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顺其自然，道法自然，松静自然，自然而然，我们总是在讲。但是真正的自然者，实际上非常少，非常非常少。大部分人，为人立品处世行事，都是很突然的，只不过突然的程度多少不同。 什么叫突然呢，就是一件事，并没有真正的完成，一个意识活动并没有静止，就开始另外一件事，开始另外一个意识活动，中间没有任何的过渡，直接就是跳跃过去了。做完这件事，就着急做下一件事，或者这件事还没做完，就想着下一件事，这都是很突然的。 以静坐练功为例，一般认为，练完之后，应有一个收功的过程。为什么要收功，因为我们的身心，从一个状态切换到另外一个状态，必须有一个过渡缓和的过程，以中和前面那个状态的残留惯性（身体惯性、意识惯性），同时为后面那个状态的完全开启，做一个简单的热身准备，这个就是收功的作用。这样才是自然的。如果没有这个过程，则是突然的。 练功不收功，到头一场空，这是古人总结的一句话。实际上，我们现在并没有特别强调收功，为什么不强调，除了武术练功之外，其他所谓的收功，其实是很简单的。静坐的收功，只需要慢慢松开腿，让腿舒展一会，全身舒展一会，然后慢慢起身就行，只要不急、不慌，跟着身体的节奏，那就相当于收功了。 收功的本质，是状态的自然切换，目的是为了顺应身体的自然规律。这就像是停车不要急刹车，开车启动不要急加速，尽量做到自然平稳的转换。古人的那句话，并不是小题大做。因为对于修炼的人来说，不是静坐才叫练功，生活中的一切，都是我们的功课，我们都需要顺其自然的过渡，不能简单粗暴，不能突然鲁莽。 在某一角度说，你做一件事能否成功，你做人是否成功，你这一生是否成功，有一点非常重要，你是否在每一次的转变之前，都做了收功，你的每一次转变，是否是自然的。越是自然，越容易成功，越是突然，越容易犯错。 我们常说，要做好心理准备，这是为了当各种变化到来时，我们能够自然的应对。但是，对于大多数人而言，他们只会在大事时，有大的转变时，才会去做心理准备。而对于修炼的人来说，没有所谓的大事，没有所谓大的转变，这个世界每时每刻都在变化。我们在应对这些变化时，是自然的，还是突然的，那就是功夫的体现。 举个例子。你早上起床，要去刷牙洗脸，你穿衣服的时候在卧室，你刷牙洗脸在洗漱间，穿衣服是一个状态，刷牙洗脸是一个状态，两个状态的切换，需要你从卧室去到洗漱间，这中间有一个走动的过程。但是，你的意识，却忽略了这个走动的过程，身体只是机械式的行走，心已经到了刷牙这件事上。这就意味着，你的心，不是顺其自然的，是突然的。 这个小小的例子，对于修炼的人来讲，却有很多重要的规律在里面。简单列出有如下几条。第一，要注重过程（关系），上中下、左中右，中间的这个过程非常重要；第二，要顺其自然，不能突然；第三，空间（空）很重要。这两件事之间，是有很多空间的。第四，不能失去觉知。第五，破除思维惯性很重要。第六，变化随时在发生，如何应对变化很重要。第七，身心不能分离，要随时保持合一。 看起来有七条，但大体上是一个意思，只不过描述的侧重点，以及用语习惯不同而已。本文，选择了顺其自然这一角度来讲解。很多人紧张习惯了，连刷牙这样的小事，都是很用力的状态。做事还是做事，但是我们完全可以放松的去做。如果你每一次，都是顺其自然的去转变，意识不再突然切换，你必然是能轻松下来的。 我们都知道，做事久了，要暂停下来，换换脑子之后，再开始新的事务，这是为了把那些想法，消化掉、清理掉。我们也知道，吃完了饭，不要立即做什么事，等食物大致消化完成后，才能开始一些行为动作。这两个例子，都是为了顺其自然的，完成不同状态的切换。 |
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