白头发增多，老人推荐多吃它，随身携带，白头发慢慢变黑发

现在不少成年人，年纪轻轻就长了白发，基本上都因生活上压力或饮食问题引起的，很多人会选择去染发，但这只能起到暂时缓解而已，自欺欺人罢了。

在乡下的老人会推荐吃它，随身携带，白发慢慢变黑发！它就是黑芝麻，很多人应该都不懂了吧。

芝麻当中含有丰富维生素，含钙量还是牛奶的4倍，因此经常吃它的人，要远胜于牛奶。

喜欢的人一起来看看小编怎么做的吧！

【黑芝麻脆饼】

生黑芝麻600g；鸡蛋三个；蜂蜜60g

【烹饪步骤】

1、 准备好黑芝麻，加入鸡蛋、蜂蜜均匀搅拌，搅拌好的黑芝麻是湿润不会干燥的，若还是干燥就加点蜂蜜搅拌。

2、 烤盘上垫上一层油纸，再把搅拌好的芝麻倒上去，用擀面杖压平整。

3、 用刀划成块状，动作轻点，这样烤熟之后就会比较容易掰开了。

4、 我是用160度的火力，大概烤个18分钟左右。具体可以根据自己的烤箱火力而定。要时不时的观察，以免烤糊。

5、 烤熟后待它放凉后就可以掰开啦，然后用密封袋包起来，随身携带吃。

——老塞说——

黑芝麻脆饼5步骤，简单易学，加上蛋黄的香味，和蜂蜜的清香，烤熟之后飘香十足，家里的小孩平日不喜欢吃黑芝麻，也都吃了好几块，做一次密封好放1个月是没什么问题，平时上班出门可以随身携带，小饿小困来一块，不仅对身体好，还美味！

年纪轻轻就长白头发其实很可怕，尤其对一个女生而言，一头乌黑亮丽的秀发才是女人最好的修饰，当你发现长了白头发时，吃它就对了！（建议收藏起来）