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催产素，因为能在妇女分娩时刺激子宫平滑肌强烈收缩，帮助生产而得名催产素。 在日常生活当中，催产素通常被称为“爱情或拥抱荷尔蒙”。这是因为催产素能在母亲和孩子之间的情感纽带中起着关键作用；同时，催产素也是男女恋爱时都放的激素，但这不仅仅只涉及恋爱关系，催产素还会显著影响人类的的大脑和神经系统的功能，并日复一日的影响者人的情绪。 大脑中催产素水平低下，与几种精神健康异常都有关，包括：抑郁、焦虑、社交恐惧症、自闭症、精神分裂症、创伤后应激障碍、耳鸣、神经性厌食症和边缘型人格障碍。 研究表明，增加体内的催产素，可以带来以下好处: 〇减少压力和焦虑，增加平静和安全感：催产素通过抑制杏仁核的活动来做到这一点，杏仁核是人类大脑的恐惧中心 〇改善心情，增加满足感 〇刺激迷走神经，增加心率可变性 〇减少皮质醇的释放，皮质醇是你身体主要的压力荷尔蒙 〇减少炎症，加速愈合 〇增加创造力 〇提高疼痛阈值 〇减少戒断症状和对成瘾性药物的耐受性 〇提高社交场合的自我认知：通过刺激内源性大麻素的产生来增加社交互动的乐趣。 〇增加积极的人格特质，如：同理心、温暖、信任和开放。 催产素如此的好，如何增加我们体内的催产素呢？ 请看：
正文 催产素，是一种能使人感觉良好的激素。 不要记混了，催产素，不是催乳素或者泌乳素。 催产素由下丘脑生产，储存在垂体后叶，实际上，垂体后叶是下丘脑的延续，是脑子。 而催乳素是由垂体前叶的细胞产生的，垂体前叶又叫腺垂体，它不是脑组织，而只是个最重要的内分泌腺体。 现在我们知道，垂体前叶虽然很小很轻，但是它却生产7种激素。而垂体后叶里面储存着2种激素。如下 垂体内存在的八大激素
催产素会使人产生一种愉悦的感觉，从而促进亲密关系。催产素有助于处理，与对个人认可有关的社会线索，并在建立共享记忆方面发挥作用。 催产素有可能像多巴胺一样具有某种“成瘾”效应。这可能解释了为什么人们，对与亲人分离后感到痛苦——因为他们发觉，与亲人在一起时的催产素涌动已经没有了。 催产素也有阴暗面 一方面，催产素能在“被连接体”的个体中创造信任和善意，但它会放大，对一个连接体之外的人的不信任和的攻击。 实验表明，在玩交易游戏之前，被给予一剂催产素的志愿者，对那些“公平游戏”的玩家比其他人更慷慨，但对那些试图作弊的人更具惩罚性。 任何一个有产科的医院，都会有催产素这个药物。国外市面上还有催产素喷雾售卖，科学家希望这种喷雾能治疗心理疾病，也能预防和治疗心血管疾病。 最新研究发现，催产素不仅在心血管系统中产生，而且还在人类早期发育和成年期，对心脏和血管功能继续调节。最新动物实验研究表明，催产素不仅是一种心血管保护肽，而且对心血管稳态和降低心血管疾病的严重程度都很重要。 垂体和下丘脑 成人脑垂体，是像一颗豆子（pea）形状的腺体，位于大脑底部的一个骨性小盒子内，这个盒子的解剖名称叫做蝶鞍。 垂体，大小约为13x9x6mm，重量约为0.6g，根据性别有所不同(0.4~0.9g)。女性的腺体，往往比男性重，尤其是在怀孕和哺乳期间。 垂体分为两个基本部分：垂体前叶(或腺垂体)、垂体后叶(或神经垂体)。 腺垂体（垂体前叶） 腺垂体构成了腺体的最大部分，约占75%～80%，由三部分构成:(1)远侧部，(2)中间部，(3)结节部。 垂体前叶属于上皮成分，起源于口腔外胚层内陷的Rathke囊袋。 垂体前叶具有多种细胞类型和功能。Rathke囊袋产生了至少6种垂体特异性细胞谱系。其中的6种细胞类型是由它们制造的激素的功能而被定义: 神经垂体（垂体后叶） 神经垂体，由神经部和垂体柄(或漏斗)组成，垂体柄将垂体直接连接到大脑。 神经垂体来源于神经外胚层，由来自下丘脑的、穿过垂体柄和下丘脑底部正中隆起的、神经元的轴突投射而组成，这些神经元起源于下丘脑的大细胞体，称为视上核、视交叉上核和室旁核。前两者释放精氨酸加压素，后者释放催产素。 来自第九版人卫版生理学上关于催产素的文字： 催产素（Oxytocin，缩宫素） 催产素的化学结构与血管升压素相似，生理作用也有部分交叉重叠。例如，催产素对狗的抗利尿作用相当于抗利尿激素的1/200，而抗利尿激素对大鼠离体子宫肌的收缩作用为催产素的1/500左右。 与抗利尿激素不同，人体催产素没有明显的基础分泌，只在分娩、授乳、性交等状态下才通过神经反射引起分泌。 催产素，经缩宫素酶降解，其半衰期为3～4分钟。 1.生物作用 催产素的主要作用，是在妇女分娩时刺激子宫平滑肌强烈收缩和在哺乳期促进乳腺排乳。 （1）促进子宫收缩∶催产素促进子宫平滑肌收缩的作用与子宫功能状态和雌激素有关。催产素对非孕子宫肌的作用较弱，而对妊娠末期子宫作用较强，因为妊娠末期子宫开始表达催产素受体。低剂量催产素引起子宫肌发生节律性收缩，大剂量则导致强直性收缩。 （2）射乳作用∶催产素，是分娩后刺激乳腺排放乳汁的关键激素。妇女哺乳期乳腺可不断分泌乳汁，储存于腺泡中。分娩后，子宫肌催产素受体减少，但乳腺内催产素受体明显增加。催产素可促进乳腺腺泡周围的肌上皮细胞收缩，使腺泡内压力增高，乳汁由腺泡腔经输乳管从乳头射出。 催产素受体也属于G蛋白耦联受体，催产素与其受体结合后经Gq蛋白激活PLC，继而促使细胞内 Ca2+升高而产生生物学效应。 2.分泌调节 催产素的分泌受下丘脑调控，属于典型的神经-内分泌调节。 最经典的有以下两个反射。 ①催产反射∶分娩时胎儿对子宫颈的机械性扩张，通过反射，正反馈地促进催产素神经元分泌，结果引起强有力的子宫平滑肌收缩，起到催产的作用。胎儿对子宫颈的机械性扩张是促进催产素分泌的最有力的刺激。 ②射乳反射（milk-ejection reflex）∶婴儿吸吮乳头及触觉等刺激均可作用于分布在乳头和乳晕的感觉神经末梢，感觉信息经传入神经传至下丘脑，兴奋催产素神经元，促使催产素释放入血，引起乳腺肌上皮细胞等发生收缩，乳腺排乳，这个反射过程称为射乳反射。 射乳很容易建立条件反射，如母亲见到自己的婴儿、抚摸婴儿或听到婴儿的哭声等，均可引起射乳。 催产素还有类似催乳素释放因子的作用，能刺激腺垂体分泌催乳素，因此在射乳时泌乳功能也同步增强。在哺乳过程中，催产素的释放增加对加速产后子宫复原也有一定的作用。因此，母乳喂养对保护母婴健康有着积极的意义。 3. 除上述因素外，许多能刺激抗利尿激素分泌的因素也可促进催产素的分泌；而忧虑、恐惧、剧痛、高温、噪声以及肾上腺素等则能抑制催产素分泌。
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