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肌肉男常年保持2%体脂, 血管像树根, 最后竟然爆掉了!

 Xgame极限健身 2020-10-27

对普通人来说,这看上去会有些恶心、甚至是可怕;但对于所有职业选手来说,这样“爆血管”的身材才是他们的终极追求。只是这一次很不幸,他的血管真的爆掉了。

Stumacpt是一位肌肉模特,还曾拿过15年肌肉模特大赛的冠军。身材自然是没的说,常年低脂、大肌肉块儿,看上去非常的有实力。

超低的体脂也让他的每一条血管都浮现出来了,他的小臂、小腿部的血管痕迹尤其明显。闲来无事,他还会这样爆一下筋,发个朋友圈。

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事发当天的情况是这样的,当时他正在浴室里洗浴,突然看见白墙上有鲜血的痕迹。再低头一看,自己的小腿血管不知怎么的爆掉了,顿时血流不止。

但这并没能引起他的警惕,他认为可能只是皮肤在不知情的情况下被划破了。于是经过一番包扎之后,他便继续自己的训练、生活。

直到几个月后的一天,情况突然再次恶化。这一次,医生不得不取掉他右腿从腹股沟到脚踝的整条血管。他目前也处在卧床养病的状态,已经休养有1年了,身材也开始渐渐发福...

曾经的肌肉王者,到如今卧床不起的发福病患,很多网友都猜测这是因为常年低体脂导致的血管破裂。但具体原因医院目前还没有透露,仍然是个谜。

说到体脂率,让我们看看不同体脂代表的不同水平:20%以上--路人;15%左右--匀称;10%--有型;5%--比赛水平;5%以下--狂人

但追求低体脂的前提是,你必须要有足够的肌肉量支撑,否则看上去就是一个瘦猴子。当你足够强壮,低体脂会完全显露你的肌肉线条、分离度,看上去很是精干漂亮。

但脂肪也是身体不可或缺的一部分,对于不需要准备竞赛的普通人来说,男性不能低于5%,女性不能低于15%,否则长期如此会影响身体功能。

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