足五里（LR10）

穴位分寸歌

大腿根部足五里，利湿疏肝热可祛；

腹胀尿遗睾痛胀，溲难湿疹瘰瘿宜。

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【中文名称】足五里
【中文拼音】Zúwǔli
【外文缩写】LR10
【穴名出处】《针灸甲乙经》
【别       名】五里
【穴名解释】足即下肢，里，居也，此穴居下肢，为足厥阴肝经倒数第五穴，因名足五里。
【解剖位置】有内收长肌，内收短肌；有股内侧动脉浅支；布有闭孔神经浅支和深支。

【穴位定位】

        1、气冲下三寸，阴股中动脉应手。《针灸大成》

        2、在大腿内侧，当气冲直下3寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。

【主治病症】

        1、主腹中满，热闭不得溺，风劳嗜卧。《针灸大成》

        2、少腹胀痛，小便不通，阴挺，睾丸肿痛，嗜卧，四肢倦怠，颈疬。

【穴位配伍】

        1、配气海，太冲，治睾丸肿痛。

        2、配血海、三阴交、风市，治阴囊湿疹。

        3、配中极、阴陵泉、三阴交，治尿潴留。

        4、配三阳络、天井、历兑、三间治嗜卧欲动摇。

【针刺方法】

        1、《铜人》针六分。《针灸大成》

        2、直刺0.5～0.85寸。

【艾灸方法】

        1、《铜人》灸五壮。《针灸大成》

        2、艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。