去蒂，在伞盖上打十字花刀;干辣椒段、花椒、大葱段均洗净备用。3鸡块入沸水中余水后捞出备用，锅内注油烧热，下入生姜片、鸡肉块、葱白炒入味。倒入清汤，煮沸后转小火，放入香菇煮3分钟后加盐调味。将整锅汤倒入鸳鸯火锅盆的一边，并撒入葱花。另起锅注油，放入生姜片、干辣椒段、花椒炒香，加入适量清汤，加适量盐、鸡精调味。倒入适量辣椒红油、花椒油，用锅铲拌匀，红汤即成。倒入葱段、葱花焖煮一会儿即可熄火。将红汤倒入鸳鸯火锅盆的另一边即可。  鸳鸯锅底 七种火锅蘸料的调配方法蘸料，是火锅不可缺少的一个组成部分，味碟蘸料对火锅涮料起到画龙点睛的作用。它使涮烫后的食材形成一种新的复合味，吃后更感觉适口，味道更加鲜美醇厚。有些蘸料还能起到开胃消食、增强免疫力的作用。下面介绍七种常用火锅蘸料的制作方法供大家参考。  香油蒜泥味碟 原料∶大蒜、小磨香油、味精、盐。 制作∶大蒜去皮、制成蒜泥，同香油、味精、盐（炒制）一起调和即成。 特点∶味道浓醇、辛香适口。  青椒味碟 原料∶小青椒、香菜末、芹菜、油酥黄豆、榨菜、盐、味精、鸡精。 制作∶小青椒、芹菜均切粒;榨菜切粒;将上述材料放入碗内，加入香菜末、盐、味精、鸡精、原汤汁、油酥黄豆即成。 特点∶清香鲜辣。  红油味碟 原料∶香油、红油、白糖、蒜泥、味精、盐。 制作∶将香油、红油、白糖、蒜泥、味精、盐放入味碟中调匀即成。 特点∶咸鲜微辣。 鸡蛋香油味碟 原料∶生鸡蛋、小磨香油、味精、熟盐。 制作∶生鸡蛋（只用蛋清）打入碗中，调散后，加入香油、味精、食盐调匀即可。 特点∶爽滑香鲜。 小米椒味碟 原料∶小米椒、美极鲜酱油、蒜米、味精、盐、葱花。 制作∶将小米椒切细粒状放入碗内，加入盐、蒜米、美极鲜酱油、味精、葱花即成。 特点∶鲜辣适口。 香油芝麻味碟 原料∶香油、熟芝麻、味精、盐。 制作∶将香油倒入碗中，放入味精、盐、熟芝麻即成。 特点∶咸鲜、香味浓。 椒香味碟 原料∶干辣椒、生姜丝、蒜丝、香菜末、葱丝、盐、味精、香油。 制作∶干辣椒用小火焙香后，搓成碎末状，放入碗中，加生姜丝、葱丝、蒜丝、香菜末、味精、香油、盐即成。 特点∶香辣味鲜，爽口味浓。 8款经典火锅制作北京涮羊肉火锅 主料：羊肉 锅底：家常锅底 特点：汤鲜肉香，味美可口 增鲜调味料：香叶、冰糖、小茴香、白豆蔻 【菜品加工】 ①羊肉洗净，切片，卷成卷。 ②玉米洗净，控干水分后切段。 ③香菇洗净，去根蒂，在菌盖上打十字花刀。 ④大白菜洗净，沥干水后切大片。 ⑤豌豆苗、芥蓝、皇帝菜、生菜均洗净备用。 ⑥粉丝用温水泡发，然后剪小段。 【涮菜顺序】1.羊肉400克 2.玉米300克 3.香菇100克 4.大白菜200克 5.皇帝菜100克 6.豌豆苗100克 7.芥蓝100克 8.生菜00克 9.粉丝120克。 【注意事项】 选购羊肉时要分清绵羊肉和山羊肉∶绵羊肉较细嫩，膻味较小;山羊肉较粗糙，膻味较重。大白菜在火锅中涮的时间不可过长，最佳的时间为20~30秒，否则烫得太软、太烂，就不好吃了。 北京涮羊肉火锅 麻辣火锅 【主料】牛肉 【基础锅底】红汤锅底 【特点】麻辣鲜香，色泽红亮，牛肉味美爽口。 【增鲜调味料】香菜、米酒、泡仔生姜、醪糟汁 【菜品加工】①牛肉洗净，切片。②牛腰洗净，斜切片。③毛肚洗净，切片。④牛肝洗净，切片。⑤黄花菜，洗净，泡好备用。⑥冬瓜、白萝卜去皮，洗净切块。⑦大白菜、油麦菜、油菜、黄豆芽分别洗净备用。 【涮菜顺序】 1.牛肉250克 2.牛腰200克 3.毛肚200克 4.牛肝200克 5.黄花菜100克 6.白萝卜100克 7.黄豆芽80克 8.冬瓜80克 9.大白菜60克 10.油菜60克 11.油麦菜60克 毛肚火锅 【主料】毛肚 【基础锅底】红汤锅底 【特点】油润麻辣，熟软鲜香，营养丰富，柔嫩可口。 【增鲜调味料】沙姜、大葱、香菜、米酒 【菜品加工】 ①毛肚用盐水反复清洗干净，切片。②牛肝洗净，切片。③牛腰洗净，切片。④牛肉洗净，切薄片。⑤鸡血煮熟，切块。⑥蒜苗洗净，斜切段。⑦金针菇去老根，洗净备用。⑧莴笋去皮，洗净，切片。⑨豌豆苗、生菜、菠菜洗净备用，大白菜洗净，切大片。 【涮菜顺序】 1.毛肚300克 2.牛肝200克 3.牛腰200克 4.牛肉250克 5.鸡血200克 6.蒜苗100克 7.金针菇150克 8.莴笋100克 9.大白菜100克 10.生菜80克 11.菠菜80克 12.豌豆苗80克。 毛血旺火锅 【主料】鸭血 【基础锅底】麻辣锅底 【特点】麻辣鲜香，汁浓味足，味浓味厚。 【增鲜调味料】八角、桂皮、胡椒粉、蒜末 【菜品加工】①鸭血洗净，切块。②毛肚用清水泡发，切片，汆水。③猪肠洗净切段，汆水至熟。④黄豆芽、皇帝菜、芥蓝均洗净。⑤莴笋去皮洗净，留笋尖，切片。⑥粉丝泡发，沥干水分。 【涮菜顺序】1.鸭血500克 、2.毛肚100克 、3.猪肠100克 、4.黄豆芽100克 、5.莴笋100克 ，6.皇帝菜100克 、7.芥蓝200克 、8.粉丝100克。 海味鲜菌火锅 【主料】白玉菇 【基础锅底】清汤锅底 【特点】鲜香浓醇，美味可口。 【增鲜调味料】胡椒粉、枸杞、大葱、大蒜 【菜品加工】①将蟹柳外衣剥去，从中间切段。②鱿鱼洗净，切片，控干水分。③海带用温水泡发，打上花结后用水洗净。④香菇去根蒂，在顶部打上十字花刀。⑤白玉菇和金针菇洗净，切去根蒂。⑥西洋菜、生菜、芥蓝、苦菊均洗净备用。⑦红薯粉洗净，泡发，然后剪段。 【涮菜顺序】 1.蟹柳100克、 2.鱿鱼100克 、3.海带110克 、4.香菇100克 、5.白玉菇120克 、6.金针菇150克 、7.西洋菜200克 、8.生菜300克 、9.芥蓝150克、10．苦菊50克 、11.红薯粉100克。 武汉啤酒鸭火锅 【主料】鸭肉 【基础锅底】麻辣锅底 【特点】肉味鲜美，汤汁浓郁，口味清香。 【增鲜调味料】啤酒、桂皮、胡椒粉、丁香 【菜品加工】①鸭肉洗净，去除内脏，斩块。②猪肉洗净，切片。③鸭血洗净，切块。④香菇洗净，切片。⑤魔芋洗净，切成适口大小的块。⑥平菇、大白菜洗净，择好。7．红薯粉洗净，泡发，沥干水分。 【涮菜顺序】1.鸭肉300克 、2.猪肉100克 、3.鸭血100克 、4.香菇100克 、5魔芋100克 、6.平菇100克。7.大白菜100克 8.红薯100克 贵州酸汤火锅 【主料】鱼肉 【基础锅底】酸汤锅底 【特点】细嫩鲜美，营养丰富，鲜脆清甜。 【增鲜调味料】香菜、泡仔生姜、豆豉、米酒 【菜品加工】①鱼肉洗净，切成鱼片。②猪肉洗净，切薄片。③海带浸泡后洗净，切片打结。④莲藕洗净，切片。⑤芹菜去叶留梗，洗净，切段。⑥西洋菜、生菜洗净，择好。⑦豆腐洗净，切大块;粉丝泡发。 【涮菜顺序】1.鱼肉200克、 2.猪肉100克 、3.海带100克 、4.莲藕100克 、5芹菜80克 、6.西洋菜80克。7.生菜80克 、8.豆腐80克。 鱼头火锅 【主料】鱼头 【基础锅底】红汤锅底杂 【特点】色红汁亮，麻辣鲜香，细嫩爽口，香味浓郁。 【增鲜调味料】大蒜、沙姜、大葱、香菜 【菜品加工】①鱼头剖开去鳃，洗净。②鱼丸、肉丸、油菜分别洗净;油菜装篮备用。③香菇去根部，先用温水泡，再用清水清洗几遍。④豆腐用盐水浸泡，切块。⑤粉丝用清水泡发备用。 【涮测菜顺序】1.鱼头300克 、2.鱼丸200克 、3.肉丸200克 、4.香菇150克 、5.豆腐150克 、6.粉丝150克 、7.油菜100克。 在家吃火锅，卫生又营养，美味又健康，深夜不打烊。 |
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