我们可以运用“标签效应”的技巧,促使人们向好的方向发展,以取得更好的励志效果。
1、多贴“红标签”,实施积极的自我暗示
(1)有意识地给工作对象贴上一枚“红标签”,也就是要尽可能地去寻找他们身上的“闪光点”,给予及时的、大张旗鼓的表扬。教育界常说一句话:“对于学生要多表扬、少批评,表扬要在课堂上,批评要在办公室。”这样做的目的就是使学生常常认识到自己身上的优点、长处,按“红标签”去要求自己,约束自己。
(2)对自己也要贴“红标签”,实施积极的自我暗示。比如,经常以“优秀”来激励自己:“我真行”,“我真棒”,“有志者,事竟成”,“人皆可以为尧舜”等隽语警句,往往能起到激励自我、奋发图强、改变心态和行为的功效。
2、不贴“黑标签”,避免消极的心理暗示
根据标签效应,盲目地给自己、给他人贴上“黑标签”,会让人对待事物的态度产生偏差和误导,有时的影响会是相当严重的。当一个人被贴上太多的负面标签时,他的思想、态度和意志很可能会变得消极,有些自卑和偏执都是这些负面的“黑标签”造成的。
(本文摘自上海社科院出版社《心理效应与思想工作》)