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在大多数人看来，“压力”总是会给我们带来不尽的灾难，它不仅可以毁掉我们的好心情，甚至还会摧毁我们的意志，但是，你又有真正的、认真的了解过“压力”吗？或许在你认真了解过后就会发现，其实压力竟然也可以给我们带来无限的潜能。而接下来就说一说，压力究竟可以给我们带来哪些好处。 1、压力可以激发我们的爆发力和潜能 由于人在处于高压状态时，释放出能量会远高于平时，此时肝脏会把更多的脂肪和糖进行分解，并提供给血液；在紧张状态下，人习惯于用深呼吸缓解，而呼吸加深会为身体导入更多氧气，心跳加速将氧气、脂肪和糖输送到肌肉和大脑，压力荷尔蒙会帮助肌肉和大脑更有效地接收和使用这些能量。 因此，在压力适当的情况下，我们的潜能会被良好的激发出来，实现更好的发挥，所以压力并非都是坏的，只要我们能把握好分寸，压力就可能化为动力。 2、压力可以促进社交、提高沟通质量 人产生压力时会催生催产素的分泌，这是一种动物性激素，它主要负责调整大脑的社交，它会催生我们主动与他人交流的欲望，同时可以从主观层面上提升满足感。此外，催产素还是勇气荷尔蒙，它会抑制大脑的恐惧反应，遏制身体僵硬、不知所措等本能反应，让我们勇敢面对平时不敢面对的挑战。 3、压力可以提升抗打击、抗挫败的能力 越是大城市的居民，对社会压力越为敏感，同时面对这种压力时的调节能力越强。所以，大城市的生活虽然会带给我们很多压力，但同时也让我们学会了更好的与压力相处，抗压能力会更强。 由此可见，压力并非只会带给我们灾难，事实上，适当的压力还可以更好的给我们带来某些正面影响，因此，不要再将“压力”据而远之，或许你正在推开的压力，正是可以有助你成长的关键。 |
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