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说到闯关节目 大家脑海中的印象应该是这样的 这样的 有一种大型水上乐园的既视感 还有这样的... 应该是节目收视率最高的时刻了吧 但如果要说到闯关类节目的鼻祖 还得看看美国的《忍者勇士》 随意感受下道具的排列设计 看上去差不多、但每次就让你差一点 满满的都是制作组的恶意啊... 稍有不慎 之前所有的努力全白费... 自2009年开播以来， 该节目就一直主打一个 “超高难度”“挑战极限身体素质” 换句话说，就是变着花样的虐你 为了100万美元的通关奖金 各路健身大牛、极限运动员纷纷前来尝试 但没有一人能拿走奖金 全部以失败告终 直到2015年，Isaac挑战成功 成为了忍者勇士第一人 才让人们知道 原来人类在这个节目上还是有一点胜算的... 但看看他的日常训练 可以说也是非人类的身体素质了 再来看看今年最新的挑战项目，收好你的下巴！ 吊环摆荡 一共有三环，两个绳索吊环 还有一个单独的空环 第一环挑战成功 中间环难度最大 因为没有铁索连接 完全要凭借力量摆荡到下一个地方挂住
过了最后一环 小哥挑战成功
铁杆攀登 首先选手需要就位到铁杆上 黑小哥这一个摆荡就很强
铁杆攀登指的不是在铁杆上攀登 而是用铁杆进行攀登 这爆发力要多强有多强
两个关卡中间的过渡 难度都是这么爆表 注意黑小哥是在抓一根绳子哦
平衡块摆荡 通过惯性摇晃平衡块 把自己甩到下一个上 突然有种刺客信条的感觉？？
铺向成功的阶梯 翻动厚重玻璃块儿 胜利前的最后一哆嗦
简单粗暴 短短4分钟时间内 黑小哥就这样挣到了100万美金
想要忍者般超强的身体素质，试试这几个训练 跳箱 增强你的弹跳能力
浪摆引体向上 利用腰腹部和腿部的摆荡力量形成惯性 是锻炼核心力量的一种引体
击掌俯卧撑 锻炼上肢爆发力
END Xgame极限健身
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