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《写给没有男朋友的你》 原著 | 岩月谦司 解读 | 梅叶挺 点击上方即可收听韩丹朗诵 各位慈怀读书会的读者们，大家好，欢迎来到我们的每天一本书栏目。 今天我们要介绍的书是《写给没有男朋友的你》，这是慈怀为你读的第九百八十四本书，在这里，我们将为您提供10分钟的简版内容。想要查阅每天一本书的详解版，点击文首图片，进入慈怀每天一本书小程序收听，让你更好更完整地把握书中精华。 感情应该是这个世界上最复杂的东西了吧，尤其是对于大多数女性来讲，爱情是最让人憧憬和在意的。也正因为这份重视，很多人不愿轻易去付出感情，很多单身的女性或多或少都会有一些自己的执著。 不管是情窦未开还是已经历经沧海，或者仍在寻寻觅觅，独身的状态总是有些落寞，对单身的你来说，告别单身，收获一段完美的爱情，有希望吗？ 《写给没有男朋友的你》这本书就是一本给所有单身女孩的幸福白皮书，作者岩月谦司，日本恋爱心理学研究第一人，恋爱心理学畅销作家，著有多本关于建立幸福关系的畅销书籍。 这本书抛弃长篇大论的道理，以具体的解决方法为治疗各自的爱情病，为广大渴望恋爱的单身女性出谋划策，为她们解析单身真相，帮助赢得完美爱情。无论什么时候，感情都是需要经营的。 下面就让我们走进书中，寻找完美爱情的方法，成就更好的自己，找到自己的幸福上上签。 摆脱单身，从审视自身性格开始 爱情不是想象，而是需要自己的体验和经历的，也许，你没有男朋友的原因，就在于对自己认识不清，逃避自身的性格困境。 谁都不愿意受到伤害，可是如果因为未知的伤害而去先行封闭自己，那么错过的，也许不仅仅是爱情了。 一位三十一岁的女性非常苦恼，因为她觉得自己是一个与恋爱绝缘的人，每当爱情真的来临的时候，不知道为什么总会觉得很害怕。 在单位里，她有一个暗恋的对象，双方相处的都很愉快，虽然确认了对方是没有女朋友的，但是她依然没有勇气向他告白，因为担心自己会遭到拒绝。 这样的情况已经不止一次了，大学的时候她有一个自己非常喜欢的男孩，由于同样的原因，最后没能够大胆的说出来。 一直到毕业那个男孩也不知道她曾经一直偷偷的喜欢过自己。仅有的几次恋爱机会都因为她的胆怯而错过了。 每次想向对方表白的时候，都会下意识的觉得肯定不行，每次都是这样，无论对方是谁，无论对方什么样的条件。没有办法，她对恋爱始终有一种恐惧。 其实，所谓的恐惧仅仅是一种不想让自己受到伤害的防护，真正恐惧的不是爱情本身，而是害怕被对方拒绝。 不想承认自己是一个没有自信的人，所以才会对主动告白心存忧虑。 真心去爱就别怕伤害。 如果告白时被对方拒绝不仅面子难堪，自尊心也会受到伤害，情愿一个人默默地唱独角戏，去想那些毫无根据的东西，想这想那，就是不想着怎么把自己的想法告诉对方。结果到最后连一次实际的行动都没有。 其实这种担心完全没有必要，被对方拒绝也许会失落，也许会难过，但最需要做的就是重新找回自我，找回睛朗的心情。 至少我们已经勇敢地将自己内心的真实想法说出来了，或许这份有始无终的感情真的不适合自己，但它并不能妨碍我们继续追求真爱的脚步。 点击图片收听更多好书解读 把握爱情的基本准则 以免被爱情冲昏了头 爱情是需要经营的，要把握爱情的基本准则，在爱情的漩涡里，能够认清爱情本质是很重要的，要爱得清醒，才能让自己的爱情开花结果，走到最后。 有些人觉得恋人之间要相敬如宾，千万不能吵架，这样两个人的关系才能天长地久，当然不是的。 我们是活生生的人，当然都有自己的情绪，如果为了不吵架而去压抑自己的想法，最终将导致在两个人之间形成一道无法逾越的隔阂。 有一对情侣，男孩想去北海道旅游，而女孩则想去冲绳。两个人好不容易攒够了钱，而且各自调整好了日程安排，就等着享受假期了，但是究竟去哪儿好，两个人谁也不肯让步。 一个想去北国大地享受银光素裹的世界，一个想去南海之境漫步阳光沙滩。到底怎么办？ 其实，这个时候，两个人都可以充分表达自己的心情，坚持自己的主张。 我们鼓励个性与个性之间的合理碰撞，生活就是在摩擦与碰撞中前进的，唯有与他人的交锋才能够真切了解自我，知道什么才是自己真正所需要的。 不能因为伴侣想去北海道，你的观点就开始动摇，当你你越往后越拿不定主意，到最后就连自己也不知道自己想去什么地方了。 坚持自己的想法并且尽力将想法传递给对方，只有这样自己才能够接受别人提出的主张，才能愿意倾听别人的想法。 不愿意表达自己的人是很难听进别人建议的。这一点对恋爱关系中的男女来说同样重要。 没有了倾听与倾诉，心与心的牵绊就建立不起来。 所以，吵架吧，大声地表达出自己的理由吧。 人与人之间的爱情和信赖就是在这种不断争执当中茁壮成长的，个性与个性的碰撞带来的是美好的幸福生活。 点击图片收听更多好书解读 学会爱情的策略，避免爱情的禁忌 会少走很多弯路 恋爱失败，没有男朋友，当然有很多原因，大的方向和准则清楚了，会提醒自己在爱情中的站位，会知道如何去开展一段爱情。 宏观的方向是增加我们信心的，让我们有勇气去找到自己的幸福。 但是在踏上爱情之路的时候，还要有一些具体的操作方法和策略，如果能够切实掌握这些具体使用的方法，并且将它们运用到实际生活中去的话，实现自己恋爱梦想的几率也会大大提高。
恋爱不是寻求刺激，不是闲来无事的娱乐，而恋人也不是用来排遣生活寂寞化解心中不安的工具。 一个人如果觉得独自生活会孤独家寞的活，那么无论她跟谁在一起生活，和多少人在一起生活都同样会感到。 人一定要学会在孤独的时侯给自己一些快乐的理由，排除寂寞的良方就是自己变得快乐和充实。 如果一个女人不能够忍受独处时的孤寂，没有一种独立自强的气场，好的男人是不会向你靠近的。 可以找一件可以让自己废寝忘食的投入或者发自心底享受的某项活动。 学会在某一件事情上尽情投入，学会如何享受先付出后享受的快乐，这些都是获得完美恋爱必须具备的前提条件。
很多女人都是完美主义者，只要是出现在大众的面前，一定要是那个绝对满意的自己。 现实生活中有很多女人就坚持不化妆就不见人的原则，决不让自己的素颜暴露在任何人的面前，即便是自己的男朋友或丈夫也不行。 没有男人会忍受一个把自己弄得像是画中美人的人一年到头在自己身边晃悠，男人受不了完美主义的女人。 把自己打扮得漂源亮亮是女人的天性，但任何事物都讲究适度，一旦过度就会出问题。 只要是心心相印的两个人，无论以什么样的姿态面对对方都没有关系。 素面朝天没有关系,女人能够保持放松状态的话，男人也会因为女人而变得放松。 真正的爱情不会因为不好看的睡觉姿势就给睡歪了，更不会因为睡觉时的打鼾就给打没了。 点击图片收听更多好书解读 以上，就是本书的精华内容。 人生的幸福当然不止有爱情，只是当一个人找到心中所属时，一个人的幸福就会翻倍，有人在你身边分享喜悦，承担风雨，这样的美好，对于很多女性来说，都有着难以抵挡的魔力。 所以，我们愿意付出精力，付出时间，付出真心，去实现这样的美好。 但是，人生又不仅仅爱情才拥有这样的美好，当我们不能通过爱情去获得幸福时，难道就要放弃追寻幸福吗？ 爱情从来都不是生活的必需品，一辈子那么长，终有一天，爱情会耗尽，我们总要找到自己的支撑，来安慰自己的心灵。 找到爱的人很简单，但是能和这个人过一辈子很难。我们不仅要学会爱别人，更要学会在爱别人的时候，也有力气来爱自己。 徐志摩说过，幸好，爱情不是一切；幸好，一切都不是爱情。 爱情会来敲门，也许在未来的某天。 如果现在有幸拥有，就好好珍惜；现在现在还不曾拥有，就请过好自己的生活，多用空余的时间去提升自己，以等待的姿态。 在这个世界上，在每个人的生活里，总会有自己要守护的东西，坚定自己的坚定，你一样终将会得到幸福。 *注：配图来自Pexels *文：梅叶挺，慈怀每天一本书签约作者，出版有《岛上故事》，新书《西游新世相》热销中。个人公号：丫说。 |
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