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西尔维斯特史泰龙 年轻时风华正茂、老来依旧宝刀未老 他的3个女儿更是完美遗传了家族的优良血统 一个个颜值身材都在线上 史泰龙也是因此被评为“金球岳父” 然而他的女婿可不是你想当就能当 咱们先来比个引体向上吧！ 这是史泰龙的最新状态 今年马上奔72的他 依旧可以吊着100斤哑铃做引体向上 身体素质真是太恐怖 72岁的史泰龙称“这又是一个简单的锻炼” 你今年多少岁 能完成多少个引体向上呢？ 拳不离手、曲不离口 如今依旧坚持打拳健身的“老洛奇” 依然保持着不错的反应速度 难搞定的岳父背后，是开挂般的传奇一生 一部电影剧本、被拒绝1855次 最后永远改变了这位平民窟穷小子的命运 那就是《洛奇》 他是那个不屈不挠、不向命运屈服的拳击手 “洛奇精神”至今都影响着我们 再到《第一滴血》 那个骑摩托车的飘逸身影 只身一人闹翻整个小镇 他是退役特种兵兰博 随着年龄的增长 兰博越发有了一种“老兵不死、只会慢慢老去”的味道 堪称经典 2010年，他组建了一支《敢死队》 以“巴尼”的身份再次杀出江湖 那一年他已经63岁了 但依旧是浑身肌肉、走起路来都带风 在大爷的年龄、他活出了大哥的风采
年龄越大、能力越强 大重量深蹲、鸡蛋清生吞 每一次他都在挑战自己的极限
年龄是什么？对他来说只是数字罢了
你的关节感觉有多老，你的身体就会有多老 坚持运动、让肌肉和关节始终保持最佳状态 是对抗衰老的一剂良药
坚持运动吧 愿你老来，也能做个地表最强的爷爷 END |
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