在旧书里看到一句话,写得犀利: “有一种虚假的旅行,即为了谈话资料而旅行,以便事后可以夸说。 我曾在杭州名泉和名茶的产地虎跑,看见过旅行者将自己持杯饮茶时的姿势摄入照片。 拿一张在虎跑品茶的照片给朋友看,当然是一件很风雅的事情,所怕的就是他将重视照片,而忘却了茶味。 这种事情很易使人的心胸受到束缚,尤其是自带照相机的人,如我们在巴黎或伦敦的游览事中所见者。 他们的时间和注意力已完全消耗于拍摄照片之中,以致反而无暇去细看各种景物了。” 以为是谁在批评朋友圈只顾着晒风景、晒美食,结果这段话出于林语堂先生出版于1937年的《生活的艺术》。 今天社交媒体上的炫耀风气,林先生在将近100年前就吐槽过了。 读书的魅力就在于此,科技会进步、生活会改变,但是人的心思始终是一样的,追求美的境界、精致的生活。 什么才是“真精致”? 不是费尽心思拼凑出朋友圈里的美图,不是穿名牌、戴名表、挎名包。 山河远阔,不如人间烟火。把每个平凡日子过出美感和雅趣,才是真正的生活艺术家。 今天的五本书,让你吃好、睡好、住得舒心、玩得有趣,活出由内而外的精致。 如今吃货很多,但真的懂吃、能风雅谈吃的,却没有几个。 梁实秋就是一个有文化、有品位的“吃货”。 在他笔下,你能看到食物的渊源、菜系、烹饪方法、餐馆、社会环境,又能看到他的人生经历、社会变化。 他写的既是食物的酸甜苦辣,更是从容雅致的生活态度和人生况味。 梁实秋说,饮食男女是人之大欲,然而讲究起吃来,这其中有艺术,又有科学;要天オ,还要经验,尽毕生之力恐怕未必能穷其奥妙。 跟着他的文章,你仿佛回到儿时的旧时光,挑扁担卖豆腐的小贩穿街走巷,灶台前的妈妈细心调制着让人垂涎三尺的家常美味。 点击上图,即可购买《雅舍谈吃》 跟随梁实秋,做一个懂吃、善吃的人,你所有的疲惫,都会在三餐里得到治愈。 加入「十点听书会员」,即可收听生活方式经典读本《雅舍谈吃》的精拆解读。 花了大价钱买护肤品,皮肤还是不好? 为什么有的人熬夜、吃火锅,第二天皮肤依然细致光滑、而你就立刻长出了痘痘? 每天做面膜、补水,为什么一到换季还是干燥起皮? 有人说皮肤清洁越干净越好,有人又说太干净会洗掉皮肤自己的保护层,到底谁是对的? 暴露在外的皮肤,是人体最大的器官。你的饮食习惯、睡眠质量、快乐忧愁,都会清清楚楚地写在脸上,皮肤上的蛛丝马迹,显露出的是身体内在的问题。 德国著名皮肤专家耶尔·阿德勒博士的这本《皮肤的秘密》,通过关于皮肤的17堂课,帮助我们了解皮肤、拥有“最美的皮囊”。 点击上图,即可购买《皮肤的秘密》 想要好看的皮囊,并不容易,拥有一身细腻光滑的皮肤,是好看的基础。 加入「十点听书会员」,即可收听《皮肤的秘密》精拆解读。 睡眠占据我们生命的三分之一,但每个人这三分之一的生命质量,却大相径庭。有人用这三分之一的时间滋养自己,有人,却在伤害自己。 一天两天睡不好,可能会脸色憔悴,动作变迟钝,反应变慢。 但长时间的失眠,伤害的是我们的内在,我们会变得烦躁、情绪失控,觉得人生失去了掌控感、安全感,甚至走向抑郁。 睡得好,是人最大的福气。但关于如何睡好,我们有太多错误的习惯。 英国运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯所著的《睡眠革命》,独创R90睡眠方案,提出修复睡眠的七大关键指标,颠覆八小时健康睡眠的传统定式。 侧卧和仰卧哪个姿势对身体更好? 什么样的床垫和床上用品最能保护我们的睡眠时光? 睡前十分钟和醒后五分钟做什么,会让你拥有最好的睡眠质量? 点击上图,即可购买《睡眠革命》 听过这本书,睡觉,会变成不花钱的养生。 加入「十点听书会员」,即可收听《睡眠革命》精华解读。 你是不是在双十一的各种促销面前又买了一时半会儿用不上的东西? 柜子里是不是有两年以上没有穿过的衣服,还舍不得扔? 你对物品的态度,就是对自己的态度。 《断舍离》的作者山下英子说:“连自己的衣橱里不再穿的衣服都舍弃不了的人,怎么能舍弃自己的烦恼呢?” “断舍离”是风靡全球的健康生活哲学,也是让心情变好、让人生变得清爽的整理术。 我们透过整理物品了解自己,整理心中的混乱,让你学会脱离物欲和执念,过上真正自由舒适的生活。 点击上图,即可购买《断舍离》 放下的越多,拥有的才会越多,真正厉害的人,都懂得为人生做减法。 跟随山下英子,我们一起学习舍弃,收获身心自由、豁然开朗的人生。 加入「十点听书会员」,即可收听《断舍离》精华内容。 中国古人的精致风雅,一直让人向往神迷。日本至今延续着中国古典主义的生活方式,美国大都会艺术馆陈列着大概是最大面积的展品——中国园林“明轩”。 其实,这种美,不是花多少钱去打造,走多远的地方去看风景,而是把精致融入到随手可及的生活里。 读书、品茶、养花、听风、听雨、赏月、赏雪……这些都是每个人都能享受的美好时光。 林语堂把中国人这些陶冶性情的生活方式都写进了《生活的艺术》里。 看过《生活的艺术》,我们会懂得,如何观山,如何玩水,如何看云,如何鉴石,如何养花……如何做一个懂得欣赏平凡之美的精致人。 |
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