【原】BIUBIUBIU, 子弹飞来了 | 心灵捕手03

《心灵捕手》专栏

2020年是蛮魔幻的一年，如同我的职业生涯一样。从业十二年来，在心理咨询师角色中，体验着多彩的“魔幻”生活。

今天手机叮咚响了了一下，老白发来讯息。

老白

老白

请教一下你，请问什么是心理咨询啊？

心理咨询师 郑晖

恩，怎么会此时想了解这个呢？（“什么是心理咨询？——恩，为啥在此时此刻问我这个问题？”（职业习惯让我下意识的去好奇。）

老白

是这样的。我儿子班级有个同学在上体育课的时候突然猝死了。这几天我感觉我儿子怪怪的，不爱说话。我不知道他是不是需要做个心理辅导啊。”

心理咨询师 郑晖

“看得出来，你很想知道那位同学的猝死对你儿子的心理的影响有多少。尤其看到这几天儿子的日常表现和平常不同的时候，你就想帮帮儿子对吗”

老白

“恩，太突然了，好好一个人就突然间没了。我也有问我儿子，他就说还好，可是我看到他最近行为怪异，比如晚上开着灯睡觉。”

我突然想到了话剧《野鸭》。

于是我跟老白说：

心理咨询师 郑晖

恩，了解，突然开灯睡觉的确有点怪。我前些天看了一个话剧《野鸭》，这个故事可以从侧面来回答你的问题：什么是心理咨询。

心理咨询师 郑晖

“…….Biubiudiu,子弹飞来了。野鸭恐惧万分，拼尽全力躲避。很不幸的是，还是被其中一个子弹射中了。一阵剧痛传来，野鸭失去了平衡，从天空掉了下来。野鸭顺势一头扎进水中，拼命下沉，紧紧咬着水底的水草，隐藏在水底，一动不动，以避免被猎人发现。可是呆的越久，就越缺氧，就越想浮出水面。但野鸭知道他浮出水面，如果猎人没有走，就一定会被猎人抓走。TO浮 or not to浮 ,That’s a question”

心理咨询师 郑晖

“……我们总是会遇到无常，感到外边有人BIUBIUBIU的朝我们射子弹，有时候我们能躲开，有时候拼尽全力都无法躲开。在受伤的时候，我们会采用自己认为安全的方式来应对——如同受伤的野鸭认为逃到水的深处是安全的。可是在水底怎么能够知道危险是否已经解除了呢？或许猎人找不到野鸭已经走了，可是野鸭在水底仍然憋着气，苦苦的熬着。那时候也许那个熬着的苦本来是可以避免的。”

心理咨询师 郑晖

“儿子同学的猝死可能对你儿子来说是颗子弹。他有没有被子弹射伤？伤势如何？他怎么来保证自己的安全？这些都是会在心理咨询中呈现出来的。心理咨询没有办法让被子弹射伤的人不痛苦。心理咨询可以帮忙被子弹射伤的人对真相有更深的觉察，随后可以采用更灵活的方式来应对BIUBIUBIU .

老白

恩，我明白了。也许儿子的开灯睡觉对我而言也是一个子弹，他射伤我了。恩，我想带着儿子一同去找你做个心理咨询。

生活中，如果你感觉被BIUBIUBIU射伤了，心理咨询就是一个眼睛，他可以帮你觉察到水面以上的部分——这样你就有了更多的选择。

咨询师介绍

郑晖

 国家二级心理咨询师

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受训背景

> 国家二级心理咨询师；

> 福建师范大学人格与心理咨询方向硕士；

> 在四川从事“5.12”心理危机干预半年；

> 长期接受美国加州大学Louis教授督导；

> 曾在省内多个高校心理咨询中心担任专职心理咨询师；

> 从业近十年以来接受过精神分析、认知、人本、家排、叙事、艺术治疗等培训。

>eft三阶长程培训78学时；eft春季和秋季演练沙龙16学时；eft团体训练24学时；边缘人格的dbt治疗24学时；

>案例督导eft 取向6个小时；动力学取向56小时。

擅长领域

创伤后应激障碍；压力调试：亲密关系；人际关系；恐惧症。

成长感言

曾突遭大病折磨，通过“正念”静坐修心两年得以复原。我的体悟浓缩下来就是：大学之道，在亲民，在明明德。德，古文“惪”，直心也。心不直，为有挂碍；为有挂碍，心有不安。