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01 相信现在大多数人都离不开朋友圈，不管是在什么时候，都会拿着手机，刷一刷朋友圈里又有什么八卦，哪怕只是一张自拍照也看得津津有味。 朋友圈还是社交的场合，我们习惯了在朋友圈里点赞评论，所以有了很多“点赞之交”，不管大家是不是真朋友，至少在朋友圈里是这样的。 姚姚就是这样的女孩，她最爱的事情就是刷朋友圈，她说：“一天不刷朋友圈，就会觉得很空虚，觉得生活缺少了点什么，哪怕加班到很晚，回到家也要刷完朋友圈，才能放下手机睡觉。” 朋友圈成了一种瘾，早上醒来的第一件事，是刷着朋友圈吃早餐，晚上睡觉前的最后一件事，也是刷着朋友圈入睡，出门更是离不开手机，充电宝都要带两个，只要电量少于50%就会感觉很焦虑。 我问姚姚：“你从来没有想过戒掉朋友圈吗？”可姚姚反问：“为什么要戒掉呢？刷朋友圈就是我的快乐啊，那么多无聊的时间，不刷朋友圈要做什么呢？” 我想，很多人都是姚姚这样的想法，无聊时宁愿刷朋友圈，也不愿意看会儿书，或者做些其他有益于自己成长的事情，她更愿意泡在朋友圈里，给朋友点赞评论，这是她的乐趣之一。 02 除了姚姚这样的点赞一族，还有一类朋友是关闭朋友圈功能的，这类女人，大多对自己够狠。 前段时间我出去旅行，发了很多朋友圈，可唯独没看到朋友小萌的点赞，倒不是说我计较这一个赞，而是以前的我们习惯了互刷对方的朋友圈，给对方点赞评论，而现在突然收不到她的评论，还真有些不习惯。 等我旅行回来兴师问罪，结果她对我说：“不好意思啊，我已经关闭朋友圈30天了，所以我是看不到你的朋友圈的。” 这下轮到我惊讶了，我问她怎么会有此决定，她说：“你不觉得刷朋友圈很浪费时间吗？每天说着在朋友圈里学习，可那样碎片化的信息，真的有用吗？” 小萌说，刚开始关闭时，她也觉得不习惯，还是时不时偷偷开放一下，刷十分钟的朋友圈，可慢慢地她是真的完全不想刷了，当她看到满屏同样的内容，甚至有的不用看都知道对方会发什么，她自己就觉得乏味了，不想再刷下去了。 就这样，她已经关闭了30天，如今的她很少能想起刷朋友圈这回事儿，而是用这段空出来的时间去学习画画，一个月的时间已经入门了，她还想继续下去。 你在刷朋友圈的时候，别人都在做什么？别人在偷偷努力，之后悄悄惊艳你，就像小萌，她不刷朋友圈，但利用这段时间学了自己最想学的画画，这也算意外收获了。 小萌说：“以前觉得不刷朋友圈空虚，现在觉得刷朋友圈才空虚呢，与其刷朋友圈的时间，我都可以画一幅小画了，或许有一天我会成为一名插画师哦！” 听到小萌这样说，我真的很为她高兴，她是那种懂得自己要什么的女生，所以她也努力地争取，同时排除一切干扰，刷朋友圈就是其中之一。 03 “关闭朋友圈30天”：不爱刷朋友圈的女人，往往对自己够“狠”。 想要做成一点事情，首先要做的就是戒掉那些浪费自己时间的事情，姚姚不想戒掉朋友圈是因为无聊，可她不明白，用刷朋友圈的时间，做点其他有益自己成长的事情，这会让她感觉更充实。 而小萌却是把刷朋友圈的时间省下来，用来提升自己，现在只是一个月的时间，如果一年的时间呢，那她已经学会了画画这项技能。 记得看过一期《圆桌派》，主持人窦文涛说：“我把朋友圈给关了，原因是看着别人过得好，闹心，干脆就给关了。” 我想很多人也有这样的烦恼，看到自己发的朋友圈，没有人点赞评论，闹心；看到别人的生活都是光鲜亮丽，只有自己很惨，闹心。 到最后才发现，朋友圈是让自己闹心的，不是让自己开心的，那又为什么自讨苦吃呢？ 小野在《自律力》中曾说过：“给生活做减法，主动地断舍离，才是对自己真正的宠爱。” 不管生活还是朋友圈，都一样要做到断舍离，你越对自己狠，越能感受生活的真谛，哪怕不关闭朋友圈，也试着少刷朋友圈，去发现生活的美好，去做自己真正喜欢的事吧！ |
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