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♪ 点击上方绿标，即可收听音频 共读书目 |《当我遇见一个人》 作者 | 李雪 领读主播 | 林静 大家好，欢迎来到小十点。 这次要和大家一起读的书，叫做《当我遇见一个人》，作者是儿童心理学家李雪老师。 我们希望这次的阅读，帮助父母避免无意识的行为给孩子带来的伤害，也希望父母在母婴关系中得到抚慰。 我们发现有些孩子经常会在夜班啼哭，在听取老人或者一些“专家”的建议后，不但情况没有得到改善，反而变得更加严重。那为什么会这样呢？ 让我们开始今天的阅读吧。 婴儿为什么会夜哭？ 婴儿夜哭的一个原因是：婴儿需要通过妈妈的抚慰来确认自己的存在。 婴儿和成年人不同，尚未建立客体稳定性。 就是说，一个东西，看见的时候就是存在的，看不见就不存在了。 这就是为什么婴儿喜欢玩“藏猫猫”的游戏，大人用手把脸盖上，再打开手，露出脸，婴儿会很惊喜地笑，因为对他来说，“刚才你明明不存在，怎么又出现，然后又消失？又出现、又消失……太神奇了”。 大一些的孩子已经建立了客体稳定性，于是这个游戏便不再逗笑。 有时候，妈妈只是去上了个厕所，婴儿都会大哭，因为他真的以为妈妈消失了。 婴儿需要经常通过妈妈的抚慰来确认自己和妈妈的存在。 就像照镜子一样，婴儿通过妈妈温情的容颜，映照出自己，感受到自己。有些“边缘型人格障碍”患者记不住自己和别人脸部的细节，因为他们曾经很少得到妈妈深情的注视，即使看到妈妈，也常常是空洞无物的眼神。 错误的解决办法将会带来什么？ 婴儿如果莫名其妙地夜哭、焦躁、惊恐，很可能是因为感受不到妈妈的存在。 如果这个时候还要训练婴儿“独立坚强”“完整睡眠”，相当于将他推进无底的地狱。 若是任凭婴儿哭，他确实会哭累了自己睡着，脑神经继续发育，只不过发育的是“被迫害妄想”“偏执分裂”的神经回路，为严重的人格障碍埋下伏笔。 下面是一些妈妈的观察体验：
任何违背人类本能的育儿法，都会带来人性的逆转。 如何应对孩子夜哭这件事 应对孩子夜哭这件事其实很简单：顺着母亲的本能去抚慰他。 无论孩子的“正面”行为，如微笑，还是“负面”行为，如哭闹，若都能得到及时而温暖的回应，他会感觉自己的双脚扎根大地，踏实而心安。其实，他只是一个正常的孩子，得到了本应得的爱而已。 母婴关系紧密，孩子经常感受到母亲的存在，就会减少夜哭的次数。如果妈妈和孩子的联结不深，请不要责怪自己，因为妈妈在婴儿时期，也没有被自己的母亲深情地看见过。 那么，怎么做才能增加联结，提升自己的心理能力呢？这里要强调的是，我们看似在谈亲子关系，看似为了孩子，但更重要的是疗愈自己，让自己成长。 在为任何人好之前，先为自己好，让自己好起来是为别人好的前提。 婴儿是上天赐予父母的礼物，是父母疗愈自己的最佳机会，这个机会用好了，父母就可以像乘火箭一样迅速成长。 如果没有觉知和成长的意愿，结果很可能是父母没成长，孩子也继续成为苦难的轮回。 妈妈平时可以有意识地多感受婴儿，比如让自己全身放松，观察婴儿的呼吸，同时也感受自己的呼吸，母婴之间呼吸的节律如协奏曲一般。 这就是一种催眠练习，能够很好地增加心与心的联结，让人活在当下，存在感十足。 婴儿天然地活在当下，和万物联结，我们借由婴儿的存在觉知自己，让曾经受伤的自己和孩子共同长大，再一次用心灵去生活。 |
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