【原】让安然入睡不在难

什么温度下，最适合安然入睡？有时候家里的暖气很热，但屋里就是不热到底是什么原因？有了新房子，怎么让室温有效的保持？今天我们就来一起聊一聊。

1

人体最适宜的入睡温度

• 据生理学家研究，居室里比较舒适的条件是：室温达25℃ 时，相对湿度应控制在40—50％为宜，室温达18℃ 时，相对湿度应控制在30—40％。

• 室内温度过高会影响人的体温调节功能，由于散热不良而引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速。冬季，如果室内温度经常保持在25℃以上，人就会神疲力乏、头晕脑涨、思维迟钝、记忆力差。同时，由于室内外温差悬殊，人体难以适应，容易患伤风感冒。而在20~23℃时，也最适宜的入睡。
  

• 如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，皮下血管收缩，皮肤过度紧张，呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。因此，科学家们把人对“冷耐受”的下限温度和“热耐受”的上限温度，分别定为 11℃和32℃。

2

室温保持在25°， 每天至少需要多少热量

• 我们分别以北京、上海室外的平均最低温度-8℃和2℃为例；考虑到室内的密封性及保温性，室外计算温度我们在取的低一些，-10℃和-2℃为例。那么在30㎡的室内，北京和上海的室内每小时至少需要热量：1.3kw和1.15kw。

• 当然如果室内空间处于把边、阴面、顶楼、底楼这些更冷的地方，还应该在所需热量的基础上在增加10%~20%；如果购买的房子具备良好的外墙保温，在选择暖气片时所需的热量也可以相应减少30%。

3

需要多少组暖气片

如果所选暖气片单柱散热功率为107w/柱，那么北京和上海至少需要13柱和11柱；如果单柱散热功率为366w/柱，至少需要4柱。

4

不同材质的暖气片的散热效率

每千克的金属提升1°的散热量（单位温度下单位质量金属的散热量对比）：铸铁0.2-0.5、钢制1.0-1.3、铜铝制2.1-2.5、铝合金2.4~2.8，除了铸铁通常寿命能达到50年以上，其他质量很好的暖气片基本都在25年左右。

5

散热效率外的参考数值

• 内部储水量方面：同等体积下，铝制最少、钢制为铝制的2.24倍、铸铁最多，为铝制的3.51倍。

• 加热速度方面：从5℃提升至21℃，铝需要48分钟、钢制需要78分钟、铁制耗时最多，需要78分钟。

• 质量方面：铝制1千克的体积，产生的热量相当于1.9kg钢产生的热量，铁质的话至少需要5.6千克。

6

暖气管道铺设方式

单管串联优点：连接简单，省管材，成本也较低；无法对不同房间的温度进行单独调节及关闭，系统阻力大，同时对锅炉出水温度要求高也是它的不足之处。

双管异程并联优点：每一组散热器均可以单独控制、温度也较均匀、系统的水力平衡较单管串联会有大幅度的提高。缺点：每组散热器的水流量不同，前端散热器的回水因为离主管道比较近，回的比较快，而后端回水就较慢，可能造成末端暖气不热或不够热的现象。使用管材较多，导致成本也比较高。如果在5—7组暖气片内可采用。

双管同程并联优点：系统非常平衡，一般不会出现末端不热的现象，每一组散热器均可以单独控制。目前应用较广泛。不足之处就是管材成本相对较高。

分水器（章鱼式）接法优点：地底下没有接头所以也就无滴漏隐患，每一组散热器均可以单独控制，容易调节水力平衡。 管材耗量大，同时增加了分水器，安装难度大，成本也比较高。通常在别墅豪宅等要求较高的工程中采用较多。

7

章鱼式及双管并联式成本及区别

• 安装造价：由于章鱼式有分水器，分水器大多为纯铜或不锈钢，价格比较贵。整体来讲，章鱼式的造价要比双管并联每个暖气贵￥100左右。

• 使用效果：理论上，双管并联因为管道用量小，暖气升温会快一些，但实际中对暖气升温的影响小到可以忽略不计的程度（后面对此有详细的分析介绍）。

• 使用费用：理论上因为章鱼式地下管道多，存水量大，这部分水每次都要加热，而没被利用到，属于浪费能源。但在实际中影响也是微乎其微。

• 后期维护：因为双管并联在管道中间是没有任何阀门的，而章鱼式的分水器相当于给每个暖气的供水和回水又在中途都加了两个阀门。后期使用和维护相对更方便。

举个例子：假如主卧的暖气片漏水了，如果是双管并联式，其它所有的暖气里的水都要从主卧暖气漏出来。单关掉上面的控制阀，下面回水阀之间还是通的（而回水阀是要用特殊工具才能关的）。可能在暖气公司售后还没赶到之前，所有的暖气的水都已经在主卧漏没了。由于墙上的暖气片漏水压力大，很可能会乱喷的墙上、地上到处都是。在这种情况下，即便用盆子接也会很容易造成烫伤的。一个暖气漏了，还会导致其它暖气也不能用。

如果是章鱼式的，就可以在卫生间把其它暖气对应的分水器供回水阀门关掉。如果选择的是带有排水阀的分水器，可以在卫生间就把主卧暖气里的水全放掉了。在主卧暖气没维修好之前，也不影响其它暖气的正常使用。

• 对装修的影响：章鱼式因为管道比较多，后期走水电交叉的地方也会多，分水器一般放在卫生间，可能会有十几根管子从卫生间出来，所以做防水的时候一定要注意。双管并联的情况下，每个暖气的管道都会有交叉的位置，管子往往也比较粗，如果地面找平层比较薄，开槽开不了5公分以上，就会导致地面不平，就需要找平，后续的费用也会比较大。

• 智能化：章鱼式的可在分水器上面配套安装电磁阀，通过信号线连接到每个房间的温控器上面，从而实际对暖气的远程控制，而双管并联很难实现。

• 地下接头问题：双管并联如果是热熔PPR的管道，每个地下暖气至少要有两个三通共6个接头，墙上四个弯头共8个接头，还有其它管道的接头及弯头，平均每个暖气要在10多个接头，铝塑管滑紧的会少几个。而章鱼式地下一个接头没有。虽然接头漏水的几率也很小，但几率再小，也不如没有。所以安全上，章鱼式的更好。

• 暖气管道的材质：章鱼式的主要采用铝塑管。这种属于pex塑料管道与铝管的结合体，综合性能比较高，是分户式供暖绝佳的选择；双管并联主要采用普通PPR管道，或者PPR稳态管，其综合性能要比普通PPR好很多。也有个别公司以金属滑紧件或卡压件连接铝塑管的方式做双管并联。这就要求金属件、管道、工具都要严格配套。否则会留下极大的隐患。一般不建议做暗埋处理。

8

不同管道铺设方式对使用费用的影响

• 以3房2厅2卫的户型7组暖气、24千瓦壁挂炉为例分析。为便于计算，都采用外径16，内径12mm的管道计算。管道内半径相当于0.006米。双管并联使用管道：60米，章鱼式大概用管道120米。那么多出来的60米的管道，存水量和影响的使用费用空间有多少呢，下面计算一下。

• 多出来的水的体积=π×半径平方×长度，体积也就是6.6升；以24千瓦壁挂炉为例，满负荷运行。每分钟产生热水13.76升（标值实际为生活热水，采暖热水量和这个差不多），每小时产生825.6升。耗气最多2立方，北京气价2.28元/立方。

• 每升水加热需要费用：2×2.28÷825.6≈0.005元；6.6升水加热需要费用：6.6升×0.005元=0.0364元。也就是说，即使每天全房开一次暖气。因为管道存水量大，章于式要比双管并联多使用费用不足4分钱，如果不全房开暖气，影响会更小。

• 那么对升温时间影响呢？假如每分钟可以加热水13.76升。那么6.6升约需要0.48分钟，也就是28.8秒。也就是说，即使每天全房开一次暖气，因为管道存水量大，章鱼式比双管并联升温速度慢了28.8秒，如果不是全房开暖气，影响也会更小。