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常吃香蕉快乐多 2017-06-24 21:29:06| 分类： 饮食疗法 | 标签： 字号大 香蕉含钾量是水果中最高的，钾被人体吸收后能帮助大脑产生血清素。常食香蕉而增加钾的吸收，大脑中的血清素频频向祌经末梢发出信息，使人感到欢乐，愉快，平静，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉被称为快乐食品。 常吃香蕉可防止高血压，经常食用香蕉比偶而吃香蕉者，中风发病率要降低23.6%。香蕉可以提供较多的能降低血压的钾离子，有抑刽钠离子升压及损坏血管的作用。高血压病人，最好每天吃2至3根香蕉，既可增加营养，降低血压，又可润肠通便，预防疾病。 香蕉食疗保健作用，还有保护胃粘膜，润肺止咳，抑菌解毒，防癌抗癌的作用。 常食香蕉有益于大脑，预防神经疲劳，益智慧，快乐多。 评论这张 转发至微博 转发至微博 阅读(16)| 评论(4) | 编辑 |删除 |推送 |置顶 | 用微信 “扫一扫” 将文章分享到朋友圈。 用易信 “扫一扫” 将文章分享到朋友圈。 喜欢 0人 | 转载 汉字藏玄机 读字可治病 颜色治病及妙用 历史上的今天 巧食防治老花眼(二)2016-06-24 07:17:43 防治心脑血管病的饮食疗法2014-06-24 20:53:55 千岛湖掠影2012-06-24 19:22:54 皮肤光洁细嫩，与饮食有关2011-06-24 17:08:27 最近读者 老友記 老友記 鹏翔天下 鹏翔天下 热度 关闭 玩LOFTER，免费冲印20张照片，人人有奖！ 我要抢> 评论 凡平 取消 验证码：换一张 新浪微博腾讯微博网易微博 2017-06-25 08:19老友記 欣赏您的精彩！问候老朋友！世界上最美妙的礼物是朋友的祝福，虽远在天际但那份心意却是彼此的永恒。祝福朋友幸福快乐每天都有好心情。回复| 删除 2017-06-25 17:05 凡平 回复 老友記 下午好！用留言书写心情的诗行，用真诚搭建友谊的桥梁，让空间充满温馨的芬芳，让虔诚的祝福在空间飘荡，诚挚的祝福好友：健康快乐、幸福永远！回复| 删除 2017-06-25 08:19老友記 欣赏您的精彩！问候老朋友！世界上最美妙的礼物是朋友的祝福，虽远在天际但那份心意却是彼此的永恒。祝福朋友幸福快乐每天都有好心情。回复| 删除 2017-06-25 08:19老友記 欣赏您的精彩！问候老朋友！世界上最美妙的礼物是朋友的祝福，虽远在天际但那份心意却是彼此的永恒。祝福朋友幸福快乐每天都有好心情。回复| 删除 上一页 1... -1-1-1-1-1-1-1... -1下一页 页脚 我的照片书 - 手机博[/cp] |
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