此次自驾观鸟行发生于酷暑时节......若是春秋，观赏到的鸟会更多。上海40度高温红色预警高挂不下，逃离魔都避暑才是上策。在武汉观鸟会多位资深会员（大神）的帮助下，有幸与2个武汉鸟友家庭自驾宜昌三峡大老岭自然保护区（国家森林公园）观鸟避暑四天，收获良多。最初计划是去知名度更高的神农架，在综合考虑交通成本、景区门票、空余时间、鸟的密度等因素后，在拉丁和刨冰的建议下，最终决定只去鸟种与神农架类似，交通便捷的大老岭自然保护区。
湖北三峡大老岭自然保护区，位于宜昌市夷陵区与兴山县、秭归县交界处，紧邻三峡大坝头库首北岸，地址上处于大巴山脉、武陵山脉与江汉平原凹陷的交界处，面积24万亩，森林覆盖率98%。大老岭保护区是珍稀濒危野生动植物及其栖息地和三峡库区湿地为主要保护对象的综合型自然保护区，涵盖了中山分水岭到水库湿地的生态系统完整谱系，保存着亚热带北部山地特有的多种珍稀植物群落，是我国中亚热带北缘山地森林生态系统多样性及其生物物种基因库保存最完整的区域之一，是我国中部候鸟迁徙的大通道。（此段文字引自相关文献）
自驾去大老岭有两条路可以走，一条路是从雾渡河镇走省道S312，从北门进入景区（距离游客接待中心约20km，走的人少，而且平日售票处基本关闭），过千斤园检查站后有一段几公里长的烂路，不易错车。另一条路是从宜昌走三峡专用高速，再走乡道X206经过邓村，大老岭保护站，从南门进入景区（距离游客接待中心约7km，路宽，是主要上山通道）。
从南往北，主路上主要有珍稀植物园，盘龙岭、游客中心（有餐厅厕所住宿）、情人湖、云顶（设卡验票才能上）等景点，几条分叉的山沟通往景区小景点，有银杏谷王爷庙、野猪峡原始森林和五指山、药王溪等。大老岭门票80元，2天内有效，性价比还可以。景点之间距离较长，没车不方便。云顶可以搭帐篷露营（租一顶200元），是看云海日出的圣地。游客接待中心也提供住宿，平日房价240元，周末480元，景区内还有些农家乐，条件稍显简陋，房价一般在80-100元，旺季也很抢手，提前电话预定为宜。所有房间都没有电扇和空调，山里晚上太凉快了。
大老岭景区地图
由于所有人都是第一次赴大老岭观鸟，所以观鸟之外顺便探路，熟悉环境。
这次为期4天3夜的大老岭之旅，就是从北门入，南门出，把云顶、古江坪-药王溪、野猪峡-五指山、银杏谷王爷庙、植物园都简单探索，并先后住在游客中心的绿叶山庄（海拔约1700米）和古江坪的张建新农家乐（2晚，海拔近1300米）。虽然并没有设定目标鸟种，但此行个人还是加新6种，分别是白喉噪鹛、蓝喉太阳鸟、长尾山椒鸟、棕褐短翅莺、栗腹矶鸫、赤胸啄木鸟。
景区指示牌做的挺好，标示去各点的距离，这是在云顶验票处
大老岭夏季鸟况相比其他季节是最差的，主要看留鸟，而且树高叶密，小型鸟又喜欢在树冠层活动（特别活泼），实在不易观察。
根据观察，感觉林鸟活跃期主要在集中早上6:30-8：00（近6点日出）和傍晚18:00-19:00（日落约19:30），其他时间相对安静（他们也要避暑呢）。经过7双眼睛的努力搜寻，耳朵辨音，团队在大老岭记录到近60种鸟，评出景区五大“菜鸟”：蓝喉太阳鸟、红尾水鸲、强脚树莺（只闻其音）、领雀嘴鹎和绿背山雀。
大老岭第一菜鸟，蓝喉太阳鸟MM
7月26日周三早七点多，一行7人两辆车从武汉市区出发，驱车四个半小时抵达雾渡河镇土菜馆午餐，休整1h后再出发，走312省道。路上遇见红嘴蓝鹊时停车观鸟，收获黄臀鹎、领雀嘴鹎、白腰文鸟、白颊噪鹛等。
吸引我们停车的红嘴蓝鹊，亮点在尾羽？（摄影：胡宇轩）。
下车观鸟。继续沿省道前行，约14点进入景区范围，由于道路狭窄，不再停车观鸟。过千斤园检查站后有一段烂路，还遇到群羊拦路的场景。
千斤园检查站生境
在北门售票处北面不远处的祥林农庄稍作停留，见了蓝喉太阳鸟mm，强脚树莺，灰林（即鸟）gg等鸟。
农家乐门口生境，被强脚树莺的声音吸引停下。之后还想停车观鸟，但遇到错车掉沟的窘境，幸好最后有惊无险。山地观鸟须谨慎。
16点抵达游客中心（海拔1700米），办理入住手续时，在边上林子中收获白喉噪鹛。住处是在距离游客中心500米外的绿叶山庄，步行约5分钟。
游客中心还有可举办篝火晚会的空地，晚上可以k歌，10元一首。
绿叶山庄外景
放下行李，四点半开启认真观鸟模式，第一站是游客中心边上的盘龙岭。景区修建了步道，但是鸟除了强脚树莺以外几乎就没别的了，走了半小时，果断撤退。
有一棵亮叶水青冈（不动植物的伙伴看清楚了，这是植物名），颇有千手观音的风范，值得留影。
17点多决定奔赴三峡云顶（云顶验票处距离游客中心约3.3km，云顶景区距离查票站约1.7km），出发前在游客中心收获绿背山雀和灰头鸫。经过情人湖时收获小嘴乌鸦和灰鹡鸰。
绿背山雀，相当于魔都的远东山雀，数量多。灰头鸫，在耍帅吗？
上云顶（海拔近2000m）才发现人多车多，帐篷多（数了下至少50顶），每个露营空间都被充分利用。我们就在主路上往崖坡上看鸟，顺便看看云海，基本忽略身边的人群。云顶风大凉爽，可惜观日落计划因太阳被天竺峰挡住而落空。在傍晚一个半小时（1800-1930）内收获领雀嘴鹎、蓝喉太阳鸟mm（没见gg）、橙翅噪鹛、红嘴相思鸟、矛纹草鹛、白领凤鹛、银脸长尾山雀等鸟。云顶很热闹，有烧烤的，跳围圈跳兔子舞的，还有各种拍照的。小朋友最大的收获大概就是吃了泡面吧。
云顶生境
帐篷真的好多
云顶导览图，我们没有走环山步道
橙翅噪鹛
天黑下山在游客中心晚餐，之后在住处绿叶山庄简单夜观，收获不大，有一些蛾子，见到两种蛙（包括蟾蜍），一只锹甲，没发现蛇。
早上多休息了一会儿，日出后6点才起，先在住处窗口观鸟收了黑喉山雀。
从沼泽山雀一个亚种升级为种的黑喉山雀
6:20奔赴云顶观鸟，太阳升起，光线很好，鸟群活跃。
不过大部分小鸟是蓝喉太阳鸟mm，雄鸟数量很少，只见到2-3只，且太阳鸟过于活跃，不易拍摄。远处山顶上是长尾山椒鸟，虽然艳丽，但看不太清楚。比较给面子的有铜蓝鹟、白领凤鹛（距离1米以内）、酒红朱雀gg（5米内）、棕褐短翅莺（也不怕人，跳上枝头，距离5米以内不停地发出dadadada的单调声音）。此外矛纹草鹛、领雀嘴鹎、银脸长尾山雀、橙翅噪鹛、北红尾鸲mm也先后现身，2只乌鸦也不时飞一阵，边飞边啊！啊！的叫。
八点以后，鸟儿们纷纷安静下来。我们也下山到游客接待中心早餐。
云顶生境
观日出者众多，热闹的云顶
一览众山小
矛纹草鹛
棕褐短翅莺
白领凤鹛
酒红朱雀gg早餐休息后退房，接着10点去探索野猪峡原始森林，溪流上只见红尾水鸲mm，林子茂密很安静，只见到2只绿翅短脚鹎。
野猪峡原始森林生境
没鸟就看蝴蝶，这是婀蛱蝶，果然婀娜。
之后又驱车往五指山方向前进，在空旷处停车，远眺五指山。
12点准备回程的时候，突然被一只啄木鸟吸引，可惜没看清就飞下山谷，仔细寻找未果，却意外发现另一靓鸟，算是鸟品守恒吧。
给面子站了很久的栗腹矶鸫gg（摄影by胡宇轩）。
驱车回到主路，在三叉口，遇上一波鸟浪，收获赤胸啄木鸟、黄腹山雀、柳莺等，还有一只凤头蜂鹰(之前错认为蛇雕)在天空盘旋。商议最终结果就是下午去古江坪板栗园，并住农家乐， 傍晚探索药王溪。
盘旋的凤头蜂鹰（摄影by胡宇轩）去古江坪路上经过云顶验票处，停留观鸟收获星头啄木鸟和酒红朱雀gg，好奇的看着我们这群鸟人。
酒红朱雀gg（摄影： 胡宇轩）
下午一点半抵达古江坪张建新农家乐，遇到的第一种鸟就是红尾水鸲，就在房檐活动，就像家养的。虽然此时阳光暴晒，但毕竟有溪流，有人造水塘，蜻蜓种类丰富，见到扇蟌、色蟌、碧尾蜓及好几种蜻。下午两点半才午餐，之后休息。
红尾水鸲才是这屋子的真正“主人”。摄影：王森睿
古江坪生境
傍晚五点多再出发，步行前往2km外的药王溪，途中走走停停，鸟不多，也就红嘴蓝鹊和领雀嘴鹎。在药王溪与主路的三叉口，18点又遇到一波鸟浪，收获黑额凤鹛、棕颈钩嘴鹛、太阳鸟。
药王溪生境
沿着溪流往下走1km，可以走到溪底，又遇到2顶帐篷的一小群人。在药王溪尽头收获一只枯树枝上背对着我理毛的红胸啄花鸟gg，此外也就只有看红尾水鸲的表演了。海棠他们没有走到底，却远远见到赤腹鹰。
晚上七点半回到农家乐晚餐，简单夜观，溪流中没有找到蛙，也没听到叫声。小转一圈，可看物种不多，不过天上的繁星值得欣赏。这是拍到好“丑”的天牛。
7月28日，在古江坪-北门售票处半径500米范围以内观察，算是休整的一天。早上还是6点起，6点20先在板栗园观鸟，先是乌鸦头顶飞过，然后是绿背山雀、普通翠鸟、三道眉草鹀、山麻雀、褐河乌、黄喉鹀纷纷亮相，小型鸟自然不甘落后，还是以蓝喉太阳鸟为主，不过这次雄鸟居多，距离还特别近（不到15米），还有红胸啄花鸟，不小心还惊飞两只猛禽，飞入边上密林，并发出凄惨叫声（推测为松雀鹰亚成）。
蓝喉太阳鸟gg
走出古江坪上主路，右转走个100米，在北门售票处（并木有人售票）林子观鸟，见到红嘴篮鹊、棕头鸦鹊、领雀嘴鹎、暗绿绣眼鸟、方尾鹟。8点多鸟安静了，回农家乐早餐，见到远处飞过一只星鸦。早餐后又去北门售票处林子碰运气，见到松鸦和小燕尾。
方尾鹟
还首次见到山蟌科蜻蜓，这种豆娘休息时翅膀平展，与常见收翅的蟌不同。
小燕尾，很谨慎。
傍晚起云，影响观星，但能赏月。
天太热，之后时间主要是休息，打牌，整理照片和鸟的名录，也是惬意。傍晚五点半又是板栗园和北门售票处两个点简单守守，听到了灰胸竹鸡的叫声，又见白喉噪鹛，鸟不多。晚餐后也不夜观了，早早休息。
餐厅墙上的蜉蝣
7月29日，早上还是6点起床，带上行李离开古江坪，先去王爷庙银杏谷。车停三叉口，沿沟往里步行1km多后折返。因为山里雾气大，能见度不佳，活跃的又是小型鸟，观察困难。7点多，光线稍好些的时候，遇到几波鸟浪，收获红嘴相思鸟，黑喉山雀，蓝喉太阳鸟（大老岭真多啊）、绿背山雀、红头长尾山雀等，还有未识别的柳莺和噪鹛。一只红头穗鹛就在身前的树干上活动，距离不过5米。拖后的海棠老师还意外守到一只小鳞胸鹪鹛，看他表演1分钟。
王爷庙银杏谷生境
8点多赴游客中心早餐，然后往南门方向走，先在珍稀植物园停留1h，见到柳莺、方尾鹟、灰鹡鸰、白冠燕尾juv、一群白喉噪鹛、一只星头啄木鸟。
植物园的树（引进或原生）都很高大上啊！
星头啄木鸟
离开植物园，通过南门售票处，驱车约4km，约10:50抵达保护站，见到北红尾鸲和白鹡鸰。在谭主任的带领下参观了科普展厅，对大老岭保护区环境路线有了全盘的了解（算是复习吧）。摄影：snowspring
之后驱车往南，至邓村找农家乐午餐，并吃上了出门四天以来的第一片西瓜。14点餐毕，继续南下，在太子溪加油站远眺三峡大坝，在长江上空见到黑鸢和金腰燕。走三峡专用高速到宜昌，与武汉鸟友分别，公交换动车回到武汉。祝武汉鸟友们之后的神农架之旅收获满满。
最后要大力感谢同行的海棠老师，没有你的自驾计划，大老岭就无法成行。武汉鸟友拉丁和三七，给予大老岭相关鸟点、鸟种信息的详细解答。帮忙与武汉鸟友牵线搭桥的石在水老师，这次新疆没有抱上大腿，明年青海不能错过了。观鸟攻略系列文章 纳帕海，森林旁的水鸟天堂（观鸟人必收干货）
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