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骨质疏松症—是一种以骨量低下，骨微结构破坏，导致骨脆性增加，骨折危险性增加为特征的全身性骨病。   骨质疏松症严重后果 1.疼痛 2.致残 3.致死 4.髋部骨折：第一年死亡15-20%，存活者50%终生残疾 5.生活质量下降 6.家庭负担、社会负担加重  典型临床表现 1．疼痛：腰背酸痛或周身酸痛，严重时翻身、起坐及行走有困难 。  2.脊柱变形：身高缩短和驼背。   3.脆性骨折：胸腰椎、髋部、腕部骨折—称为“骨质疏松性骨折”；其他部位骨折称为“低创伤性骨折”。  诊断 1.X片：骨小梁稀疏: 只有当骨量下降30％才可以在X线摄片中显现出来。 2.骨质量，骨强度测定（骨密度）：骨质疏松危险性评估的最佳选择。 3.CT、MRI 防治 1.治疗目的：提高骨量，改善骨质量，降低骨折发生率。 2.根本环节：增加骨强度，改善骨质量，其中降低骨转换十分关键 。 预防骨质疏松症，应从儿童期开始，在35岁之前，达到个人最高的骨量。 1.摄取足够的钙质 2.适量的负重运动 3.家居安全，以防骨折 4.健康的生活习惯 5.女性在更年期后，要进行检查和治疗。 改变生活方式 1.戒烟 2.少饮酒 3.少喝咖啡 4.体力活动 5.营养适当 骨质疏松症饮食指引 富含钙质食品： 1.乳品类 2.豆制品类 3.海产类 4.蔬菜类 5.坚果类 6.添加钙食品 王燕 副主任医师 擅长骨质疏松症、甲状腺、糖尿病及其并发症的诊治。 专家门诊：周三上午 扫描二维码 为喜欢的医生打call喔~ |
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