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放弃卓越，才能成就卓越。几年前，我去家楼下理发店理发，因为经常去，所以跟里面的人比较熟。有一个理发小妹跟我说：“大哥，你慢点，慢点！”我说：“我没多快啊！”后来才发现，原来是有个台阶，理发小妹怕我被台阶绊倒，所以喊我慢点。
但就是这句话，我脑子里突然就嗡了一声：“我这么快干什么呢，我急什么呢？”因为我要急着回家录节目，所以满脑子想的是，稿子写好了吗，还有东西录吗，录的时候能把握好时间吗？三年要上市，五年财务自由，十年就应该移民了。可是往往着急并没有用，越是着急上火，拼命努力，身上的负债就越多，被欲望追着跑，被焦虑赶着走。后来我看到了另外一个境界的人，他们都是不急不缓，有条不紊的跟你聊完事儿，晚上回家还要做饭。我就问：“你还有时间做饭呢？”那时我特别瞧不起在家做饭的男人。老婆生二胎，我在家里给老婆做饭，发现自己还有点喜欢做饭，当时就觉得一阵的恶寒，我怎么能这样呢，君子当远庖厨啊！自从理发店的事后，当我见过了境界更高的人之后，我明白过来一点，过日子跟饭一样，得一口一口吃。就像在健身房，有的人拿蛋白粉当饭吃，没事就来一冲，喝了后就赶下一个场子，好像健身就是他人生的唯一。结果没多久，得了厌食症，吃不下饭菜了。
去医院，医生说：你吃点人该吃的东西，别一天到晚的吃糊，小时候吃米糊，长大了吃蛋白糊。人类到了食物链顶端，就是为了让你干这个的？偶尔跳出你的食物链吃吃可以，但是不能长久。饭要一口一口吃，路要一步一步走。总觉得，短期之内能靠蛋白粉练增肌，而实际上酱油尿、横纹肌溶解，就是因为你运动过量，饮食上又没调整好造成的。我管这种东西叫，萝卜快了不洗泥。但凡大小是个人物，都得经过这种磨难，从原来的看不起这个，看不起那个，到后来看得起这个，看得起那个，到后来学的了这个，学的了那个，再到后来不着相，到哪都让人感觉你很舒服，都能够向下兼容。李嘉诚的段子还知道吧，手上带个几百块钱的表，实际上人家是百达翡丽全球第二大，亚洲最大的收藏家。可是他就能向下兼容你，让你感觉很舒服。我也做过饭，我也吃过饭，我没看不起谁。一旦你反应过来这个问题，不去追求所谓的短期卓越，慢慢来，每天小步快跑，反而能更快到达目标。我们编辑部的一个伙伴叫我写本东西，这个课题太大，我觉得自己现在写不了，但是我每天交一份，每天交一点，就这么几天下来，我发现这个大部头的东西渐渐的出来了。
我们总是高估了一天的效果，低估了十天的能量，当你把时间的杠杆放到你的工作、学习、甚至是人生的维度上，会发现你能撬起任何东西。很多事，你当天真干不了。就像我录节目，发行的伙伴老跟我讲，你能不能提前多录几集节目，我们好定个计划，包括做付费的伙伴，也叫我把标题都提前写出来。可是我的做法跟别人不一样，我每天要废了多集节目，因为这些节目说的不是我的心里话，我别扭，特别难受。“用心”，做到用心，是最难的。但是当你把自己感动了，才能再去给别人说这事能成，你必须得特别热爱这件事。郭德纲也说了一样的话：自己能干喜欢的事，给多少钱都不换。喜欢的事，慢慢干会更快。有人会说：你这话就是个鸡汤吧！还慢慢干，你看人家都上天了，人家都成功了。你叫我慢慢干，你还是自个儿做夜班保安吧。我们年轻人有大把的机会，有机会我们得上，没机会，我们得创造机会上。不过，如果当有一天你摔了跟头，你再过来听听我的节目，萝卜快了不洗泥，一定要小心脚下的路。跑的太快了，猛然低头你可能会发现，脚下原来是个沼泽地，根本不是正常的路。当你追求那种所谓的快速的卓越，实际上旁边全是坑。慢慢来，一步一步往前迈，悄悄的拿脚尖点一下，或者拿根杆子往里捅一捅。等这辈子最后走到终点的时候，发现很多人在半路上已经折了，只有你是好好走到了终点的人。人生不是比短跑，比的是长跑，眼光放长远，咱们这辈子能耐不行，还有晚辈，急什么呢？袁世凯家族集三代之力，才走上了大总统的位子，你着急什么？
你想当大总统，也得有辛亥革命这样的机会，哪里有那么多天上掉下来的事？30岁公司上市，40岁财务自由，50岁到联合国讲话，你的同龄人都抛弃你了！世界上就一个马爸爸，就是马爸爸回头再想想，他也会觉得自己的成功，非常的匪夷所思。如果不成功怎么办，如果你这辈子就不成功，那怎么办呢？我们下半集跟大家聊聊怎么样调整自己的心态，缓解焦虑，克服焦虑甚至消灭焦虑。
人生就是一场马拉松，不在于你跑的快，而在于你跑得久。规划好每个阶段的目标，把握好每次机会，迈好每一步，方能达到终点。
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