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教资 考研 四六级…… 2020虽已接近尾声 但各类考试并不缺席 年初的flag又实现了多少呢 在备考过程中 高效的学习方法往往能事半功倍 快来看看有没有适合你的那一款 费曼学习法 Feynman Technique 费曼学习法的灵感源于诺贝尔物理奖获得者理查德·费曼（Richard Feynman），运用费曼技巧，你只需花上20分钟就能深入理解知识点，而且记忆深刻，难以遗忘。知识有两种类型，我们绝大多数人关注的都是错误的那类。第一类知识注重了解某个事物的名称。第二类知识注重了解某件事物。物理学家理查德·费曼能够理解这二者间的差别，这也是他成功最重要的原因之一。这个方法又称“快速学习法”，因为它可以迅速的找到对于刚刚学习过的知识生疏或者还没搞懂的地方，非常推荐！ 方法使用步骤： 第一步：获取知识（某概念），理解你所要学习的材料的内容。 第二步：讲解/复述你所获得的主要内容。 第三步：用你自己的方式以潜意识的形式再次复述你所学到的知识。 第四步：这一步是一个可循环过程：不满意——纠错反馈；满意——尝试运用更简单精炼的语言概括。再用你所学到的知识解决实际问题，加以运用。 第五步：反思你在思考的时候在哪里卡了壳，着重这个地方，再次理解。 第六步：检验 通过不断的进行实践检验才能巩固你对于该知识点的理解。 费曼学习法可以简化为四个单词： Concept （概念） Teach （教给别人） Review （回顾） Simplify （简化） 思维导图学习法 Mind Mapping 思维导图是有效的思维模式，应用于记忆、学习、思考等的思维“地图”，利于人脑的扩散思维的展开。创始人是东尼·巴赞。中国应用思维导图大约有20多年时间。这是一种将放射性思考具体化的方法。放射性思考是人类大脑的自然思考方式，每一种进入大脑的资料，不论是感觉、记忆或是想法——包括文字、数字、符码、食物、香气、线条、颜色、意象、节奏、音符等，都可以成为一个思考中心，并由此中心向外发散出成千上万的关节点，每一个关节点代表与中心主题的一个连结，而每一个连结又可以成为另一个中心主题，再向外发散出成千上万的关节点，而这些关节的连结可以视为记忆，也就是个人数据库。 重点要素：中心点 分支线 关键词 个性标 思维导图为人类提供一个有效思维图形工具，运用图文并重的技巧，开启人类大脑的无限潜能。心智图充分运用左右脑的机能，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展。 SQ3R阅读法 SQ3R读书法是英语Survey，Question，Read，Recite，Review五个词的第一个字母，分别代表“浏览、发问、阅读、复述、复习”五个学习阶段。这种读书方法是由美国依阿华大学的罗宾森提出的。该方法创用后，极受推崇。其要点是：浏览该阶段应特别关注书的序(或前言)、内容提要、目录、正文中的大小标题、图、表、照片，以及注释、参考文献和索引等，以便对全书有一个总的直觉印象。这不仅可获得对全书框架的大体了解，还可以把自己原先已掌握的有关知识与经验调动起来，为进一步阅读提供基础。 方法使用步骤： ①浏览 这是读书的第一步，当拿到一本书后，首先应概要地读一读该书的提要、目录，以便以该书有个大体的了解。 ②发问 这一阶段，要读书中各章节的标题以及章节承上启下的内容，一边粗读一边提问。这样可以激发学习兴趣，促进自己的钻研。 ③阅读 如果说浏览、发问敲开了书本知识的大门，阅读则是登堂入室。阅读就是从头到尾细读，对重要、难解部分反复读。在阅读过程中，要做到眼到、口到、心到、手到，也就是边读、边思考、边圈点、边画杠杠。要尽可能将自己原有的知识和新知识结合起来，写眉批写心得，做读书笔记。以保存“知识印象”。 ④复述 即“回忆印象”，如俗话说的“过电影”。离开书本。回忆书中的内容，看自己发问 题目上否获得了正确的理解。这是自我检查学习效果的方法，也是巩固记忆的手段。 ⑤复习 一般在复述后一、二天内进行，隔一段时间再重复一次，可以巩固已有的知识，又能温故而知新，从中获得新的体会。 西蒙学习法 Simon learning method “西蒙学习法”是指诺贝尔经济学奖获得者西蒙教授提出的一个理论：“对于一个有一定基础的人来说，只要真正肯下功夫，在6个月内就可以掌握任何一门学问。”西蒙教授立论所依据的实验心理的研究成果表明：一个人1分钟到1分半钟可以记忆一个信息，心理学把这样一个信息称为“块”，估记每一门学问所包含的信息量大约是5万块，如果1分钟能记忆1“块”，那么5万块大约需要1000个小时，以每星期学习40小时计算，要掌握一门学问大约需要用6个月。为了感谢西蒙的这个研究成果，教育心理学界称这种学习法为西蒙学习法。 西蒙学习法的显著好处在于：其知识增长是一种优势累积，不仅在知识的数量上，而且在知识质量上也和传统的学习方法不同。这里可以参考 “ 马太效应 ”，即越是在短时间之内全力掌握了一门学科，质量就越高，越能够理解与运用。 但这个学习方法现在还缺少实际的应用方法，还有一些无法忽视的壁垒：比如精力的无法长期保持专注等问题…… 所谓 纸上得来终觉浅 绝知此事要躬行 由于我们自身的情况差异 在选择学习方法时 应结合自身实际 寻找最适合自己的方法 相信通过不懈努力 你一定能收获喜人的成绩 |
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