导致人体酸化的原因——深度剖析酸碱体质4
人体为什么会酸化-导致酸化的原因
我们的身体处于弱碱性的情况下即体液pH值7.30~7.35，血液的pH值7.35~7.45是最健康的。人在进行物质代谢时，产生大量乳酸、二氧化碳等酸性废物，而维持人体弱碱性的内环境主要是依靠血液缓冲体系，酸来碱抵，碱来酸挡，通过肺的呼吸作用、肾的排泄作用来进行自我调节。但由于现代人营养过剩、不良生活习惯、压力过大、环境污染等因素，造成我们体内酸性物质偏多，超过人体自身调节能力，久而久之就会形成酸性体质。综合其原因，大致有以下八个因素。
1.饮食的错误
俗语说：民以食为天、病从口入。这两句俗语道出「吃」的重要性与危害性，懂得吃的人，“食变补”，可吃得很健康；不懂得吃的人,“补变毒”，吃出毛病来。现代人由于受现代营养学家的理论影响，误以为蛋白质是人体不可或缺的营养素，尤其是喜欢美食，享受口福，美食中少不了鸡、鸭、肉蛋、鱼虾、鲟等高蛋白质食物，人吃这些高蛋白质在人体中不能完全利用时演变成酸毒，日积月累，导致人体内的酸毒越来越多。
一般通称的美食即鸡、鸭、鱼、肉以及米、麦、色香味俱全的烹调。加工罐头添加大量磷酸盐或其他的防腐保鲜的食品等。由于上述食品大部分均属多磷少钙的酸性食品，例如米中，磷钙之比约为27∶1，鸡肉为280∶6，猪肉270∶4，磷为钙的70多倍之多，根据酸碱的营养观念来看，米面、肉类乃是酸性的食品，摄食太多是会污染血液使身体失去酸碱平衡。
在美食中还有不少油、盐、糖和味精。据测算，现代人吃油量比人体所需求量超出了几十倍，大量未利用的油，一部分被排出体外，还有一部分即积存在体内，由于油垢积存在血管壁上或肝脏表面，逐渐影响血液循环或血管的堵塞，所以现代人中风的，得脂肪肝的人越来越多。一般人都知道，多吃盐容易患高血压或肾脏病。但我们每天摄入的盐量大都超过人体所需的十几倍，尤其是精盐,99%是氯化钠，只有1%的矿物质，多吃有害无益。过剩糖的危害不亚于油类，一勺子糖相当于20根烟的危害，也很容易造成血液循环的障碍，甚至使血管阻塞，而且糖属强酸性的食物，少吃为佳。小孩吃太多饼干、糖果，容易产生蛀牙或近视。因为血管内的糖份过高易使眼睛的微血管阻塞，使眼球的细胞得不到充足的养分而产生近视或种种的视力障碍。另外，糖的强酸易导致骨钙外流而产生蛀牙。还有汽水、饮料和各种罐头食品，它经过精致的多次加工，不仅营养已被破坏，而且为了贮存又添加了大量的磷酸盐和防腐剂，为了美味加入了人工调味料，为了色美加入了人工色素，这些食品都只是虚有其表，成为了名符其实的垃圾食物。根据现代营养学家的调查，现代人的饮食中85%以上是属于酸性食物，血液怎么不会污浊或酸化呢？
2.空气的污染
当今社会，由于科学进步，工厂、汽车、飞机及燃烧垃圾等，毒烟中充满着一氧化氮、一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫和氯气等有毒气体。此外还有汽车、摩托车轮胎与地面摩擦而产生的轮胎粉，这些粉末游离在空气中，当空气中充满过多以上多种气体会直接侵害人类的鼻、喉、气管等，经吸入肺中溶入血液便变成污染血液的酸性物质。况且，空气中的氧气是人体细胞新陈代谢中绝对不可缺的重要元素，人体数分钟得不到氧气，即有生命危险，氧气在人体中又不易久留，因此，人体每天必须吸入13.6L以上的空气，人体在吸入大量的空气中，也吸入大量的毒气,特别是室内空气的浊度是室外的九倍以上。生命需要负离子，但由于环境污染，城市中的森林，湖泊越来越少，随着家用电器如空调的大量使用，使空气中的负离子越来越少，正离子愈来愈多，正离子中和体内的负离子（氢氧根负离子），使人体从弱碱性变为弱酸性，长年累月下来，人体就酸性化。
3.水质的污染
水是人体重要的组成元素，也是生命之源。通常男性体内的水分约占65%,而女性则比重更大，约占70%，所以古人流传一句话说：“女人是水做的”。由于水对人体作用是重要的，因此，水质的好坏与人体的健康有密切的关系。优良的水质是人体新陈代谢中不可缺少的重要物质。污染的水质会造成不可计数的损害。世界卫生组织指出人体80%的疾病和1/3的死亡率与水污染所关。
我国水资源拥有量仅为世界平均水平的1/4，是美国的1/5，是全球13个人均水资源最贫乏的国家之一。20世纪末，全国已经有2/3城市缺水。农村有3.6亿多人喝不上符合卫生标准的清洁水。（3.11《燕赵晚报》）
水留给人类的教训深刻。美国科学家研究证明，中美洲的玛雅人就是由于破坏了天然水循环系统，导致农业用水和饮用水枯竭，不得不无奈地含恨大迁移，导致玛雅文化几乎完全消亡。
我们对待水资源的现状是怎样的呢？耗水是“冒尖户”：资料告诉我们，2003年我国每万美元GDP用水量为5045m3，是发达国家的8~20倍。在水资源浪费方面又是个“冒尖户”：在水的运行过程中跑、冒、滴、漏严重，城市供水管网漏损率竟达20%左右。从污染面积或是污染程度和速度方面，我们更不“落伍”：看看我国三大水系，淮河已经成了一条“臭水河”。“珠三角”地区，不得不从千里之外的贵州引入“救命水”。“走遍长江，找不到能喝的清水”（全国人大环保资源委员会“中华环保世纪行”唯一特邀作家哲夫语）。“在我国西北，生活在水环境严重污染地区和中等污染地区的人口数量，已占西北地区总人口的79.1%”。在治污方面却又显著无力：全国治污项目“有700多个没有动工，占项目总数的一半”。
据此，国家环保总局局长解振华说得十分明白：“目前我国各种污染物的排放量，已经大大超过了环境的承载能力”（3.15《东方早报》）。环保专家、全国政协委员陈英旭，最近在全国政协会上说：“环境恶化问题犹如一颗‘定时炸弹’，随时都可能爆炸”。这无疑都是响亮的警钟！中国环保总局副局长潘岳在2005年初向媒体透露：中国的化学耗氧量（主要是水污染）、二氧化硫、消耗臭氧层物质的排放量居世界第一。中国单位产值的排污量是世界平均水平的十几倍。中国七大江河水系中劣质水占41%，1/4的人喝不合格的水，1/3的城市人口呼吸着严重污染的空气，全球污染最严重的十个城市中国占五个。前不久瑞士达不斯“世界经济论坛”发布的世界各国环境质量可持续指数显示，全球144个国家和地区，中国仅列倒数12位，居133位。
有些地方片面追求GDP，继续建设“三废”超标排放企业。有些地方片面追求外资投资额，不惜把严重污染企业“引狼入室”。外国重化工企业向我国转移，即为一例。这些发达国家不是没有能力生产，而是它们害怕污染本国的环境。我们大可不必为人家称我国为“世界工厂”而高兴而自豪，许多工业的转移是要我们付出更大代价的。原外经贸部部长、全国人大财政经济委员会副主任石广生日前呼吁，对外贸易“不能以牺牲资源和环境为代价”（2.7《第一财经日报》）。印度有个反“全球化”运动，环境污染就是引发这一运动的原因之一。这是很值得我们深思的。
2003年，联合国第58届大会通过决议，宣布从2005年至2015年为生命之水国际行动十年，主题是“生命之水”。我国水资源的现状，实在再容不得亵渎生命之水了。
“生于忧患，死于安乐”，当铭记在心才是。中国新一届政府提出科学发展观和可持续发展战略，即是亡羊补牢之举。
水污染主要表现在有机物，农药，重金属，细菌的污染；另一方面，是酸雨等酸性物质造成的水严重酸化。酸雨的形成出于空气严重的污染，如工厂、发电厂、汽机车等等……排放的废气有硫化物和氮化物，这两类物质会和雨水结合成硫酸和硝酸，导致雨水呈酸性。现代的自来水大多来自于水库，而水库的水源又大多靠山区雨水所储存，这种水质的含钙量本来就很少。雨水在岩石中蕴藏的时间愈久，其钙离子和矿物质的含量才能愈高，雨水若直接流进水库，可以想象其酸性甚为惊人，而这些水库的水源，虽经自来水厂加氯消毒，沉淀等程序转换成自来水供应到家，但还是具有强烈的酸性，换言之；大家每天都在饮用酸性水。
这种水质不但无法洗净蔬果表皮残留农药，即使烧开喝下肚，也排除不了体内酸毒，而且还会使体质更酸，可能制造更多的问题。所以，选择优质的弱碱性的好水，才能中和体内酸毒，强化体内细胞生命力，常保健康的身体。
大家知道，人体的大小血管的总长度10~15万km，相当于绕地球三圈。如果把这漫长的血管比作一条排水沟的话，为保持这条排水沟的顺畅、干净，每天就要大量的清水去清洗，否则的话就会不通或堵塞，就会孳生蚊虫，污水外溢，使人类的生活环境遭受破坏。同样，当血管不干净时，容易造成血液循环的障碍或阻塞，就会引起人们血气不足或脑血栓的形成。
人体和血液必须保持一定量的水（血液中水占83%），如果水分补充少了，人体为了保持应有的水分，则自动使排尿量减少，人体排尿量少时，也就表示新陈代谢功能随之降低，毒素不断积累，久而久之，人体就会失去健康。我们主张人们每天至少要喝2000～3000mL的好水，方能供应人体所需的水分。
水不仅是人体排除毒素、废物的最佳清洁剂和溶剂，而且水中含有丰富的，人体最重要的种种元素，我们人体中除需要钙以外，还需要其他多种的微量元素，这些元素主要来源于水，因为生水中这些元素呈离子状态，只有离子状态才能通过细胞膜的离子通道，细胞才有吸收作用。世界卫生组织（WHO）经过研究证明：人体5%～15%的微量元素只能从水中吸收。如今水质污染日益严重，使自来水中的加氯量随之增加，氯可以消毒杀菌，但也是一种毒素。我们中国人的习惯，是把水煮开后再饮用，殊不知，自来水煮开后，不仅使水中的钙离子和其他微量元素遭到破坏，而且自来水中的氯煮沸后，还会产生三氯甲烷、亚硝酸等有害物质，这些都是致癌物。因此，近几年来膀胱癌、尿道癌患者急速增加。所以建议大家，如果是未净化的水，烧开后应掀盖再烧3分钟以上，让三氯甲烷等有害物挥发掉。
洁净优良的水质是人类健康的必须品，污染的水质将给人类健康带来严重的危害。如今许多工厂大量排放废水，人们对洗涤剂和农药的滥用，致使水质严重污染。根据美国EPA（环保局）的研究报告：现代水质中含有2000种以上有害人体的物质。我们生活在城市中的人们，每日都在喝有污染的液体而不是水，哪有不生病之理。为了自己的健康，不仅要喝经净化，呈弱碱性的优质好水，而且还要肩负起保护自然生存环境的重任。
4.电磁波的污染
随着经济的发展，人们生活水平的提高，愈来愈多的家用电器进入了百姓家。殊不知，人们在享受家用电器给我们带来便利的同时，另一种给我们健康带来伤害的污染源--电磁波污染也带回了我们的家。大家只知道过度使用手机会给人体伤害。殊不知微波炉，抽油烟机，电脑等给人体同样带来伤害。抽油烟机释放的电磁波是手机的300倍。使用电脑的女性流产及胎儿先天性畸形的几率要比其他女性高40%；中国人的烹饪文化，煎，炒等会产生大量的油烟，不得不使用强力抽油烟机，结果家庭主妇得癌症的比例比上班族高55%。同时油烟也会对人体产生不小的伤害。现在市面上有无油烟锅，建议大家试试。还有电视机，影牒机，音响等都会产生电磁波污染。这些电磁波通过各种途径进入人体，污染人体的内环境，导致人体酸化而致病。只有少接触，保持一定的距离才能减少电磁波污染。
5.药物的污染
很多人特别喜欢吃药，不仅有病吃药，没病也要吃。现代人就把西药当成神药，其实严格说来，西药大都是强酸性的。美国亨利·毕勒医生著的一本书《食物是最好的医药》第一章“治疗比疾病更糟糕”里,就清楚说明西药对人体的危害，它强调：“神药是愚弄世人,万灵丹则是后遗症的元凶,特效药往往是毒药”。早期的医学专家卡梦林奈也曾经说过：“靠药物生存是恐怖的生存”。西方医学鼻祖希帕克拉底斯在2400多年以前就以最简练精湛的语言说：“你的食物就是你的医药”,来训诲其学生们,同时他还强调：“无端投以药物,企图抑制自觉症状的作法,是不正确的做法”。现代社会,由于西方医学专家的误导,使西药完全泛滥,西医给病人服用这些化学西药,虽能快速消除症状，但治来治去有一部分给治成慢性病，终身携带,因为西药大都呈酸性。如心脑血管病人选阿司匹林，增大血液流量；但是血管是扩张了，由于阿司匹林是酸性的，导致血粘度增高，流速慢，细胞活力减弱，坏死等副作用。中医治慢性病，虽然效果来得慢,但慢慢却标本兼治,这就是因为大部分中药呈碱性,实施整体疗法的结果。所以西药不仅无法排毒(少数除外)，而且日积月累使人体毒素越积越多而影响体质形成顽疾，特别是滥用抗生素，严重影响人体的健康。一些糖尿病人不住院治疗比住院治疗活的更长，就是这个道理。只要细心观察你周围的重病患者，这是一个不争的事实。
6.化学品的污染
随着工商业的发展，科学技术的进步，各种名称的化学品已经成为现代生活中的必须用品，如洗衣粉、洗洁精、杀虫剂、蚊香、食品罐头和饮料中的人工色素、调味料和防腐剂等，还有蔬菜、水果中的残留农药、化肥,以及鸡、鸭、猪肉，奶制品中残留的抗生素和荷尔蒙等，这些化学物品大都属于强酸性的,虽然每天少量的摄取，不致于导致人体中毒，但日久月长的积累，必将使人体酸碱失调，而产生种种疾病。
7.缺乏运动
生命在于运动。运动可以舒筋活骨,强化组织,最主要的是通过运动能促使排汗。排汗是促进人体迈向自然调和之道的一种最佳方式，排汗既能调节体温，又能排除人体内的酸毒。人体每天都必须适量的排汗,才能使人体内的酸碱中和。假如人长期不排汗，也可能会导致汗腺阻塞而使新陈代谢失调,以致引起种种病变。
8.情绪的影响
一个人若不能随时保持乐观开朗的心情,必将与健康无缘，尤其是一个人已失去求生意念时，纵然给予仙丹妙药也无法挽救其生命。为什么情绪会影响人体健康呢？大家知道,人体的大小血管连接起来10~15万km长,人体血液总量约6000mL,血液由心脏出发绕人体一周通常需23秒钟。人体脑部是人最高指挥中心,其所需的血液平均约占人体全部血液的1/4,当一个人很生气时,脑部所需血液量会大大增加,因此人一生气就脸红脖子粗。血液中的水分约占83%,我们知道,水是一种愈用愈脏的物质。当人一生气时,脑部的血液由2/3增加到9/10,血液的循环速度也由23秒,增快10秒或5秒循环一次,由于血液如此快速的运行应用，自然而然地很快受到污蚀和酸化。又如,全神贯注、聚精会神的思考问题或烦恼过度,也将使脑部所需的血液大幅度的增加,而使血液污浊影响人体健康。过度兴奋,极易导致脑部大量充血形成脑溢血而死亡。紧张过度时,通常会导致心力衰竭使心脏停止跳动而死亡等等。另一方面，人一紧张，生气，就会分泌一种荷尔蒙。这种荷尔蒙一旦分泌出来就会在半小时之内使人体酸化，免疫力降低。所以情绪对人体健康的影响非常之大。
由于上述八大因素，使现代人体内的酸毒日益偏高，导致酸碱失调，也就是阴阳失调,使细胞的生存环境遭受破坏，影响细胞正常的新陈代谢和生存。当人体新陈代谢失调或细胞无法生存时，人体则产生种种病变。当今的美食、空气、水质都已呈酸性，还时常接受电磁波的辐射，又因缺乏运动不排汗，即不排酸，加上有时生活紧张，压力大，工作不顺心与情绪的影响，心里经常很难过，就是俗语说的“心酸”。
总之，酸能蚀骨肉，所以说：“血浊万病到，万病由酸起。”
世界著名医学博士、日本医学专家莜原秀隆认为：人体体液的酸化是百病之源。
九、污染进入体内的途径
污染进入体内形成酸毒，酸毒使人疾病丛生。那么各种污染是如何进入人体内的呢？
空气污染：通过鼻子、呼吸道、肺的血氧交换，进入血液，使血液受到污染；
饮水污染：通过口、食道、胃肠吸收，进入血液，使血液受到污染；
噪音污染：通过耳、听觉系统、中枢神经系统，影响血液，使血液受到污染；
辐射污染：通过脑、中枢神经系统，影响血液，使血液受到污染；
食物污染：通过口、食道、胃肠吸收，进入血液，使血液受到污染；
西药污染：通过口、食道、胃肠吸收，进入血液，使血液受到污染；
情绪污染：通过脑、脑垂体，影响血液，使血液受到污染；
化学污染：通过口、皮肤、胃肠吸收、毛细血管，进入血液，使血液受到污染；
饮食错误：通过口、食道、胃肠吸收，进入血液，使血液受到污染；
缺乏运动：通过排泄系统，影响血液，使血液受到污染；
装潢污染：通过脑、皮肤、中枢系统、毛细血管，进入血液，使血液受到污染；
烟气污染：通过鼻子、呼吸道、肺的血氧交换，进入血液，使血液受到污染；
黄色污染：通过眼、视觉系统，影响血液，使血液受到污染；通过耳、中枢神经系统，影响血液，使血液受到污染；通过身体、身心系统，影响血液，使血液受到污染；缺白色污染、黑色污染、灰色污染。
了解了污染进入体内的途径后，我们可以有意识的避免污染进入体内，以防血液污染。
