|
引起手麻的原因 现代医学普遍认为，手指发麻与神经损伤有关，如末梢神经炎、尺神经损害、正中神经损害、桡神经损害、臂丛神经损害，以及颈椎病。 其他原因认为，手指麻是中风前兆、糖尿病、类风湿性关节炎，心血管堵塞、酒精中毒、手机肘等等原因。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。根据症状可归于中医学的“筋急”、“头痛”、“眩晕”等范畴。 颈椎病主要由于颈椎长期劳损、椎体骨质增生，椎间盘、关节、韧带等组织的退行性变，刺激颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。 神经根型颈椎病 引起手麻最常见的疾病就是颈椎病。当颈椎间盘发生退行性以后，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，它们一旦压迫到邻近的颈神经根时，便出现了颈椎病。 除手指麻木、疼痛外，患者颈项、肩背及头部、上肢会有疼痛感，表现为桡侧或尺侧，或五个手指一起麻胀，还有可能伴有握力降低现象。疼痛多为钝痛、酸痛、灼痛、或隐隐作痛，或触电样串痛。麻木往往和疼痛部位相同，二者常相伴随，但麻木多出现在手指和前臂。
当前臂外侧，拇指食指酸麻痛是C6神经根受压导致；前臂外侧，中指无名指酸麻痛是C7神经根受压导致；前臂内侧小指和无名指酸麻痛是C8神经根受压的表现。神经根型颈椎病一般牵引、理疗后症状可以改善，预后要注意颈椎的保护。 若是偶尔出现一次睡醒手麻的情况可不用过于担心，因为有时候是我们压到了血管和神经；但是，如果长期出现睡觉醒来手麻的症状，应重视起来，因为它有可能是某种疾病的预示，可能是心脏或者肾脏疾病引起，也可能是腕管综合征导致的。 血管因素。当我们坐久时，会引起下肢麻木，当手放的姿势不对时，也会感到麻木。因为当血管受到压迫时，肢体部分缺血，引起麻木，等一下解除了压迫，血液流过去，则有镇痛感。 神经因素。神经内有轴浆流动，当神经受到压迫时，轴浆流动受阻碍，亦会引起手麻。 腕管综合征 腕管综合征又称腕管狭窄症，系指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或腕部劳损等原因引起腕横韧带增厚，管内肌健肿胀，瘀血机化使组织变性，或腕骨退变增生，使管腔内周径缩小，从而压迫正中神经，引起手指麻木无力为主的一种病症。 主要症状为手指的挠侧3个半手指麻木或刺痛，夜间加剧，寐而痛醒，温度高时疼痛加重，活动或甩手后可减轻；寒冷季节患指发凉、发绀、手指活动不灵敏，拇指外展肌力差；病情严重者患侧大小鱼际肌肉萎缩。 心、肾疾病 心肾疾病引起的手指发胀，一般伴有脸肿或腿肿。手指麻胀是其早期表现之一，如同时伴关节肿痛，则更有这种可能。如伴脸皮、手指皮肤发硬，则可能是硬皮病。
手麻的经络诊断 中医认为一切病先是神病，所有外在显示出的病症，都是内在问题的成象。 疾病先从生命无形无质的部分，“神”病，即从心灵、情志、信息的层面开始出问题； 第二个阶段无形有质的“气”的异常，能量格局和运行规律发生紊乱； 第三个阶段有“形”的病，最后发展到有形可见的现代医学的病层面。
经络诊断与脉诊都是属于切诊的一种，是中医“望、闻、问、切”四诊里面“切诊”的一个部分。 经络是连接人体内外走行气血的通路，周身上下的组织器官都靠经络的濡养灌溉，何处堵塞不通，就可造成各种问题。需要经过中医的诊查，病因确定后，去调治出现异常的经络，疏通气血、活血化瘀、舒筋理气，使内外畅通就能立即改变症状，得到立竿见影的效果。
治疗手麻问题，首先通过椎间孔挤压试验，用来确定手麻是否跟椎间孔变窄、椎间盘突出有关。 接着触诊检查肩臂部，对手臂旋转活动度检查，看是否因为肩臂部卡压的原因引起手麻。 通过问诊推断是否有中风的可能。如果经常出现头痛眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂等疾病时，可能有中风发生的前兆。 若出现中风时，大脑所支配区域会表现麻木、无力等症状。长期血脂过高，也会引起血管壁硬化，血液黏稠，血流异常问题而导致麻木。
继续沿麻木部位按经络走行，向上触摸诊查，点按关键穴位周围，是否有反应点。对颈椎逐节触诊，寻找颈椎间盘异常的区域，根据患者的反应就能得到针灸治疗的取穴之处。 也可通过手法按揉所在经络上的穴位，根据经络经筋，皮部理论，探查病因，按摩淤堵不通的穴位，梳理经筋淤滞结节之处，通畅气血，使之重建经络的循环畅通。 中医经络诊断，对手麻的治疗效果有重要意义。明确清晰的诊断导致经络问题的原因，是身体关节“形”上的原因还是经络不通“气”血问题导致的手麻。 针对异常经络治疗，才会有立竿见影的效果。诊断不明，则治疗没有针对性，效果也不会好，只有对症治疗，才能真的改善根本的原因，复发的几率才会大大降低。
治疗后，如果部分症状转好，个别手指还有酸麻感，仍需根据经络辨证，继续梳理其所在经络，深究病因。 初步诊断判定的患病病因是问题的表“象”，若要辨清发病的具体病因，涉及经络深处的“藏”腑，还要通过诊脉问诊，观察有无更深层的病机，除了形，气的问题是否还有神的原因，例如疾病表象背后的情志原因。 导致手麻问题的经脉 根据病症发生在手上的位置区域，在肺，大肠，三焦，心，小肠经络循行部位寻找传导受阻穴位。 三焦经关键穴位 中渚穴 外关穴
心经关键穴位 少海 极泉穴 神门穴
小肠经 关键穴位 小海 后溪
心包经 关键穴位 大陵穴 间使穴
《灵枢·经脉》：“夫经脉者，所以决生死，除百病，调虚实，不可不通。” 经络所过，主治所及。经络穴位不只是走行在皮肤表面的一个个点，更有大部分深藏在水面之下的不可见走行路线，起止根结不通之处都是通行主治范围。 经络是连通人体内外阴阳的重要媒介，心神的不适会成象为身体的问题，身体上的治疗同样可以调治精神层面的难题。 “有诸内者,必形诸外” 外在疾病的象和背后的原因，就像镜子的内外。病的因是心里问题的显相，只是结果，中医不是治外在的病，治的是产生疾病的因，现代医学大都治疗的是病，而不是整体的人，这是现代医学和祖国传统医学最大的不同。 我们要在生活中学习让自己慢下来，经常思考，反求诸己，检省自己最近的生活方式、饮食作息有什么不对，时时刻刻觉察，调整修正自己的思想，减少那些错误的情绪，进而改变外在的境遇，真正的做到“养”自己的“身和神”。 预防手麻的产生 注意身体的姿势 长期从事案头工作的人,应注意工作间歇的休息和增加关节部分活动,以增强血液循环, 消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎，关节劳损。
注意颈部运动锻炼 配合日常的生活作息，增加颈椎肌肉运动,加强颈部的锻炼可以预防和缓解颈椎病的产生。据调查,颈部肌肉发达的人群中,颈椎病发作的几率下降了80%,颈部肌肉的强大,对于维护颈椎骨质,椎管稳定有着重要的意义。
选择合适的枕头和床垫 合适的枕头对颈椎的健康有重要影响。弹性合适,弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。高度合适，一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10厘米左右。习惯仰卧者可在颈下垫一小枕头,以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中,以减轻颈部的负担，使颈部能很好的枕在枕头上。
每个人对床垫的软和硬的感受是相对的。所以床垫的软硬也要根据自身的特点来选择。太软的床垫脊椎得不到支撑，会使脊椎陷下去；而太硬的床垫会让腰部悬空而无法收到支撑，导致睡久后会发现每天起床都是腰酸背痛。在侧卧时，应保持脊柱位于同一水平线上。所以床垫一定要根据自己的需求来选择软硬适中的。
自我锻炼 预防手麻的最有效方法依然是一句老话——“生命在于运动”。指尖是联络大脑神经元的最敏感部位，大脑皮层神经的健全与活跃，可以借助手指的灵巧运动来激活，这无疑很恰当的印证了心灵手巧这句话。每个人都可以设计自己的指尖锻炼方式，像写书法、绘画、绣花、手工、弹琴、下棋等都可以。
经常按压指尖穴位 拇指肺经少商穴，与肺息息相关。如肺有疾患，压这个部位时，会感觉特别疼。 食指大肠经商阳穴，有便秘而且在压这个手指会感到疼痛，大肠可能有问题。 中指心包经中冲穴，当心脏功能出现隐患时，按压这里会感到疼痛。 无名指三焦经关冲穴：感冒发烧时喉痛或头痛，可揉此部位缓解。小指心经小肠经。靠无名指一侧的小指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴。少冲与心脏有密切关系，心脏病发作时，用力按压小指指尖，可使发作缓和些。少泽是小肠的经穴，小肠情况不佳时，可用力按压此指尖。
按摩井穴的部位，在指甲生长边缘的角部。 按捏时可用一只手的拇指和食指，从两侧捏住另一只手的指甲生长边缘的角部，进行按捏。两只手每个穴位刺激10次，用时30秒。每天操作2——3次。按捏时，要让指尖感到微微疼痛，不要过轻或过重。 如某个穴位疼痛明显，代表这条经络已经出现了异常，可针对相应的经络穴位，增加刺激量。 不需花太多的时间，每天进行手指的简单按摩，不但可以轻松的收获健康，通过按揉穴位感知的反馈还可以预知身体的健康问题的所在，在产生问题之前将之解决，这才是真正的治未病。 |
|
|
来自： 小桥~流水~人... > 《手麻》
